; ^% l9 `' ?& b
4 n4 J! j) P& J% |7 Q" p公仔箱論壇
9 z$ s2 X' M- b5 {' f9 k! `www2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb+ M# Z" y' [9 B9 {. ^
【材 料】
( R# I' n. l/ |& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - H3 M& G; I8 r0 C4 R
雞胸肉 1片
6 ], D% q9 b2 U& }9 Pwww2.tvboxnow.com
, K0 _- P# C% o. K" V5 X5 z, L2 x公仔箱論壇豆芽菜 50公克9 p8 f$ d/ G5 E* A$ _) A
tvb now,tvbnow,bttvb: r! [- Q! G8 _& H; z8 v) t2 `- s
青蔥絲 1支
; n) r* N/ C$ h( j. e$ {. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 V; q; c# @8 [/ w( Xwww2.tvboxnow.com高麗菜絲 50公克
[9 z4 s# V3 ewww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q2 d0 v9 A6 B! a
怪味醬 適量
- Z [: d- Q/ V0 jtvb now,tvbnow,bttvb
8 k$ z2 A6 ~1 ~+ u- r; l/ a2 g公仔箱論壇【做 法】
1 g/ c/ b2 m* P www2.tvboxnow.com% z8 Q8 P" n2 Z5 p( C, F. b I
1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。公仔箱論壇) i2 e0 _) ^& h& w9 }& A: |
2.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。www2.tvboxnow.com) U3 M% W$ f% r) }) m
3.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。; ^: C# f6 Q# V1 f/ {
4.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。www2.tvboxnow.com: @' Q, y/ M2 [; {
|
發表於 2012-2-12 11:06 AM
| 
