擁 有 一 排 潔 白 健 康 的 牙 齒 ， 是 貪 靚 一 族 的 企 求 ， 也 是 社 交 中 重 要 的 先 入 為 主 的 第 一 印 象
* E3 m9 ?0 p3 zwww2.tvboxnow.com
* r1 G w& r: D) z iwww2.tvboxnow.com
8 R `& h( V6 m& B7 `. P" K公仔箱論壇8 h( D' U& i1 R6 l& n0 J
要 有 潔 白 健 康 的 好 牙 齒 ， 除 了 勤 刷 牙 、 用 牙 線、 定 期 光 顧 牙 醫 ， 還 能 怎 麼 做 ？ 愈 來 愈 多 研 究 發 現 ， 你 所 吃 的 食 物 對 牙 齒 有 很 大 的 影 響 。% o! L: `" P+ |6 Z! m
) {0 p X4 [% L! O( Ctvb now,tvbnow,bttvb因 為一 些 天 然 食 物 裏 的 成 分 ， 可 以 對 抗 造 成 蛀 牙 的 口 腔 細 菌 、 強 化 牙 齒 琺 瑯 質 ， 還 能 消 除 惱 人 的 壞 口 氣 ， 讓 你 更 自 信 地 與 人 交 往 。 V5 x4 C6 Y' y8 J0 @
1 h4 G6 v" e7 }+ D$ e0 H" e
www2.tvboxnow.com% S6 B. w# {' m! A
以 下 麵 幾 種 食 物 就 有 這 種 功 用 ：公仔箱論壇( U0 S' R" t& {( Q: M
公仔箱論壇4 F4 u. D7 h* g( T( [6 M
芹 菜
9 j3 k/ u; h e9 M( U. l7 _公仔箱論壇
) C# Z- \5 _* F3 Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 D2 A( N6 M$ [7 k$ |% i公仔箱論壇當 你 大 口 嚼 著 芹 菜 時 ， 它 正 幫 你 的 牙 齒 進 行 一 次 大 掃 除 ， 讓 你 減 少 蛀 牙 的 機 會。因為這 些 纖 維 粗 的 食 物 就 像 掃 把 ， 可 以 掃 掉 一 部 份 牙 齒 上 的 食 物 殘 渣 。
) B7 `3 \+ b; g公仔箱論壇 - e* B: w f; l3 t! a8 X; X
另 一 方 面 ， 當 你 愈 是 費 勁 咀 嚼 ， 就 愈 能 刺 激 分 泌 唾 液 ， 平 衡 口 腔 內 的 酸 堿 值 ， 達 到 自 然 的 抗 菌 效 果 。* j S$ m/ D( ]; b
# a9 ?7 \: K) L; Z1 O5 K$ f9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
! }) J; H9 V4 s o0 D: Q# C0 itvb now,tvbnow,bttvb芭 樂- K% |( E, w+ e m' `, \
# ^/ ?. k( O( B* X
想 讓 自 己 的 牙 齦 常 保 健 康 ， 啃 一 顆 芭 樂 是 另 一 個 好 方 法 。芭 樂 的 熱 量 低 ， 很 多 人 節食 的 時 候 拿 它 來 增 加 飽 足 感 ， 而 它 的 維 生 素 C含 量 又 高 居 水 果 之 冠 。
4 t$ L; N' m; d: w7 y8 U0 u. @公仔箱論壇www2.tvboxnow.com* `/ a0 P# B. m; Y" C- n3 k
1 m+ [$ Y! @0 z+ s, e0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [, Q) x7 v1 i$ \1 T1 Z1 @8 z D
維 生 素 C 是 維 護 牙 齦 健 康 的 重 要 營 養 素 ， 嚴 重 缺 乏 的 人 牙 齦 會 變 得 脆 弱 ， 容 易 罹 患 疾 病 ， 出 現 牙 齦 腫 脹 、 流 血 、 牙 齒 鬆 動 或 脫 落 等 症 狀 。公仔箱論壇& R1 b7 ~' L+ C4 y4 Z" f
其 他 蔬 果
: x) h" A; U6 f2 s. }+ @www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 ]0 u- H" L" N) _2 y# q
9 [' n% i; ]& b+ A# Z9 o9 T( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除 了 芭 樂 之 外 ， 維 生 素 C 的 最 佳 食 物 來 源 是 各 種 蔬 菜 水 果 ， 如 甜 椒 、 球 莖 甘 藍 、 綠花 椰 菜 、 番 茄 、 奇 異 果 、 柑 橘 類 水 果 、 木 瓜 、 草 莓 等 。 每 天 均 衡 攝 取 3種 蔬 菜 、 2種水 果 ， 大 約 就 能 滿 足 身 體 的 需 求 。
) A% C3 e, c* P" P1 Z j8 T
8 I0 V7 W7 t! l公仔箱論壇建 議 經 常 外 食 或 工 作 壓 力 大 的 上 班 族 ， 可 以 帶 一 顆 芭 樂 或 一 小 包 小 番 茄 到 公 司 ， 等下 午 肚 子 餓 或 精 神 不 濟 時 ， 拿 來 當 下 午 茶 吃 ， 補 充 體 力 ， 也 不 必 擔 心 發 胖 。 |
發表於 2007-11-26 12:07 AM
| 