中医认为，房事不当有“七损”，《天下至道谈》记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”我们针对最常见的三“损”，推荐一些食疗汤品。公仔箱論壇 [. |/ Z% H0 E) v: P
房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。tvb now,tvbnow,bttvb0 h7 e" q' g; h S- m+ L! _3 N
推荐：山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
+ p$ r- f- _# h3 w' E) w# `7 y. E做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
8 `' |: \ D! o9 }+ {公仔箱論壇这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。% y8 f' n6 I( T8 g
性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。 z6 c- \% b( F( m+ K1 A1 h& B0 @
! t: K0 f3 a- q" h8 ^& e5 t. W7 z# d/ wwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M7 m$ h$ o& s6 v2 {* @5 `/ w2 s
tvb now,tvbnow,bttvb: m$ [3 r5 U ~7 U: V3 Z7 q f
推荐：海蛤墨鱼汤原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。
6 M9 a5 g9 q! H" a! J$ A% _ {4 cwww2.tvboxnow.com做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
v2 x5 S2 w: B+ D/ f' b2 Jtvb now,tvbnow,bttvb这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津
5 \/ a# @. y! \# o# Ltvb now,tvbnow,bttvb房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。www2.tvboxnow.com/ `6 S& G+ B9 j0 g7 ?0 j* `
推荐：木瓜海带乌鸡汤原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
: z4 ?& E2 E# J" G) R做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g: m" o- @8 |, G
这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
3 ^' i: V; U4 z0 Q公仔箱論壇 |
發表於 2007-11-8 04:36 PM
| 
發表於 2007-11-8 05:22 PM
| 