番茄原産南美洲，稱之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、維生素A、B．C、D以及有機酸和酶等。其中維生素C的含量爲蘋果的三四倍。1 d6 I7 h: c- P% d3 i8 Y. [1 n
故營養豐富。番茄所含礦物性養分也很多，如鐵、鎂、鈣等，每人每天食用50克至100克番茄可滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。www2.tvboxnow.com) e, ~4 K" d: Q$ a
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6 b6 }( l! K# F3 r! P' P3 B公仔箱論壇它所含有的維生素P可以預防毛細血管出血症；( n% b' o( N: a/ V1 J3 |
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" a6 _: u* E9 y; P5 p) `含有的鐵質是補血的良好食料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r9 [/ s: E: q' Q4 Y% p9 n
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它所含的番茄素不僅有抑制細菌的作用。而且對前列腺有保護作用。
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所含蘋果酸、檸檬酸和糖類有助消化和利尿作用。
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它還含有一種抗癌、抗衰老的物質谷胱甘肽能使體內某些細胞推遲衰老，並使癌病率下降。, |7 D/ C) K4 F; I' ]. J$ m1 y
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番茄可以治雀斑，將番茄切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。) G6 u; G7 l0 D
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高血壓是因爲血管硬化、肥胖而起，在荷蘭等地，一向用番茄作爲治療高血壓的飲品，效果顯著。 |
發表於 2012-4-6 04:26 PM
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