難瘦部位消解大法-1
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5 ]/ w; a1 A. \* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳瘦了！可喜可賀！不過總有幾處贅肉很頑固？
1 `9 o9 w' ~$ Rwww2.tvboxnow.com愈難瘦的部位愈有挑戰性，網友各有絕招。
: t% s; k5 C4 G' V+ S: Jtvb now,tvbnow,bttvb這些千奇百怪的局部消解術，究竟有效嘸？
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8 H) R0 ^4 @ H( ztvb now,tvbnow,bttvb對戰蘿蔔腿tvb now,tvbnow,bttvb' l4 A) D) v4 \8 Q c9 j/ n& x
生薑泡腳、靜脈曲張襪、按摩，這樣就能瘦？
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6 ^8 H6 x3 {' X" r$ f7 atvb now,tvbnow,bttvb網友消解法1tvb now,tvbnow,bttvb9 G; q: w: g4 \9 s. r" ?
2 ^, V$ m8 k" g$ D# H2 E* Q0 I生薑泡腳
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; y+ b+ o, o# |# l, w( ?網友Jessica身體循環差，經常感覺小腿腫脹，同事還說下午從背後看過去，根本就像男性的腿，後來試了生薑泡腳以後，水腫問題消失，變成人人羨慕的美人腿！
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傳說：把老薑打碎放入熱水中，水約浸泡至小腿肚，並用手由下往上按摩，2天泡1次，可以促進多餘水分代謝，消除水腫！2 Q* B) ]" T7 [% [8 ?+ C
# f! U$ O4 o4 Z. ?9 U B# l7 dwww2.tvboxnow.com物理治療師怎麼說… tvb now,tvbnow,bttvb' f7 D, u7 Z& q9 X& X
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利用水的滲透壓力原理，幫助消除肌肉緊張，促進血液循環，加薑則是有紓緩的功效，事後按摩則能讓深層肌肉更放鬆！公仔箱論壇3 O! F! g, |3 s! ?
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網友消解法2
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靜脈曲張襪
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0 \" P6 I4 L: \' {2 j公仔箱論壇在百貨公司當櫃姐的網友Gloria，不僅小腿超壯，還有輕微的靜脈曲張現象，嘗試過天天抬腳也沒用。但自從穿了靜脈曲張襪，上班穿站一整天也不會覺得腿酸、腿腫，幾個月下來，小腿變細了！
+ x6 Q" o' Q7 q o# v傳說：每天穿300丹尼的靜脈曲張襪，可以防止水腫，聽說有些添加了唐辛子成份，還可幫助分解脂肪！
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物理治療師怎麼說… 公仔箱論壇& [# U5 q/ G6 W8 i [; T
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對於需要久站的人很有效，但建議搭配墊腳尖運動，伸展腿後側筋肉，讓肌肉變得細長，雙管齊下效果好喔！至於唐辛子褲襪能分解脂肪，聽聽就好！
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小編嘗試心得
3 A8 Z& e$ B. Q' T+ a3 q3 q x, x公仔箱論壇穿一整天下來，小腿比較不會腫腫的，只是勒得太緊會有點發癢喔！做治療師建議的小腿肚的伸展運動，讓糾結的小腿肚紓緩很多喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R( \( P3 N4 V* F# j4 n; i' ?0 X9 }
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每天按摩30分
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$ ~% f7 U6 d5 b3 N4 X3 t+ |網友Maggie不愛運動，自從高中狂胖15kg以後，就算回復正常體重，小腿肚依然肥大。後來她利用每晚擦乳液的時候用力按摩，成功讓小腿肚縮小一半！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H F: b! a! i; J& U5 o! B; w
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傳說：洗完澡後，雙腿抹上嬰兒油或乳液，用力的由下往上揉捏，可以讓脂肪軟化，1個月就能明顯改善小腿粗壯。www2.tvboxnow.com" j. m3 W! e; E) I3 x3 f5 D
% u1 v2 a! k$ p Btvb now,tvbnow,bttvb物理治療師怎麼說…
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因為是用手做按壓，力道大一點才能作用到深層的肌肉和脂肪，但還是要適可而止，以免用力過度，造成靜脈血酸癌的情況產生！tvb now,tvbnow,bttvb2 Q+ `/ R! ^. F+ f2 Z2 Z) \
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小編嘗試心得 6 c v2 R- X8 L& c5 f
小編嘗試之後發現，小腿好像變軟了一點，但是要變細應該沒這麼簡單，還是要搭配飲食和伸展運動，效果才會好喔！ |
發表於 2007-11-23 12:08 AM
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