認識脂肪
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 2 c$ D! D |& H: O5 D* }
$ c2 U9 o# P: O7 K. R1 Zwww2.tvboxnow.com脂肪有哪些？ # o8 e6 `, g4 S0 C
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： % z! N9 l/ ?# r* `3 ]4 T
1.中性脂肪。
9 z* U# V _4 n9 Z# \2.膽固醇。
. w/ a( k" M0 l9 h% `# N公仔箱論壇3.磷脂類。
+ \: @4 C4 O) h/ t6 Q5 \ z- Ctvb now,tvbnow,bttvb4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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6 ^+ t3 t9 g4 S# r4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 www2.tvboxnow.com5 G& o, {7 K8 r" A9 C) b7 c
+ R8 r! S: N0 i) ~, D$ h6 C膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 公仔箱論壇+ i# W( M, z0 H: u& b9 h
( ~' Q; W. a# ?) [tvb now,tvbnow,bttvb脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
3 f% A5 T+ V" D8 W+ u, A: y7 ^& t脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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9 O/ w! t. B) j# d( z) c1 S; ~公仔箱論壇低胰島素可以阻礙脂肪的合成── 0 [$ Y4 d+ X* O- v
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： 4 A! k; i$ z2 I7 ~9 {& U2 M
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C8 f; t! ?# V/ v# v4 o% X
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K2 C9 c& F9 ~) n* d: T
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。$ b- `0 D) p# p
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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