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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。www2.tvboxnow.com8 s4 R9 \* q6 @. U- h% ~5 K
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O型血，适应高蛋白食物 - c& H0 G/ l# L9 j ?& ^; r
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。公仔箱論壇. }; f* w7 [/ P8 C+ n
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少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。* c# f: d: O& F7 l
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/ v! t# F; t: H公仔箱論壇可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。公仔箱論壇8 ^" m( s- ^& B5 D- Z9 w
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; f9 ~1 X/ a; m: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A型血，适应素食
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+ q- q. O5 |5 D- C1 Y* W5 [3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆蛋白质是这类人的健康食品。
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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5 O* ?3 f2 } S% u' l9 H可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。www2.tvboxnow.com8 f. I6 O* F2 A" |& R1 N( n. q7 y
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1 [2 N8 B& Z7 I _) e可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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B型血，对肉类与蔬菜都很适应
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0 w. W. C1 r, z& ?, t* K/ Htvb now,tvbnow,bttvb常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。tvb now,tvbnow,bttvb$ w/ z8 S2 T2 U" ~/ S6 y
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6 r$ a, Q2 @0 o* k. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。www2.tvboxnow.com' v' i) O+ ~4 \
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/ U8 ^' V( I- _; z8 H" ]- [! p" Ttvb now,tvbnow,bttvb可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。公仔箱論壇8 l1 l/ b( u& G& y
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! C# {+ J5 r0 y5 J公仔箱論壇可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。0 a$ B e6 @/ p O0 H* n7 N
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白公仔箱論壇, z4 t7 G: U4 X' x- E
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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