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% l% a, z0 Z8 @6 K公仔箱論壇【材 料】
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雞胸肉 1片' ~2 q! Q! E0 x! d) z
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洋蔥 1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s5 B* j# ?7 n$ A
7 }# ~, o4 c( ^+ f' x9 I7 @6 r公仔箱論壇青椒 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb1 ^' ?" g$ y4 n& g0 O) P1 E
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小蕃茄 3顆www2.tvboxnow.com5 ], ]- a- }8 C- I
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蒜頭 1粒
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裝飾：
* g0 n9 D& b( X7 Q+ I公仔箱論壇柳橙皮 少許tvb now,tvbnow,bttvb' b) c, [0 r) t4 U
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【調 味 料】
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蠔油 2大匙
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糖 1小匙
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6 d% y! x6 @) I$ U$ J) Z7 s; vtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb$ H, ~: ]/ T/ k. f) d9 g Z
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鹽 少許www2.tvboxnow.com3 W: m6 g) {9 ^3 N7 d# o1 g) V: `
- Q& H$ o# M1 Jtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J! y4 L2 F' i# h
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
/ |* \- M M2 j$ c/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。; I% h2 h% P: w4 B) n
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。公仔箱論壇7 ^; n" L5 [0 s. S& G
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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