1/2瓣生蒜防肠癌
0 I' L/ z- w* w J/ [, u 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。! A0 {; h$ ?4 q3 B! V2 S0 X
1个苹果护心减肥
- \9 ^6 r8 Z9 L 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。tvb now,tvbnow,bttvb$ L1 |$ o* p/ U0 \1 N1 S6 _. H
2个橘子护胃防癌
$ S y* S& l& K% _! ]www2.tvboxnow.com 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。- ]0 N; R( E/ ^5 h$ ~3 W, H& a- \
2餐黑木耳防止结石
5 M# P4 g0 }# G1 [1 U2 k: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇& N, O# x) g9 m- y4 R8 U
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
$ j; M4 n3 W3 @9 A 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
0 p6 L( R% M, w% i9 T, Z2 N 4餐菠菜保护视力
6 C' ^* ]9 F; B/ @$ i& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。7 A( F% `1 I8 i% L
10颗葡萄狙击中风
3 t$ Q" n+ B$ O3 O, Y: z6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。公仔箱論壇- p. w, M6 K# j) [ Q- l! w. b L
20个樱桃对抗关节炎
" m5 D! Z$ m0 H; gwww2.tvboxnow.com 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。% @2 p8 Z8 z! M8 l' c7 _! V
50克南瓜子保护前列腺www2.tvboxnow.com, B* q$ u. B* s$ v4 d5 X& z
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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