孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
& N# f& H$ P# ]& C
' R X; r1 r* X■避免食用大型魚
4 q1 _2 d$ }, n+ n% H) Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( P- b6 D% h6 Q1 \* F
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。tvb now,tvbnow,bttvb7 R: |1 G' J9 O5 \1 A& R, M
* K8 v( [$ d7 e2 Y# s* p9 T# zwww2.tvboxnow.com■避免食用生肉和半生肉
/ P! B0 |, W: B公仔箱論壇
- [8 d* d- E X7 S4 Ntvb now,tvbnow,bttvb不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。tvb now,tvbnow,bttvb& y1 l( D% t' m! n8 p1 a
7 u* G( O6 \6 P3 L■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
5 N2 B7 j: @- Z& r* D3 q h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) e N$ ^% [ s0 y- T, j
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
/ z* g- R4 u7 X! V5 \ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x- w- g% L n+ f
■避免食用未經高溫消毒的飲料
' ]7 v5 d% h* X% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L4 T& X; e* A% Z+ M3 a" Y9 utvb now,tvbnow,bttvb不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。( ^( }- I# L7 q# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _# q/ |8 I9 ^- n5 Y
■避免生吃蔬菜菜芽
/ a( ]7 j, v/ R6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @- D E2 @7 @( s( t- c1 I不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。. v* ~: Y& K$ `! c4 Q% ^0 D, l
8 U( p2 Q* f# Y7 F; J
■避免可能引起過敏的食物
O2 N! p7 [, d3 f4 R
, o5 \1 \( Z; Z, j$ `公仔箱論壇如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
0 G: X( r7 A$ v/ \+ P0 B7 d& @tvb now,tvbnow,bttvb" Y6 ~& @' b4 A
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
# w# T7 b( r# i$ i# V0 rwww2.tvboxnow.com# S# G' N, i; `# p* ]
（星洲日報／大都會）7 x7 m* ]* R; |
tvb now,tvbnow,bttvb' a; k+ ~: L$ I
|
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 