世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:6 }, ^8 d: O `4 m- _7 o! e
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。# m& U) d7 X8 e$ P5 T. i+ P6 W2 h, p
一.油炸類食品
, s+ e1 G: I0 Z6 H7 E! l8 r3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)8 B. g" m8 m ]) ^( ^$ ?/ C
2、含致癌物質
2 l+ v d& v8 h8 C5 }/ H, l# o公仔箱論壇 3、破壞維生素，使蛋白質變性
$ {! r. ?* d% j& Y& F) I二.醃製類食品
$ r4 d3 p0 S& N0 t 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
5 K2 W& U0 J! I5 F/ e4 ?, w0 Awww2.tvboxnow.com 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
0 D, X. L2 h# f) P ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、易得潰瘍和發炎
* j' O* I0 }& Q0 _- |三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
9 k' a- K! g7 ?" p7 F6 etvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
, [6 O [/ {6 U$ W5 U9 n% d1 [ 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
3 D$ N) @2 b/ o2 ]6 B+ htvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb* } v! m* ?5 y# b
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
3 Q5 ?7 A. `- }# F& a {# Q 2、嚴重破壞維生素. y5 l' u$ d- |7 J9 u! Y7 x
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y1 [4 t O T* k
五.汽水可樂類食品www2.tvboxnow.com3 k0 s& t/ _4 Z& ]
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣% Z+ c3 u/ K X, E7 R2 N& O. G! J
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐( R/ Z) E, F' t `; u0 T0 \* J
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb, g& L5 f2 U5 G- |
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
, x, }" w; j/ J1 \- W 2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H1 X( O0 v! C1 @/ T7 |& D) Z u8 y# ]
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
/ V$ M1 {- T. Z! q! o 1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇2 ^2 m7 P5 u: L. q9 G2 ?9 V G- y
2、熱量過多，營養成分低
( c4 h2 S9 X, G" G& ?- Awww2.tvboxnow.com八.話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v4 K W5 Z$ k4 e- F! i1 r
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）! \ } B4 K5 B( h0 t
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)www2.tvboxnow.com$ c6 N4 }8 R, r1 c/ k& b
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
: x* b @8 J7 _: j1 Wwww2.tvboxnow.com 1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q Y* e Z4 r( \; q# ^, a5 S3 W+ J6 J
2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇, ~# J* }4 M- b8 C& ~$ _% P P& A
十.燒烤類食品
+ o+ g: K9 C3 m* l" i 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）; C5 G, Q- W8 X2 t) O
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性www2.tvboxnow.com: o J/ O2 |) N: F
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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