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, e2 U& S- T Xwww2.tvboxnow.com海瓜子 350公克6 [0 L7 g2 a, f, @
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絲瓜 1/2條" b X1 ?: S2 }/ u! o a0 L8 L. [2 ?
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蒜頭 2粒
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薑 5公克www2.tvboxnow.com. g+ h" f! ~. ]5 y% T
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青蔥 2支* ~9 }+ Y3 z" d# Y
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九層塔 2支
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! e+ @: Y9 ^0 T# |8 R+ g( R0 N公仔箱論壇【調 味 料】4 f/ J) |/ H( j: y
: G' D; P/ Z* H8 {+ M+ Q蠔油 1大匙
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香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n) h8 D+ j& ?) k4 ] J1 o/ w
$ Q$ X. |; f7 [: P0 C9 n; T雞粉 1小匙
4 w9 V3 w' j1 b7 \9 J5 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L; p( t, j8 t0 q; X
白胡椒粉 1小匙
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4 X8 m6 a* c* H6 o# m( H2 Mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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) \; H: G1 f& G# z% r' \ \7 O1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。! r. N3 E& Y' E# a4 Q
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇# v4 b2 P0 [5 `
5 C$ @1 q8 h) Q3 ]) Q7 Q公仔箱論壇3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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