材料： 橫切成圈鮮魷250克
, I/ L# d# ]* |, b% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲洋蔥半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]* x& V; f* G
切絲甜青椒半個tvb now,tvbnow,bttvb$ H8 @6 J7 a# K' t( P# e8 q
上粉用麵粉半杯
4 d' S* ^+ P- o; X芡汁：
- h% P0 ~ y$ C公仔箱論壇甜酸醬3/4杯
* X1 h3 a6 p4 P3 v4 @8 Wtvb now,tvbnow,bttvb切塊菠蘿2片 公仔箱論壇8 m+ W9 b* t* f1 j; G
& r; Y$ |& `) F* g0 H製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
. ?/ |+ W$ N, t9 S/ m/ ?公仔箱論壇2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
/ W$ |2 T* B6 u8 X: jwww2.tvboxnow.com3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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: o x: ^+ m; {! f8 @( ]$ `7 O/ G5 H: Z& ywww2.tvboxnow.com調味： 蠔油2湯匙
/ \0 l5 L6 Y3 T* m0 W! gwww2.tvboxnow.com粟粉1茶匙www2.tvboxnow.com1 N$ _$ D) m2 @9 F
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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