我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
% `$ b6 ^ k, y) j體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
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生活中的有害物質
0 ~* `; {, X( Z5 z0 P7 }4 v3 K/ etvb now,tvbnow,bttvb‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）tvb now,tvbnow,bttvb# D! C: v- `5 B
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
1 H2 g5 ^0 E0 @0 L3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
$ ]/ S3 E+ `- F/ i2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
' z2 g6 }, R& H7 B: m公仔箱論壇‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
/ P: {' i2 S* M‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
% W' R Q0 a* n) g# Fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~5 }3 X9 P; R% ?( L3 n
問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：公仔箱論壇& c4 c3 @" t( e6 M$ I, w
１、正常細胞連帶受到危害。
5 L+ e( r+ P8 H6 ?8 Lwww2.tvboxnow.com２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
a( ?0 r& o2 s３、引起身體各種毛病。公仔箱論壇% t; n {) H9 e3 T$ s
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
& X9 w7 c# s3 e! E2 T: }/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
! I3 ^8 U; @$ @! }" A% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
d a# A: S3 Y, g+ m３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
9 c% x; l& L" a' c/ T公仔箱論壇有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。# _/ n3 c( E" J! R2 X: k) h
0 F, i0 O1 F6 e9 N2 M活性氧與疾病的關係www2.tvboxnow.com: U& D! ?6 x; a1 l
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
! w& j1 ^- ?+ ?; Y‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
. \( W" B; v2 k$ G" n& jtvb now,tvbnow,bttvb‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
: S3 O+ F" H3 b1 w) i5 g‧引起發炎症狀→關節炎等
2 ^% h7 z3 w8 H. g+ A8 b y8 ~www2.tvboxnow.com‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
# c* J/ p4 G' e! C* K/ p% a3 U1 x# stvb now,tvbnow,bttvb‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
# r w% Z6 U' b j& l! }) |tvb now,tvbnow,bttvb‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
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: ?. M9 R3 O! C0 H會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。/ r+ a" z5 H/ G( v
* e$ ^2 x |# \) y T3 j5 _公仔箱論壇改善生活習慣的重點
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! T$ k0 I! l( Q4 r2 V' U9 J& E那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
7 u3 x* t* @8 { d1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。8 H8 k; t( l4 N7 [
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
/ U' W2 M$ A1 V! @+ [ M5 F3 B公仔箱論壇
7 ^: P9 |- e) ttvb now,tvbnow,bttvb３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。% g: D- y) M1 j6 z/ T( e0 P
) z$ y0 j7 O. w; ~9 k( p* O４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
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/ p/ \# X- q. l2 z W' e3 t' qwww2.tvboxnow.com５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N* ^4 u# K, F5 E; Q
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！/ h2 Z Q7 ~0 _, h2 {
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
2 i4 R9 F- e+ E B7 [$ L公仔箱論壇２、攝取具有抗氧化作用的食品
9 O, R: N0 U7 d1 w7 W6 Z( f, _/ Hwww2.tvboxnow.com３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X/ a; K! C* N9 B! l
４、不讓壓力積存www2.tvboxnow.com* n0 X) A& A6 q1 F* l. D7 E* F
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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發表於 2007-10-31 10:09 AM
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