人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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% @4 Q7 M1 P( ~. T! ^9 f8 k2 v }药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
3 |6 X+ U8 l/ F1 T% X5 z# E& B- B3 S9 p& |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |5 B3 A l9 \8 N% ~9 w* y
中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药www2.tvboxnow.com* @5 B8 L, [ d5 P/ J7 `9 h
! X2 A2 Q% O, l/ ^. A要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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4 y! u7 F; d6 {8 q; Zwww2.tvboxnow.com１、体内废气 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c& g+ Y0 R% Z4 k
# T: y# U) r, r* S$ Y) w公仔箱論壇典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 公仔箱論壇% k1 O6 e' `; k, u/ L1 V% t5 B
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 tvb now,tvbnow,bttvb X+ X$ O, H) J* L5 U8 q
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 . ~, a2 g2 ^$ Y8 v% }" w% @
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２、宿便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p3 X% b- I2 b( k! o& r
1 e/ I& m* D2 Z9 Q: S& l; a, _- s典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 5 @5 v* H2 f4 G% i
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌 . Y( L* T% W, J: B
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
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5 `) c9 _1 Q7 i) R! ctvb now,tvbnow,bttvb３、淤血
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* t; i- k% g3 L. _$ r5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
/ q2 U2 ]; Y8 I+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 , Q3 n, P% Y& Z& U
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
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４、乳酸
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
# t- C5 A! V, _- \$ Ctvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 1 S E( [1 k7 U# T; _" ~3 x
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
" ]! ?7 o' E4 L0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P/ i& {! |2 Y5 u6 |) Q! T* i$ z
５、酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
! {' b' Z3 G8 e$ ?; Y* O" Q8 ^; B公仔箱論壇长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
% W2 G' }* n& p$ y9 zwww2.tvboxnow.com食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
. T$ [: L7 G1 W, j2 O0 X' C& s* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M( A) i% W u5 o4 o公仔箱論壇６、水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 . t F6 Z: l+ a
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
9 q+ m/ c9 y/ ^0 X; o公仔箱論壇食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
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: e& }/ |9 R, e8 t! d' { s公仔箱論壇７、尿酸 www2.tvboxnow.com% k' K8 }2 F) \4 E; h$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O: C3 d- Q& ?6 M& W" q
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
7 w- o0 M0 k: k* `6 Q长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r. I* E4 o1 W g9 t
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
- l7 S5 K1 ` l. F) ~( c" T5 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L2 Z* g2 E' O2 a" C% \' ^8 ]; e
８、坏胆固醇 www2.tvboxnow.com; y" g& I0 i$ |, C3 _3 x
5 [! U/ I6 Y' o% e3 M. v/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 2 l8 c5 l) N# W4 C& U8 h, _- t- H/ U
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 www2.tvboxnow.com1 h9 b( ?8 Q5 B5 t5 S2 u
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 ; e. `, P' H1 l- I& i0 k& n
6 S; v4 R) F, x+ k, Wtvb now,tvbnow,bttvb９、内脏脂肪
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; {& j, j; F; u# A. U. u典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
# u4 m% y- j- P2 k0 S长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
1 t" _% B1 L3 a+ W, D- x, |食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 , u7 n9 Q2 p- A" ]
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１０、浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 公仔箱論壇9 v j7 h( I- Z; m9 \' z( p& F3 I
长期积累的结果：动脉硬化，血栓 6 x3 }4 D) D6 P- ]
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 www2.tvboxnow.com0 Q3 ]$ S: R" ]; g
5 s l- e4 z8 F; h" Rtvb now,tvbnow,bttvb１１、高血糖
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& D) _" F' e* w" v典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 tvb now,tvbnow,bttvb7 {" ]6 c0 G* |. |' v9 R4 l
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
4 g* C, m4 a: w$ }% K r3 I* ttvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 * m$ T, _1 {# B: k
6 F9 V$ _2 S& T１２、自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _( X- N! S$ j; I' ^% H
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 7 u* Y( T2 S% S" R) D
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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