認識脂肪0 X* G3 Y- Q, m
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S6 J! F$ K! I$ i6 R! ? F公仔箱論壇雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 $ N/ m2 |6 C& e4 _
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脂肪有哪些？ www2.tvboxnow.com8 ~9 w7 |$ z( l0 i' \
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
3 g. v$ a( P$ G! m: N1.中性脂肪。 www2.tvboxnow.com$ x& c5 N& s" |, r
2.膽固醇。
) [* k% _& J/ o! a3.磷脂類。 tvb now,tvbnow,bttvb- U9 P8 L0 I* q
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 公仔箱論壇" k' S5 r7 p3 i; t
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 tvb now,tvbnow,bttvb) Z7 D6 {2 D y$ d+ V2 w
4 Q2 e; @' y7 ?: o; G' itvb now,tvbnow,bttvb脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
$ k$ C7 H/ K5 Q1 a) s脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a' y ~$ {) W8 o
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成── 公仔箱論壇" g2 s9 V% A8 P8 Z. Y5 ?# ]$ }
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： - |6 D& [9 r+ K) j4 T$ [" b$ R$ E
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
2 h2 Y, H: O) ^. twww2.tvboxnow.com2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [' F. U: A% \+ u# w J- z
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 公仔箱論壇" j0 [7 x K8 I Q8 `. U
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。0 v( k1 h2 z6 c7 q! S( {
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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