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$ m0 q5 q: o" mtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m* M; F8 H7 ~# j6 a8 N, u
; \3 m1 t, [! q0 f; ftvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 130公克
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白飯 1碗www2.tvboxnow.com( R, b! @* g! M
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洋蔥1/2粒
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4 V' Z8 ?3 s- K' N2 y青蔥 1支
$ c: |; {4 p* ?6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R9 f' E* f3 F `( O; M+ @
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb# D6 O0 I. \) w0 B2 l: X
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全蛋 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h. J' x) w; |+ E H
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【調 味 料】
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8 w2 e- `: }; W7 b8 ?公仔箱論壇醬油膏 1大匙
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6 r; K3 I, C, {tvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙- a3 M) O' `# s& N1 A$ l& h3 o
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太白粉 1小匙2 l2 N' S) v) f* n3 t
/ e5 ~, r2 d/ O" k+ ?9 h1 Qwww2.tvboxnow.com水 180㏄
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; ?/ \8 u; j2 c; v& n P- r' I' R【做 法】公仔箱論壇+ `) q, H- F, ^/ k0 J
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1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S L. U/ r( @+ R
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |8 @7 b' D8 q* @
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。公仔箱論壇9 t4 u# k' j/ H4 l8 B
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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