豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。tvb now,tvbnow,bttvb; `- l* @- k, r! f- i
7 \& K9 x6 ^3 M0 o; b5 o1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。www2.tvboxnow.com* b/ t; \' O }- w" J
, U/ B% D( C! B; ktvb now,tvbnow,bttvb2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。tvb now,tvbnow,bttvb' \3 Q/ Y. c' D$ C: W
" Q/ X! ~# v6 b @7 ?3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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/ q" Z0 m* S1 U* d; V, L+ R8 Z4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。tvb now,tvbnow,bttvb6 v5 P) `8 k" h$ ~* V) y5 Y
5 y) m7 `+ P- R1 M（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
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