雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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/ W0 b, A3 U2 H1 \" @公仔箱論壇脂肪有哪些？
& Y! m& K; F8 U; I; P9 m9 S身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
k5 @/ @! z1 J2 q5 P# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中性脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb' P# H! D: m7 P/ w- l
2.膽固醇。 Y7 p2 E" ~( {3 [! E: w
3.磷脂類。8 f1 h$ x: w6 S4 Z! c, s4 A7 F
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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( a2 Q" N" |3 C8 y) s公仔箱論壇中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。公仔箱論壇/ T9 l( R" Q! `% {
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？公仔箱論壇$ w- ` Z, T5 x3 D- Y- ]
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。4 W) n' n6 Q* u: w% g8 Z% [
& A0 m) y" g# C$ w3 W9 S" A0 u低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
% p& x+ k$ o: s3 U7 ewww2.tvboxnow.com在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：9 y; G/ j& y9 l( x/ G
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb* E; \6 f1 C3 b0 x) n
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。" y: S( [, W G" F' V( h
: l$ c5 w" D( G- ]/ b+ `8 R' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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