人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
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2 M! p. W w# d" w0 O/ G( w0 ~' P+ z中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药公仔箱論壇6 I: @$ `: G7 y* P
4 {4 Q5 b0 F/ E4 l要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S$ T: W/ S- d. y( e3 j8 R: B
3 C' z/ L4 j2 y$ jwww2.tvboxnow.com１、体内废气
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R/ b* p6 N6 d" |4 W4 E4 \; _3 hwww2.tvboxnow.com典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
! A3 K3 G" v% e2 u8 @2 Y \5 }3 N% x长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
9 L5 d/ u3 d: b食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 www2.tvboxnow.com6 J/ G$ D9 y8 X6 J+ p: g- W
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２、宿便
) }( c8 G2 ^. S+ J# Y4 Qtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com& F6 \7 O1 J* _, W! E" w8 j! m* O
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 tvb now,tvbnow,bttvb. A0 }. S$ y* g! L( S/ s& W
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w# E0 k e2 a) c d1 I
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 : \) ~5 d/ T& H8 b- _8 C
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３、淤血
2 w8 j+ P4 p2 W# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `( Y' H) j% S6 [0 [
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @2 T `. I+ W
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 4 u; U& J& e& I7 }; ]
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 , q; b' x+ Z7 t: H1 D0 A2 s
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４、乳酸
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
9 J: L. v6 ]2 w! ] y, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k" s! \! H- G' e0 T
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 tvb now,tvbnow,bttvb8 w9 g! ^+ t: `
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５、酒毒 % B: U: }; \) R" V2 |
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
) |) K+ q. I! n/ m4 E2 r; X长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化 www2.tvboxnow.com3 P" r. s" C) X
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S& M; U9 v, k/ `
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６、水毒
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) |* s8 s9 h! J9 i( J$ N2 X6 S' R典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
6 _9 _1 `) s& D* u+ v长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
% H6 `2 t' p5 D# q9 _0 K F: z公仔箱論壇食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
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* r' L* A$ t2 t: D; ]1 W3 E７、尿酸
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
6 ^2 p7 b9 |1 Q& _4 `tvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 tvb now,tvbnow,bttvb: b( k1 X: L! K C* y7 q9 E5 ^
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
+ X4 M! v3 d$ d& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 g8 z" s9 D* z! a: c. p( }/ ]2 C
８、坏胆固醇
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+ E; B, c9 f2 q) A公仔箱論壇典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 tvb now,tvbnow,bttvb& a0 o; p/ \% _4 I
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
/ o# O- i j: P( R% `& S食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
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* w8 x2 T) z1 j( k3 ]' V９、内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
& p: }% o7 A5 E: M" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
% _; F6 T$ w" {: |' J食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
# i) c4 E) E; F. J" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p: r' Y! N& I1 F! I
１０、浓稠的血液
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% |3 \1 i) ^, H! [公仔箱論壇典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 www2.tvboxnow.com- e3 X2 {- h4 y8 h7 _) K
长期积累的结果：动脉硬化，血栓 % m! J5 o' V% f. X" H" y1 \0 O
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
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; x2 {# |' L* [( @, U: E１１、高血糖
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% P; h& r2 B3 R, X, j典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 ! q2 O5 S( D, L! L+ X
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 tvb now,tvbnow,bttvb v T9 u8 T7 u! d! f5 g" `% j7 @
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 www2.tvboxnow.com% t; G$ b3 i' H! ^8 X
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１２、自由基 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x2 j8 \$ L/ A l# k
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤 6 i1 Z3 i V( w+ `, R( c
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q" a$ }5 Q" A- c' o- J; t% Y, |
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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