夏季有什么方法对付的“空调病”呢？也许你不会想到，最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。 " T! A6 ~; q% ]5 N
4 Z7 O: d' } ] 北京中医药大学中医营养学副教授周俭告诉记者：适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。
; K/ m% y- Z7 }0 L# O+ v# Qtvb now,tvbnow,bttvb由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种。 www2.tvboxnow.com s5 l2 A! P' i
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腹痛胃痛：很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真可谓凉快！可是早晨起床胃部和 腹 部 开始 疼痛， 伴有 大便 溏泻 的症 状，
' [: H0 T7 m4 }' [$ |9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原来是 昨天晚上 着了凉。这个 时候喝一 些姜汤，能驱 散脾胃中 的寒气，效果 非常好。而对一些平 常脾胃虚 寒的人，可以喝 点姜枣汤（ 即姜和 大枣熬 的汤），www2.tvboxnow.com1 A2 C$ b( v9 \8 A9 i. n1 j- Y
有暖胃养 胃的作用。周教授 表示：因为生姜 侧重是补暖，大枣 侧重是 补益，二者搭 配服用可以和 降逆止呕，对治 由寒凉引起的胃病 非常有效。 7 F" p- i1 |5 G% M2 t/ G G
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四肢酸痛：空调房里呆久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。
0 Z! y& Z8 F0 g! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上的缓解疼痛。 www2.tvboxnow.com8 y6 Q9 O+ E8 ]
% x3 W, [5 v( u1 j% s3 w% j! T" W; xtvb now,tvbnow,bttvb 伤风感冒：外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。7 K( r+ t" `% D, w8 E) P# ^
主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。
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, d. h. l( @+ N& k0 C 虽然说姜汤在生活中十分常见，但喝法还是有很多讲究的，对于不同情况周教授提出了不同的建议： 0 \- Z: f- |* y7 m* X: {
+ G# W" M) t6 k, `1 V6 O& z: W 如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。
; K: _4 p2 b4 @: Z3 H* vtvb now,tvbnow,bttvb喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。 $ d- l) A8 k( `, t; E
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如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，
7 l4 d* B- o6 G/ U+ w: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。 |
發表於 2007-11-24 01:24 AM
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