破嘴的處理方法www2.tvboxnow.com+ U7 u7 {! G' u1 V
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$ ?6 `! B' s+ i4 R( J( }嘴破怎麼辦？
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; q# `: S H9 t7 L. |: P. ^嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
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) o3 b6 A( e$ _* k7 A r其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。www2.tvboxnow.com0 m) x) u" P7 [) L9 `, k
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如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
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' X: v! P: m1 i2 G7 v4 }8 y: Ytvb now,tvbnow,bttvb體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。* l/ e u9 s8 q* O( G* R
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奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J* o6 E% e: K {4 t, x
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* v: h2 D5 y ?4 U$ i落枕
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( F0 f' B! B7 y4 b- s公仔箱論壇您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了) www2.tvboxnow.com- w9 q4 t- w B6 E; m
# |* g2 n. B8 V9 j幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 1 X) X9 n- {/ ]% S( S% q) u
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現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
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d, W! o+ L- }tvb now,tvbnow,bttvb如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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4 x6 [% o1 F9 t, P, Gtvb now,tvbnow,bttvb記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……tvb now,tvbnow,bttvb. c2 A/ Y9 @) _( V8 ]% D$ x
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但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。0 K8 }! C4 m8 A/ d# j/ V! B; B
7 ]" r: P1 C0 v; @( g2 Z9 n0 V7 n0 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `( s9 o/ V8 ?4 t8 H
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吃要吃的有秩序
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上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲tvb now,tvbnow,bttvb9 \# ~+ P* h. B5 J% p: o
; l5 P4 E. r+ h; fwww2.tvboxnow.com食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。公仔箱論壇, t' v6 R: L: s& o
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塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不公仔箱論壇) e$ s: F9 _ y8 M0 r
/ l% v( {" L- K/ g好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.
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( Z1 ]4 q5 G3 {9 J6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，' t' F$ f+ O4 l% R7 M& d: d
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再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：
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愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會tvb now,tvbnow,bttvb4 n0 \% U. f+ `# G F- a5 _6 \' G
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到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋公仔箱論壇/ @$ d$ j/ m2 M" K6 F N
5 [. u8 I5 {/ Q; }' Dtvb now,tvbnow,bttvb白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然
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" {1 ~2 ~: H5 K1 z! ftvb now,tvbnow,bttvb已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u8 a; i3 s8 o' U9 J" ?$ q
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到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那6 [* o- g( `$ _1 r7 q$ j/ S
7 U0 E7 n: H/ @) Otvb now,tvbnow,bttvb些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。
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聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~. Y6 s' k- S* j6 {5 X% R, i
7 b* t9 @0 y; i! r9 h上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。) Z1 q! u0 C% s( t
' U2 M; J9 D/ A7 c5 H: M) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！
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體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是www2.tvboxnow.com* \0 v( S2 F; @1 x" G
1 `5 `% G9 {! q如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，www2.tvboxnow.com' [. {& V# B- `3 E! V
+ d% |. ?- S+ W$ Y1 b0 A, \我現在有一點瞭解了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q3 t, N" i% W, \ r
6 x7 H' U. x' g5 |0 a; x7 M5 V還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，
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吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大tvb now,tvbnow,bttvb3 b" q0 v0 r+ c$ X, t
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概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。6 E" y m0 f+ y
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另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；
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- Q: p5 m# Q9 w/ z5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃不能休息，那麼肝就不能休息；8 J/ t8 s* y6 Q7 ?
0 r! t+ [1 \. X V! J2 F0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝不能休息，人就容易累。
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以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康
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睡枕頭要注意 www2.tvboxnow.com, R6 Y y6 J! ^( a: o5 S
$ p( r+ f- G$ G J8 v公仔箱論壇你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
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1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。公仔箱論壇9 Y4 a' W- Z7 O
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2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
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3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
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; U( O9 v9 D. a y) Q另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
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治腳麻的方法
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# q E) J5 B2 }' A3 |5 I; u* t. }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [/ C1 R6 N0 K
位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~公仔箱論壇5 L5 ]6 k& ~3 I% Y
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方法：
7 C1 Y8 N2 d G* ]: ]# @tvb now,tvbnow,bttvb左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
, {, A0 M u% h. J9 z公仔箱論壇右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
% |4 M6 K' ] k9 _# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下次大家可以試試看!!!^^
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6 [' d9 C* j, a( A3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有空多搓揉耳朵喔~
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( A% J4 o Y! B; I9 @4 r2 g2 Z. Owww2.tvboxnow.com辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，
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% \% L# t+ _6 Z9 M2 U. }% X人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，
& d+ P! e G$ p. z4 S: V# H7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [; Z1 k2 b l- N5 |或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
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& j: a6 o) c8 |' f+ _8 _" ]4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，tvb now,tvbnow,bttvb, g. f. ]$ B- F7 d6 {
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起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，
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3 O7 ?* n6 K+ h沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來www2.tvboxnow.com6 I, `9 K; b5 B! `7 g, e
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好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，
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奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。7 @5 z* i: H& x
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，
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: q, ^# B& ]; y% q, Y0 p公仔箱論壇給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
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不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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