難瘦部位消解大法-1tvb now,tvbnow,bttvb/ [4 Q! B! [: P- m
/ L, v u" n% M8 _' t有影嘸?專家解說見真假!公仔箱論壇- B+ F4 J' W0 k. [! b* c
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妳瘦了!可喜可賀!不過總有幾處贅肉很頑固?www2.tvboxnow.com$ _% k6 j5 Q" y- k1 A! }
愈難瘦的部位愈有挑戰性,網友各有絕招。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^. @) D) I" c4 f
這些千奇百怪的局部消解術,究竟有效嘸?
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, }- A, X2 ]5 P! r對戰蘿蔔腿
) h. f4 r) H( N$ Itvb now,tvbnow,bttvb生薑泡腳、靜脈曲張襪、按摩,這樣就能瘦?
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0 Q7 F+ n7 n7 e# l( I6 H公仔箱論壇網友消解法1
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. S) c, ~( b; P8 b' |3 Y ?3 u5 `生薑泡腳 0 I% S2 ~# |9 [% X
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網友Jessica身體循環差,經常感覺小腿腫脹,同事還說下午從背後看過去,根本就像男性的腿,後來試了生薑泡腳以後,水腫問題消失,變成人人羨慕的美人腿!
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# u; m) a' k% j傳說:把老薑打碎放入熱水中,水約浸泡至小腿肚,並用手由下往上按摩,2天泡1次,可以促進多餘水分代謝,消除水腫!www2.tvboxnow.com" J* ?1 _. }2 ?2 t+ q
0 Z( g1 P E+ F, Z( G物理治療師怎麼說… " r0 ?' `; |# R7 u) \) y
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' y$ G4 l/ j0 {; A) Z: T4 V: F+ x$ e) r公仔箱論壇利用水的滲透壓力原理,幫助消除肌肉緊張,促進血液循環,加薑則是有紓緩的功效,事後按摩則能讓深層肌肉更放鬆!
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) ]$ T8 r( x3 Y9 o: p1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網友消解法2tvb now,tvbnow,bttvb5 d: g" j# r, C9 x* Q2 X
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靜脈曲張襪
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& {, ~1 t( k* z6 Y" a# V" \7 M在百貨公司當櫃姐的網友Gloria,不僅小腿超壯,還有輕微的靜脈曲張現象,嘗試過天天抬腳也沒用。但自從穿了靜脈曲張襪,上班穿站一整天也不會覺得腿酸、腿腫,幾個月下來,小腿變細了!
: Q6 w( ~9 c* E4 B3 e9 k0 k傳說:每天穿300丹尼的靜脈曲張襪,可以防止水腫,聽說有些添加了唐辛子成份,還可幫助分解脂肪!公仔箱論壇6 g$ m1 o# M& [0 C! w9 k
: r/ y- D9 r5 Q3 V$ L物理治療師怎麼說…
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對於需要久站的人很有效,但建議搭配墊腳尖運動,伸展腿後側筋肉,讓肌肉變得細長,雙管齊下效果好喔!至於唐辛子褲襪能分解脂肪,聽聽就好!
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: K1 Q* C5 y% Y8 T/ X+ K3 c小編嘗試心得
! r0 {5 v$ ~0 W0 M) ytvb now,tvbnow,bttvb穿一整天下來,小腿比較不會腫腫的,只是勒得太緊會有點發癢喔!做治療師建議的小腿肚的伸展運動,讓糾結的小腿肚紓緩很多喔!
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網友消解法3tvb now,tvbnow,bttvb1 e5 N2 A* ?; F" K9 d+ y
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每天按摩30分
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: ]! s8 W4 u- t, M( u+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網友Maggie不愛運動,自從高中狂胖15kg以後,就算回復正常體重,小腿肚依然肥大。後來她利用每晚擦乳液的時候用力按摩,成功讓小腿肚縮小一半! y$ y1 r9 @5 `2 B& w6 G- B6 b }
4 I! q; H' W9 j% E: v. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳說:洗完澡後,雙腿抹上嬰兒油或乳液,用力的由下往上揉捏,可以讓脂肪軟化,1個月就能明顯改善小腿粗壯。' ~6 i: \& s0 ^9 \6 u. U
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物理治療師怎麼說…
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% Z5 ?% v& X2 \' d" A; Nwww2.tvboxnow.com因為是用手做按壓,力道大一點才能作用到深層的肌肉和脂肪,但還是要適可而止,以免用力過度,造成靜脈血酸癌的情況產生!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b: l# N1 A( b9 M1 R
- c/ _) L( B6 E- [. Q1 h公仔箱論壇小編嘗試心得 tvb now,tvbnow,bttvb+ D! W1 Z. }1 M: t" t' r1 C- K
小編嘗試之後發現,小腿好像變軟了一點,但是要變細應該沒這麼簡單,還是要搭配飲食和伸展運動,效果才會好喔! |