老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ www2.tvboxnow.com' B: c3 A' @2 r7 ~$ m& N
% V0 g* W) M1 ?, X8 O: S; w7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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绿色蔬菜中包含：
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·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |: `4 X% {- {& ]0 { c* q
0 n+ o9 v8 z/ O! M4 v1 ~, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 3 m6 N. Y$ u1 L
& B# ?4 z; z# v" h* j4 \www2.tvboxnow.com 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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% @2 E0 n! y% a( D. p 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 公仔箱論壇! V3 f- P4 P3 S
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 % f5 O( [2 U6 t3 v0 Q# K1 M+ H- u- w
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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; ]2 p* P& r L F/ L) q% bwww2.tvboxnow.com ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 www2.tvboxnow.com5 d; d! z- Z; K, a4 T7 D
) n# T5 R( {. e! e" h( U/ D ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 公仔箱論壇7 R% d$ Q/ P: S4 l7 x
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。 1 _# G) f2 ~! r$ o! V% ]* d
' l/ b- z! O9 O) M/ S& r; n+ rwww2.tvboxnow.com ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 6 B% H: {7 A4 R" @6 c! J+ ?
/ J( v' F7 Y, D公仔箱論壇 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `) i1 h. Z: S1 ` F; F v2 n! k
5 n8 {9 w0 K: R: jtvb now,tvbnow,bttvb ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 tvb now,tvbnow,bttvb! C0 n% }9 C9 h. Y- O: E& N
6 \6 E6 w/ u9 X( [" b, E ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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