世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
+ w% }! p( v' A7 Ztvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇9 n5 J6 b9 V" A; {
一.油炸類食品
0 C7 Q1 _/ E$ ^ b6 Iwww2.tvboxnow.com 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
& n8 }6 T5 j6 N0 S% {# B, w& O 2、含致癌物質
" w$ l v8 {# h; Mtvb now,tvbnow,bttvb 3、破壞維生素，使蛋白質變性1 d0 b0 o1 E5 I% ?; w5 ?
二.醃製類食品www2.tvboxnow.com! f. d' o" d9 K
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌- ^: `( d" \* k" T& q$ L/ e
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
8 g8 Q: @7 Z3 o" A' S9 @ 3、易得潰瘍和發炎
5 {4 Z) _$ \# S+ J( Z# G5 v0 G三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb F% H; k* R6 x! \4 V6 E. C$ ]* M
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb2 ~4 a: C. z- v; ^
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
: M& N. \& U) ]* B7 T- y公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
' q+ _' d& v, I9 |3 F/ \" r2 u Q/ w 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
m% ]' l6 v* m# j G3 j5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、嚴重破壞維生素
9 p5 C/ e: ]" _0 J7 b" T. S 3、熱量過多、營養成分低
8 A. f, t& z5 L) |; qwww2.tvboxnow.com五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }0 Q% W- i+ W( |
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F3 ]' P" A, m9 {# x; C
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
4 y# \% q6 W+ y& C: K5 M4 f5 D7 |tvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
; A+ t' z$ g: W0 P) l, N* ?tvb now,tvbnow,bttvb 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）! Z8 G) P1 G4 }# |
2、只有熱量，沒有營養2 K' q$ @6 L: v- X/ @
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇* B& f3 |% _$ |( r0 Z
1、破壞維生素，使蛋白質變性www2.tvboxnow.com6 w' u& k# w5 b
2、熱量過多，營養成分低www2.tvboxnow.com9 N8 q( Z) [+ S5 e& @/ W5 Y
八.話梅蜜餞類食品（果脯）www2.tvboxnow.com! {( [ e6 x8 [3 r. M* [
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
x' z) Q7 g, n! \$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
) J$ m8 h7 Q. E5 {3 @# p九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
; Q( n6 c& k1 c2 p- l5 O公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖
; [ C. [/ \) i$ wwww2.tvboxnow.com 2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇3 R2 V, M, w- C1 J+ `
十.燒烤類食品
. r* I" c* V& v) |7 J& _2 [) ttvb now,tvbnow,bttvb 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇( e* Y) w9 L/ L
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
$ |) a' P/ A- @% _& M( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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