第 1 式： 每天喝8杯水公仔箱論壇4 ~* H; n7 s0 B# O
第 2 式： 多做運動, 少煙, 少酒, 少濫藥# O) Z+ ^! f7 S' Y; o- e& R
第 3 式： 充足的睡眠
1 p8 b& P/ P1 U+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j0 c# A( b, b公仔箱論壇第 4 式： 多吃蔬果可抗癌
/ @3 H7 T/ z- v8 V/ G* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 5 式： 吃點巧克力, 減低焦慮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B. V. s; ?6 ?+ v
第 6 式： 定期做身體檢查, 女士們更要定期做婦科檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]2 i9 {6 F# a; A+ a/ S
第 7 式： 充足的光線, 防止情緒低落和憂鬱的功用
: \2 z4 y4 j3 e公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb% K( f- f1 w6 e* U ?
第 8 式： 吸收適量的維他命
% h: G& K6 D6 M# a9 O ]! ?1 }" T 維他命Ｂ雜有助腦力活動, 維他命C能增加抵抗力, 鐵質補血, 而服用維他命C可助鐵質吸收.
6 d8 L2 @2 L, e$ m: C6 S- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O, m6 l# \+ y! h" \1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 9 式： 多喝綠茶, 健康常綠
{( P0 x* ]. J$ ?' E% Iwww2.tvboxnow.com 綠茶好處多多, 利尿, 預防腹瀉, 降低膽固醇, 甚至有預防腸癌和食道癌的功效, 好處多多.
, i- @; u- N$ S4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y5 b0 J5 I0 d; h* a' g2 l7 J公仔箱論壇第 10 式：注意保濕tvb now,tvbnow,bttvb9 }7 t" q3 _* T
為皮膚保濕, 還要為室內空氣保濕, 特別是空氣乾燥季節, 因為喉嚨會容易乾澀發炎.
! K7 @# ?4 d; o1 v2 b 公仔箱論壇6 l% Z% ~: L2 a" T
第 11 式：少穿高跟鞋, 避免尿失禁1 l- _; h4 k$ N0 q2 B5 J
尤其是細高跟鞋, 對健康有害無益. 據「協助失禁患者協會」一項統計報告指出:tvb now,tvbnow,bttvb+ _, M I& J3 B4 c+ q3 K
穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位, 也可能造成大小便失禁的問題.www2.tvboxnow.com7 `' ~* `+ C L$ ~* w2 L
* n2 b8 ~$ Y, v# s5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 12 式：潛意識自認老, 身體也會跟著老, 所以要保持心境年青 |
發表於 2007-11-6 09:15 PM
| 