这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
7 o6 I; b. u2 M3 h" u, _! y4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com- [5 P/ Z i" l; T/ S# o
- ?5 h% ^% n% g1 Y( v- k7 b3 Q# Z, Wwww2.tvboxnow.com榜首：肥肉 tvb now,tvbnow,bttvb5 M, K, i6 q1 _4 I( P' S; `% Z
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后果：让男人不举
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! www2.tvboxnow.com Q7 i& d* J5 z! t- g* N
, ^' z# Z4 \! \措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!1 D1 z" K5 v# W
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% ]+ Z9 ^3 q* t3 e2 P% `" Y8 s9 b公仔箱論壇第二名：高脂牛奶
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后果：易患前列腺癌
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。2 `! s- ~, O( ]* [. }$ O! V! h! `
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。4 a- u- K) ~8 `2 A0 n) B% ?
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; B, F Z9 p3 C8 q; E第三名：精面粉
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: O, |5 {+ G, [8 g后果：让男人不举 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J1 ~$ ]3 e% {# v& u0 u# J
/ c) ~+ U. k* t6 c8 E7 ^6 k原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 www2.tvboxnow.com8 y/ |' F3 q5 H2 S
* a# n: {$ |/ \. Y) ?www2.tvboxnow.com措施：少吃精粮，多食粗粮!
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第四名：黄豆 R# j7 |% b4 r3 ?
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后果：影响男性性征 减少精子数量
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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7 I; `5 v5 L0 }. x' L% g3 |措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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# i" t, |* B' W第五名：油炸食物
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后果：减少男性荷尔蒙分泌
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" p& W2 B7 ]7 H* v$ S) k1 s公仔箱論壇原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X0 ^0 N/ ~, \6 P) m
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措施：少吃为妙 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z! d# D0 t% ^; F( a
* W' o. i) f1 p# }7 d0 H; r延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！ s4 e) o8 m' Q5 ^% ?
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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