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[健康資訊] 滋陰潤燥湯水

滋陰潤燥湯水# U7 H6 ~* @% C! |! m& I1 E9 i. B
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無花果百合陳皮豬湯:公仔箱論壇" n' R) q6 S8 r# w& \: Y
公仔箱論壇. j$ J* F7 p7 e- ~
【用料】百合二兩,無花果六枚,陳皮一少片,豬腱肉半斤,盐少許。
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, o. |! v/ ~0 ^7 n0 s【製法】所有材料洗凈,無花果對半剖開,備用。tvb now,tvbnow,bttvb& O2 f1 D+ j; _# U; }, v
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    以瓦煲加清水,用猛火煲至水滾,放入用料,候水滾,改用中火煲三小時,以盐調味,即可。
2 Y- S% y2 I& |- f" I$ R$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I$ z, |! @! q) d5 _0 |4 q【功效】養陰潤燥,大便秘結,痔瘡下血。
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鮑魚花菇雞湯:
6 j) u5 |4 c. q* ~+ C- d* C1 U+ G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E( B/ T  e) V- y+ v$ v
【用料】鮮雞一隻,急凍青邊鮑二隻,瘦肉六兩,花菇八隻,瑤柱八粒,蜜棗二枚,薑十片,蔥段三棵。
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【製法】青邊鮑解凍後洗淨以薑蔥汆水;花菇、瑤柱浸軟;蜜棗洗淨;將鮮雞去皮洗淨,瘦肉洗淨,分別用薑蔥汆水備用。
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    將全部材料放入煲內,加清水適量,加入二片薑猛火煲滾,轉用慢火煲四小時,下鹽調味食用。( N* F3 R; E; b3 `, d, u3 T
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【功效】滋陰養顏,平衡血壓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a. A# Z% ~2 r! q1 l1 \( }

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# s3 u* ]. @" h5 ]/ }1 u2 Y公仔箱論壇玉竹無花果陳皮豬肺湯:
1 J  E: ~( V# p' N/ W( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y) D6 ?2 g" p5 f; L2 ~( E【用料】玉竹二兩,無花果六枚,陳皮一少片,豬肺一個,盐少許。
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& Z1 d2 C, ~# K1 _) Wwww2.tvboxnow.com【製法】將豬肺放入锅中用水煮,豬喉管置锅外,大火煮滾水,使豬肺中涎痰污物由喉管流出。煮半時,取出豬肺將其喉部套入水龍頭,灌入清水令豬肺脹大充滿水,移開用手壓令水出,反復數次,直至將豬肺洗凈,并切成塊狀,放入滾水中煮五鐘,撈起。玉竹,無花果,陳皮洗凈,無花果對半剖開,備用。
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! H9 Q% G# H; a    瓦煲內加清水,用猛火煲至水滾,加入配料,改用中火,煲二小時,加盐調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z8 ~. A3 O+ I/ F$ W
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【功效】滋陰潤燥,大便秘結,粪便堅硬。公仔箱論壇! o9 p- A( U7 L" ^- o, f& N

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2 z4 H- m3 m: \0 @# u6 X7 q4 M& Mwww2.tvboxnow.com玉竹瘦肉湯:www2.tvboxnow.com* J6 `, M# I$ f9 B2 _) o1 Z+ D

- z: o$ ^2 m8 n4 S4 _【用料】豬瘦肉四兩,玉竹五兩,葛根三兩,葱白、淡豆豉各一兩。www2.tvboxnow.com) M% I7 S2 H/ l# b4 k- z& t8 V# b

) e/ s3 F' j7 f$ L% o( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】所有配料洗,肉切块,葱白切葱花。公仔箱論壇5 K/ p( e2 }* I" ~
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    把玉竹、葛根、瘦肉放入锅內,加清水適量,武火煮滾,改文火煲一小時,再放入豆豉、葱白煲滾,調味供食用。
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& |; h: Q+ k6 X2 l) Vwww2.tvboxnow.com【功效】滋陰解表。tvb now,tvbnow,bttvb) j6 O1 _6 q9 R  w% r/ ^
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木瓜雪耳魚尾湯:
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' I# g& m! y) r, I% c4 o公仔箱論壇【用料】鯇魚尾約十二兩,木瓜十二兩,雪耳五錢,生薑二片。tvb now,tvbnow,bttvb4 t3 ~$ A" E9 |# [
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【製法】鯇魚尾去鱗洗淨,下油锅爆香;木瓜去皮瓤,雪耳浸開,洗淨。
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% a- b" a: a4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    把全部配料放入锅內,加適量清水,武火煮滾後,改文火煲一小時,加盐調味食用。www2.tvboxnow.com- k' o3 E: I' ]& _! V) E# ?
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【功效】清熱潤肺,健脾養胃,潤腸通便。6 u( Q. X. J+ C4 ]6 i
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【主治】脾胃燥熱,大便乾結等。公仔箱論壇0 V9 ]  k/ d# ~. F3 Y
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枸杞豬肝瘦肉湯:5 d3 Q& O  B7 b0 [
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【用料】豬肝、豬瘦肉各半斤,枸杞(連梗)一斤半。
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! n: f* r" o" R% C6 \  uwww2.tvboxnow.com【製法】豬肝、豬瘦肉洗凈,切片,用調味料腌十分鐘;枸杞洗凈,摘葉,枸杞梗折短屈扎成二小扎。tvb now,tvbnow,bttvb* U5 F9 b+ B1 B9 |7 T, n( ^/ @

1 t* b4 Z' q* r4 f% p& j3 q公仔箱論壇    把枸杞梗放入锅中,加清水適量,武火煮滾,改文火煲至枸杞梗出味後撈起不要,放入枸杞葉,煮滾後放入豬肝、豬肉片,煮至熟,調味供食用。
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【功效】養肝陰,清肝熱。+ }: ]4 N# R0 ?2 r  [# }$ L; r

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* M$ }$ ^7 Z# b: [. _; n9 \党參麥冬瘦肉湯:www2.tvboxnow.com, r+ A, Z% ^$ v2 q

- H/ P" I0 @- _$ f: n: R# C, i2 ?公仔箱論壇【用料】豬瘦肉半斤,党參三兩,生地、麥冬各二兩,紅枣十粒。
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1 r) K) q+ {3 r- i% ]  [2 r% y/ s公仔箱論壇【製法】党參、生地、麥冬、紅枣(去核)洗凈,豬肉洗凈切片。5 \+ f9 y( _# O" C$ [$ ?8 l
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    把全部配料放入锅內,加適量清水,武火煮滾後,改文火煲一小時,加油盐調味供食用。
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2 Z/ e4 D$ V1 b  P4 dtvb now,tvbnow,bttvb【功效】增液潤燥,養胃生津。
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節瓜淮山煲老鴨:
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3 T0 C2 b) K, y9 o1 h8 |tvb now,tvbnow,bttvb【用料】老鴨半隻、節瓜一斤、淮山五錢、新鮮蓮子肉十粒、陳皮一角。公仔箱論壇. h% g+ m0 c5 ]) b
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【製法】老鴨洗乾淨,除毛去內臟、去肥膏,斬件;節瓜去皮,洗乾洗淨,切厚件;淮山、新鮮蓮子肉和陳皮分別用清水浸洗乾淨,蓮子去心。
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    將全部材料放入煲滾的水中,用文火煲三小時左右,加鹽調味飲用。
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7 Q- C! o  d. |( M( Z公仔箱論壇【功效】補益虛損,消暑滋陰。
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3 T$ r6 O8 m4 [+ a" w/ bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x6 x9 v0 @' q. R" ^2 J% b
淮杞螺頭瘦肉湯:0 b+ }/ U) _. I5 J" |
公仔箱論壇5 _3 y6 j4 v. }4 h; U$ Z6 P! \
【用料】瘦肉六兩,乾螺頭二兩,淮山二兩,枸杞子一兩。8 S. K& z6 V+ h1 @' D" M

2 N' o( ]9 x& @& T( i, W$ E0 |【製法】乾螺頭洗淨浸一晚至軟身,若螺頭已切片就不用浸。瘦肉洗淨飛水;淮山、枸杞子洗淨備用。+ t" `# n. ?; @$ w

5 q  Q; k9 G" }% G( d9 ?    煲滾水,把所有材料放入,文火煲二小時,落鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb) s1 N) R4 Q# }' p/ R8 `
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【功效】滋陰補腎,清熱去濕。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l# R( \& Y" M) h( F6 y
公仔箱論壇2 o: G- L9 |5 X) d' |# ^
【主治】氣虛血弱,貧血衰弱。
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8 j6 r% G. ]! m- z1 p- ]' z4 itvb now,tvbnow,bttvb清燥潤肺陳腎湯:tvb now,tvbnow,bttvb5 k% X5 m/ q3 R3 Z8 J

1 @+ w( ~' T, D公仔箱論壇【用料】乾鮮鴨腎各二個,豬排骨四兩,西洋菜十二兩,羅漢果一個,陳皮八分,蜜棗三枚。
5 F7 A! L3 N- i6 v, q; F" o  mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h/ N1 }# j1 F' ]3 P7 B  J
【製法】西洋菜淡鹽水浸泡二十分鐘洗淨;乾鮮鴨腎、豬排骨洗淨出水,羅漢果、陳皮洗淨。
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    將所有材料放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲三小時,下鹽調味食用。公仔箱論壇4 D1 e3 v! ^$ t& }% w: g7 I# V
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【功效】清熱潤肺,健脾養胃。
) p, R2 S6 o5 j. Y( m! ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# P9 f( S5 N8 u* K4 `; f" {
【主治】脾胃燥熱,咽乾,乾咳少痰,胸膈不暢等。
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2 b+ _# T( ~4 m3 w4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com7 E0 h& z6 ~2 N4 c6 W% ^

8 _( j5 ^/ a( V5 m' S  o7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千里脯潤肺湯:- P* }+ [8 {, f8 j- L7 ~, V/ m  Y. e
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【用料】牛或羊脯肉一斤,濃酒二盞,淡醋一盞,麥冬三錢,茴香、花椒末一錢。! b1 O  k+ `: N2 X* B  o, [$ c0 Q

$ G" m- Y  z8 V" k5 Ktvb now,tvbnow,bttvb【製法】將所有材料洗淨放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲二小時,下鹽調味食用。
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% z% x: n2 G+ c8 j' G( Q% W$ k0 ~; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】補中益氣,滋陰生津。
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五味子雞湯:
. R4 R. X3 K! @" X3 S公仔箱論壇
. _8 l: `- |3 L6 atvb now,tvbnow,bttvb【用料】母雞一隻。五味子二兩。7 G$ m! W" L) z9 @

: t" x4 ]" M  h, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】母雞去內臟洗淨,然後將五味子納入雞肚內,縫合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g# {+ Y! M8 K, g. u
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    將材料放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲二小時,下鹽調味食用。& n2 R& i: U' A2 o1 }. a

# n! K3 e6 ?) Y6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】補腎益肺,斂汗生津。
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【主治】勞傷羸瘦、肺虛喘咳、夢遣滑精、久瀉久痢有效。9 u* F' r! ~, d
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/ s; @- y+ \, S$ m0 C+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒甲魚湯:
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【用料】活甲魚一斤,火腿二兩,雞翅膀四隻,蘑茹一兩,蔥、薑蒜、料酒、胡椒粉各適量。www2.tvboxnow.com6 r& u; d$ u0 \' T% ]; {

* R. f" }0 v5 i% ^. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】甲魚宰殺後洗淨,去內臟腸物、爪尖,剁成塊,和洗淨雞翅膀一起用蔥、薑、料酒抓勻,放入開水中氽一下。薑切片,蒜去皮。www2.tvboxnow.com! Y! ]- h& C. e2 h; m, e; y0 v9 }9 T

4 D, x/ H: f. G  q, qtvb now,tvbnow,bttvb    鍋燒熱,倒入油,再熱,下入蔥、薑略炒,下甲魚、雞翅、火腿、蒜、蘑菇、料酒、胡椒粉,加清水適量煲沸,去浮沫,改用文火煲二小時,下鹽調味食用。www2.tvboxnow.com& z2 B+ L7 b5 }8 L, ]9 T

, \+ M5 g$ a: V/ f$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】滋陰益氣 。$ c0 s; p0 H) D. S  W! v$ X% N
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【主治】婦女崩漏、帶下、腰痛、腿軟、氣短、乏力,以及痔瘡便血。公仔箱論壇5 s: n- E6 D& Q

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9 `) v& d: p, \( `- z( J- w! ztvb now,tvbnow,bttvb紅棗燉老鴨湯:www2.tvboxnow.com( N9 S& [4 Z. I+ l! I$ t

# K, [  R* d7 O/ ~& F7 O! s公仔箱論壇【用料】老鴨一隻,豬脊骨二斤、陳皮少許、大棗二兩、枸杞五錢、蔥薑片、胡椒粉適量。tvb now,tvbnow,bttvb% h7 A  M! r" s2 ?  t

$ D3 S$ J# i5 C1 y  W3 N& m5 b【製法】將市場購活鴨去淨毛和內臟,洗淨血水,從背部片開洗淨,放開水鍋中汆透撈用;清水沖洗乾淨,取大號沙鍋加水,放入老鴨瘦肉少許,急火燒沸,慢火煲二小時,下鹽調味食用。
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【功效】滋陰益氣。
$ a% G" w! U( P! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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花旗參螺片雞燉湯:0 o: `; u6 l' @8 c
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【用料】鮮雞一隻,花旗參片二錢半,螺片四片,薑片四片,蔥二條,料酒半湯匙。* v! K4 y. K. D8 ?! \+ l, w0 k
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【製法】薑、蔥連同半鑊水煲滾,放入劏洗淨的鮮雞煮約十分鐘,過冷河。花旗參片、螺片略洗,螺片再以清水浸約一分鐘,待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h' B+ s. p+ z- O: }1 J
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    所有材料連薑、酒及適量沸水放燉盅內隔水文火燉約四小時,下鹽調味食用。
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5 e7 J* J5 g" t& X' d9 awww2.tvboxnow.com【功效】益氣生津,清熱,明目。  S7 T0 w7 z7 O8 u2 O5 T; n
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: X: P6 R' ?+ o8 k! C2 w3 ?/ L石斛山萸瘦肉湯:
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/ O, S' @2 q2 M7 j7 i" gtvb now,tvbnow,bttvb【用料】豬腿肉八兩,石斛、淮山各四錢,山萸肉、杞子各三錢。
9 r/ C% J- E0 S% O# G( }% _' A) hwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com. T  b1 I3 C3 Y; A  I, G
【製法】石斛浸洗,然後切碎。豬腿肉洗淨,山萸肉、懷山及杞子洗淨。% A2 Y: ]9 _$ D$ C! }0 g. I+ s
公仔箱論壇; V. T! x6 y9 G" R8 D: ?, e: X
【功效】滋陰明目,健脾補腎。www2.tvboxnow.com4 q# P' A) p5 t7 x3 n

  X2 `9 K2 s' x  L公仔箱論壇【主治】小便頻繁、食慾不振、頭暈眼花。( c3 \- v# S+ Q7 }
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7 C- n7 K4 @" S* S2 p% X" a- u羅漢果柿餅瘦肉湯:
6 |( S# j6 |! x. A  Y1 E+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  q. u4 }; i# i2 M2 q7 m【用料】豬瘦肉十二兩,羅漢果一個,柿餅三個,陳皮一錢,生薑二片。
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* v+ t( w6 j) q0 R; j; o) ltvb now,tvbnow,bttvb【製法】豬瘦肉洗淨出水,羅漢果、柿餅、陳皮、生薑洗淨。
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3 w5 J# F1 @( E) ^! N8 s: X    將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。公仔箱論壇# A$ C% ~! G" d! a- b
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【功效】清熱潤肺,止咳化痰。
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0 O3 _6 G( q8 k, _: E+ |" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【主治】秋燥傷風,咽喉乾涸等。www2.tvboxnow.com  j+ j* a+ T2 s3 x0 z' t( i: d
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枸杞鳳尾菜心湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }1 S- X  `+ C$ P* l6 O
公仔箱論壇. h4 ~6 A& @' C$ y7 F' u5 k( @
【用料】雞脯肉十二兩,油菜半斤,枸杞子一兩,鹽、蔥、薑、各適量。
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【製法】將所有材料洗淨放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲 一小時,下鹽調味食用。www2.tvboxnow.com/ {  s. Q9 M+ `5 i4 C
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【功效】滋養強壯 降血糖、平血壓,滋陰強身。+ P* J! N3 k* q* T1 s. G

! t! C* \( b( r6 Z8 n& U公仔箱論壇【主治】適用于糖尿病、高血壓患者食用。
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生地豬肉湯:tvb now,tvbnow,bttvb' Q, U" Q$ c: Y2 @, ~8 d4 N

- }/ ]# G( |6 d6 I【用料】瘦豬肉二兩,生地、熟地各五錢。tvb now,tvbnow,bttvb8 N8 d3 I( g0 ^4 a2 j- b$ X# k
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【製法】將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。
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【功效】滋陰降火 。
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【主治】熱病後體虛、餘熱未盡有一定療效。
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雞湯氽海蚌湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `6 g/ b- |. Z/ F$ ^
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【用料】鮮蚌肉十二兩,淨雞肉一斤,瘦豬肉三兩,黃酒一兩。
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【製法】將每只蚌肉切片,蚌裙切開,同蚌紐一起洗淨,將蚌尖、蚌裙、蚌紐裝在漏勺內,放入剛剛滾開的水鍋中,氽一下,去淨蚌膜裝在碗中,加黃酒或白酒,抓勻淹漬後瀝幹酒汁,以去腥味。將淨雞肉切成四塊,瘦豬肉切成片。
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5 C7 E7 E" J$ V4 v& \www2.tvboxnow.com    將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。
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+ j0 x- G& o6 Y, J( s/ E( x+ X: q+ s【功效】補陰養液、清熱涼肝、潤臟腑、止煩渴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z5 N1 ~9 r; ]( ?' X% s% O/ n

: R* Y$ ~$ N( U$ l1 v+ v9 q; V【主治】常食能使人健身祛病、益壽延年。
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- k( h$ X" i" awww2.tvboxnow.com清補豬瘦湯:tvb now,tvbnow,bttvb' I7 C+ I$ Z2 N* N  J( Q7 ^- C* U
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【用料】豬瘦肉半斤,淮山、薏米、蓮子各八錢,百合、玉竹、芡實各七錢。
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1 p& C/ G2 j& @8 V+ K( m- c! d公仔箱論壇【製法】豬瘦肉洗淨,切成大块,飛水後再漂凈。蓮子去掉蓮心,與其它配料浸泡後淘洗干凈。
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    適量清水放入煲中煲滾,把配料倒入煲中,煲滾後改用小火煲三小時,下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb0 i. e, F1 ^: f" F

, c. i# n% m; Y; }4 N8 |9 e" d2 p公仔箱論壇【功效】滋補清潤,開胃去濕。
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