雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。2 l7 w1 t/ _, A
0 n! E2 c/ M, _, U1 w) G$ ^脂肪有哪些？
! {" }1 S+ K' ~1 iwww2.tvboxnow.com身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
% }9 I& ?3 V2 \* ]- R( f, {tvb now,tvbnow,bttvb1.中性脂肪。
9 c9 `7 v0 j' y6 X" u8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.膽固醇。www2.tvboxnow.com2 f( K& ~# A8 Z. Z; I
3.磷脂類。公仔箱論壇8 s/ i( o3 L5 \$ d$ D2 m
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。. [5 Y. j) s$ Z- p
1 s# t% x0 J. ?, A7 m中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。3 K, G/ c$ Q$ A; P) I
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
8 V3 Y# t! g. _; n: S7 N& B0 W' [7 I脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──公仔箱論壇% o! ~: w( d1 b) j2 T1 r( d- s
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：www2.tvboxnow.com; E- @6 J7 A! t4 X8 I
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
: b1 {3 d, U4 Q! `$ B- n$ q; m" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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) h3 D3 w7 i$ i4 jwww2.tvboxnow.com由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。公仔箱論壇4 x8 L: Q$ e" E. L4 m) K
6 l9 s6 T. f' \" { A n" R r' C俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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