我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
) ]( c6 t, O+ g/ p+ M( t' l1 C公仔箱論壇體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
$ E) J/ z' S; {: q- e, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q* J$ W% _* p; h& n: C生活中的有害物質
3 \0 D1 i/ g' Y) b& U‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
" I5 g8 _$ \7 U9 ~; u" \. E. Y‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
1 W7 ~3 F$ [: s' Z% S‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t, O8 B4 s7 _0 Q; D
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）公仔箱論壇. {8 Z9 c P/ J1 c$ g
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
2 b% A: z4 i6 h) v. E; a1 s‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）: D& r0 v9 x* h; ~7 P& j
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：* \" @& n8 Q+ k1 N
１、正常細胞連帶受到危害。
0 p9 S3 L" Z0 f' p8 \; rwww2.tvboxnow.com２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
7 S& y# D) R1 M) ]5 O |& ?7 Owww2.tvboxnow.com３、引起身體各種毛病。
4 F7 b1 D; X3 N9 a+ G, J% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c9 E+ N4 a8 ]9 a. K
與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
; d0 p7 `. m4 I- E& F１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。www2.tvboxnow.com/ o$ ^ {2 S/ e8 B7 ]0 d
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。2 A* m% P& S: q0 D" A$ y
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
! x! v, U* V* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。www2.tvboxnow.com* h. Q% P7 P v) @9 U! c% j" u" C7 u
, F4 c9 X4 I2 M1 E# Z活性氧與疾病的關係+ }0 c! u- ~# o3 m# t a
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化tvb now,tvbnow,bttvb. {3 g6 b4 Y3 [- Q/ u O
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生& a- u* O3 W9 s3 n
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
: V( V, q# h& Q% ~0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧引起發炎症狀→關節炎等www2.tvboxnow.com: T: s/ b$ J" h* K/ H( s: ~
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
& E0 U' s9 p- Y" V4 k' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生公仔箱論壇7 E- }2 N9 i) B. w6 h4 r$ [1 w, R
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P" @! r& K0 R6 M* w B0 Q
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。tvb now,tvbnow,bttvb: `" |9 m, W2 X( f
5 h ^' W: ]$ G% b. V2 ?) k5 Bwww2.tvboxnow.com改善生活習慣的重點
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
2 P, G: F: ]; {& e* a& _公仔箱論壇１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。tvb now,tvbnow,bttvb- ] N6 y. v, }/ m# }* W
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?+ D; @: F4 e1 Z! c! Q. E
; h7 y, l- P {4 ]! \6 X# Xtvb now,tvbnow,bttvb３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
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4 d2 z. }- P) m2 M. z公仔箱論壇５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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& @% `& i2 |9 r( z; t培養不讓身體生鏽的生活習慣！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P$ e' ]. }2 C( \5 ]* [2 ]# j6 Y
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本tvb now,tvbnow,bttvb& G" Z- `+ V) R) E8 V/ b
２、攝取具有抗氧化作用的食品www2.tvboxnow.com( R' q& j+ S" d- _0 \! L$ a
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
: p. A4 d" S7 l公仔箱論壇４、不讓壓力積存
4 C, ~' M4 g% E% k) d/ ]4 A( h* Lwww2.tvboxnow.com５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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發表於 2007-10-31 10:09 AM
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