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[健康資訊] 三千煩惱絲 4大問題總解決

頭皮排毒淨化論
$ `  Z0 P, X6 y$ l" k  p6 R, _3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H" C; G5 D, J1 M6 J& |& e
檢測妳的頭皮狀況,看看究竟有無「毒害」,又該如何「消毒」?! R6 N. n4 I% c; b* m* n
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對全身上下的肌膚呵護備至,卻常忽略了隱藏在秀髮下的...頭皮。
; {" q/ ?+ U4 k! R4 ?( m# S4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 p; R% a$ i9 P2 `9 d
直至雪花片片、油膩膩,甚至起疹子「中毒」了或不斷掉髮才猛然想起它的存在!

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頭皮排毒Q&A
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% h% u3 l$ H' `8 h' n; fQ1:頭皮上的厚厚油垢怎麼洗都洗不掉,最近還大量掉髮,該怎麼辦才好? tvb now,tvbnow,bttvb3 ]3 `5 ^2 g. p$ r: x

3 ]. r1 n( S' T0 \! C9 J  `* \, Z! a+ v6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A:脂漏性脫髮症,可用含焦油或矽成分等藥用洗髮精。公仔箱論壇% v  w; ~9 T: F+ s/ S( F5 \

$ ^9 L! v2 J8 e( r: q, f因皮脂腺分泌過多油脂,皮膚角質變厚、無法代謝掉,造成皮屑芽孢菌繁殖,毛孔阻塞而頭皮發癢、發紅、發炎。脂漏性皮膚炎常伴隨皮屑症的脫髮,時間一久,若發炎嚴重、持續,傷害毛囊,也許往後再也長不出頭髮。8 f5 h# E% ?8 w/ }

) W. Z6 K: _  J) V3 \9 {若患有脂漏性皮膚炎,可到藥局購買含焦油或矽成分等藥用洗髮精,可逐漸改善狀況。
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9 h2 R" |( q, q" ntvb now,tvbnow,bttvbPlus清涼控油茶+ R0 k' T, I! T- m) A+ M
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想要預防脂漏性脫髮症,平日控制頭皮油脂分泌很重要喔!1天喝2份清涼控油茶,頭皮不再油膩膩啦~
' D, c1 z( |3 v! Z% \( E: ]: T* J! j* @材料:枸杞1兩、葛根5錢、天花粉3錢、薄荷1錢、荊芥1錢、迷迭香半茶匙、蜂蜜適量。
$ Z5 v' R, {$ h! {# w作法:所有材料分為4份,每次取1份加沸水250c.c.沖泡,燜約5分鐘,待香味一出,過濾後加入蜂蜜即可食用。
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3 i; w+ n" h& B: G( T- L( u7 L$ vQ2:為什麼每當連續熬夜好幾天,頭髮就掉得厲害?
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$ Z% ~1 i& B6 }2 w4 rwww2.tvboxnow.comA:氣血虛時頭髮營養供應不足,容易掉髮。1 S% T; q4 T$ c8 Z0 n: A

. r6 s, T1 V- j中醫說「髮為血之餘」,每天熬夜導致氣血循環不佳、血液不足,容易疲勞、怕冷,氣血無法上達頭頂,頭髮養份滋養不足,自然掉髮頻頻囉!
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經過穴道按摩,刺激氣血循環,就可以改善童山濯濯啦~
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7 ~$ b2 G3 p% ~4 p$ x% x; m8 y  Rtvb now,tvbnow,bttvbPlus補血生髮茶 公仔箱論壇* s4 i4 [1 E( Q2 Q9 s: q

0 S/ Q, [7 d$ ?* p# K公仔箱論壇長期消耗精神,導致氣血虛脫髮時,來杯補血生髮茶吧!記得在2天內喝完3份喔~
! j4 @0 f( A, d8 L9 D. y材料:何首烏3錢、東洋參3錢、粉光參1.5錢、桑葉1.5錢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g, b9 W6 t) \# s; r0 X3 e9 W
作法:所有材料分為3份,每次取1份加沸水250c.c.沖泡,燜約5分鐘,待香味一出過濾後即可飲用。也可加入適量蜂蜜。
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Q3:看到別人披著烏黑亮麗的頭髮,我心如刀割,為什麼才25歲就滿頭白髮了? 公仔箱論壇6 B% x4 x6 R* E7 k7 e

1 m. d0 y0 b; H- A: xA:腎氣衰弱容易導致早生華髮,補腎為第一要務。
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頭髮的生長其實根源於腎,所謂「腎其華在發」,若腎臟衰弱,頭髮就會灰白疏少。所以平常多吃些補腎食材,慢慢地白髮問題就獲得改善。
- w# U- d8 q  ?: X* C9 H( M1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ?" r7 x7 h/ q/ H5 ~, ztvb now,tvbnow,bttvb蔬菜:芹菜、菠菜、韭菜、綠蘆筍等。, i4 O* p/ Z! i
水果:黑棗、桂圓、柿子、桑木甚等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @4 L$ d+ x) X: @. d$ w7 U
豆類:黑豆、黑芝麻、何首烏等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v2 G  K7 H" i$ w% n
海藻類:海帶、裙帶菜、髮菜、紫菜等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]/ s4 I1 M: [  X

* s0 r8 o. X" ]. W& H* n& ]2 kQ4:原本就有頭皮屑問題,但最近頭皮突然冒出痘痘,而且中間還有白點,請問那是怎麼一回事? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d# J  b6 j8 {" }
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A:只要日常洗髮清潔做好,頭皮去角質不是非做不可。
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/ Q0 x# Q8 o. U. ?) ?0 q" b6 Ptvb now,tvbnow,bttvb過多的頭皮屑,造成毛孔被阻塞,汗、油脂分泌不順暢,久而久之毛囊便發炎。$ F7 z( b! }) v: d9 i2 S# W

$ E- [" h, ~$ R# i: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮表面、毛囊中會滋生細菌、黴菌,利用油脂及汗繁殖,其毒素(主要為蛋白質)吸引免疫細胞如白血球,分泌酵素溶解皮膚組織,造成頭皮發炎。頭皮發紅,是發炎的警訊。
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基本上,頭皮本身不會分泌有害物質,痘痘中間的白點毒素,是頭皮發炎時細菌所產生。頭皮排毒所要去除的「毒」,就是它。
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! X" v$ e, r* Q$ g/ x' {+ p, I公仔箱論壇除了看皮膚科外,也可自製精油調理液,洗完頭後沾在化妝棉上,順著頭髮生長方向輕擦在頭皮的痘痘上,消炎效果不錯喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N- y. w: D1 P

0 a5 j8 b5 f8 J" V' ~7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q5:頭皮屑多多、易出油常發癢、按壓時隱隱作痛,頭皮去角質行不行得通?
; k$ Z& a0 d+ C- N3 u4 _* z/ [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  G& E3 e8 Q$ c0 `2 L  Y: i
A:只要日常洗髮清潔做好,頭皮去角質不是非做不可。
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" v( g9 j# N3 ~/ ~0 C6 @9 Ytvb now,tvbnow,bttvb美眉們,有時頭皮出油、疼痛是壓力所致,若還不至於到累積厚厚一層油垢的狀況,不必花大錢到美容院幫頭皮去角質啦!1 W2 Z  z) `& |: m! C1 z) m  \" t1 k" U1 W

( _  L! w! a4 d/ itvb now,tvbnow,bttvb只要平時做好頭皮清潔,多補充維他命B群,維持情緒平衡,避免壓力過度累積,再配合頭皮按摩,促進血液循環,頭皮屑多多、易出油、常發癢疼痛的狀況會逐漸舒緩下來。
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1.選擇適合自己的抗屑洗髮精TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n; s5 A  o, p& Y( W
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冬天1星期洗頭3、4次即可,以按摩方式洗頭,別抓太用力。' R; }% y. f( D5 c: o9 u

. U0 I- K% M" ~1 H1 b5 Q" ]2.以指腹或梳子按摩頭皮
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/ _; ?/ T5 ?* }  h0 [. A' v頭皮按摩操 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u" [9 W, n* n; z3 ?: Q7 X" p& i
1.雙手交握,以拇指指腹輕按頭頂的百會穴,採一按一放的方式進行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }: A6 u7 P0 W+ T1 z4 m
2.以十指指腹在整個頭皮部位輕輕搓揉。www2.tvboxnow.com7 y( y+ c0 G8 }7 o& u; H4 G& I
3.把十指深入髮根,利用指腹的力量以輕抓方式自太陽穴往後腦勺按摩。8 X( D) L+ k/ _  e: R0 p  G

- z0 u4 @! A7 z6 P0 ]* \梳子按摩法
" Y! X( x* e# ~- I1 r1.從髮尾容易打結的地方慢慢梳起,逐漸梳向髮際。
: D4 {/ W7 F4 Y8 n- T' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.低下頭,由頸部的髮際梳到頭頂,再輕輕梳理整個後頭部。
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