雞柳半磅
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青椒半隻 tvb now,tvbnow,bttvb( n; {' ^: }% I9 ^ f9 C( Z9 I% b
蓮藕1節
' a6 g: C' x0 B1 \4 Ltvb now,tvbnow,bttvb2 1/2茶匙豉油
$ ^& k% t9 f% d+ a5 y公仔箱論壇1茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m" Y" t/ d, A1 u- u$ m# K
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6 C* I+ u: T) a7 _* y$ Y& l, \& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將紅椒、青椒及雞柳切絲、菜切段，備用。
) a9 I, I8 G9 ]+ owww2.tvboxnow.com2. 為免蓮藕切片後變黑，可將之放進凍水內，備用。
6 }( `8 h4 F r$ E; l A6 m1 K公仔箱論壇3. 用橄欖油起油鑊，將雞柳炒至半熟時，可放進其他材料繼續兜勻炒熟。最後以豉油及生粉埋芡便成。 |
發表於 2007-11-2 10:25 AM
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