老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ / H0 s, y" k t W
7 X( j+ E4 |0 j" Y+ q2 m6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 www2.tvboxnow.com8 z3 T6 @; T. r% z! B5 E9 n! p
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绿色蔬菜中包含：
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$ Y0 `0 ]4 p8 ~0 z ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 www2.tvboxnow.com- _/ j2 e+ E8 i" O' s; j
5 f/ n* o6 x8 B# W4 K; ]www2.tvboxnow.com ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B( M- I' Y2 @! d
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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( l7 {- p( x8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 ' D- Y A: d" x+ X4 U2 G
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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& Q) s% @1 H F2 V- y; Y1 Y% Z公仔箱論壇 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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; D# C& y" Z. n. A2 w% b. }8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]; C: P; W+ j4 X8 |* Y( M8 m
6 B d9 N% k4 x Y! Ztvb now,tvbnow,bttvb ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 ) E, I5 Z R |% v
- c: [$ o: m0 ]& _2 J; ctvb now,tvbnow,bttvb 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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" E( t3 u6 k/ O- w6 I+ xtvb now,tvbnow,bttvb ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 2 s( }& p# _ d7 B& a( k! V
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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8 T* i; u* h" X5 ^" o# H( g, ~5 ^/ Uwww2.tvboxnow.com 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 % F G/ k$ ?# n n! Y
# w- _+ ^4 c9 V- O3 x d/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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4 M/ j* e' g6 l$ {; Ktvb now,tvbnow,bttvb ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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