破嘴的處理方法tvb now,tvbnow,bttvb$ L& l+ f- T$ X# f# S5 V
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嘴破怎麼辦？公仔箱論壇: s; P9 }) H6 O, f+ B
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
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- m% A) J" D9 U6 T# R. A s8 M4 L+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。
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2 U. Q7 l* Q3 |- ctvb now,tvbnow,bttvb如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \# G& e$ m: v. \) Z" w2 d
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體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。: }; X2 ^. X* @' b' Z7 r# w
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. D x% e5 @. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O8 ~# R7 f9 k) p& R4 N, |奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。
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$ m0 L1 q, a% Q; u- M1 Stvb now,tvbnow,bttvb落枕公仔箱論壇% _+ { c; w2 F/ I3 ]2 ^5 B
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& N8 N' _1 _# D- z1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N) ^& p! H6 W, r# `您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？
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) B! p+ ~4 O V& ]% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。 www2.tvboxnow.com( ^% A9 B2 m( b: C" x9 f, v
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一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。) X# [& O' _0 l" Z7 B
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1 o$ w. `: y8 N& k5 n) \6 y1 D公仔箱論壇如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。 公仔箱論壇3 }7 _0 g5 v F6 M1 }3 r
" j3 R& l& q' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……2 ]* u8 ~: Q% p" ^/ a0 W+ E) F7 q1 Z6 W
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Y' N+ r7 v8 X( p7 o: O公仔箱論壇但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb2 \/ R# B5 d0 ^- ^* ]- b. C
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吃要吃的有秩序
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+ b% D2 y9 {7 ?) i3 _上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲
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食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。; P! Z/ p. \" l1 ^( l
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塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不! g( O6 f+ m9 _
3 u2 M1 |# e5 R8 i( ^: [好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.公仔箱論壇& J O2 ^5 J( M# m
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吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，- T8 v4 Q! @, P/ V% T
0 v1 }; j' e; m" h# D* a再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s2 W8 |. e2 w* w, z
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愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會
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到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋, x6 L' M2 c8 \3 A, y, x. {) d
! `; s6 r2 E! k% b' Q" l( l2 Vtvb now,tvbnow,bttvb白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然
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已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等tvb now,tvbnow,bttvb5 \/ Q( {9 q- f; C4 H! S
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到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那+ ]* w9 P0 [. I8 }( R: p
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些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。
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' T# J$ \# }: U( C# `聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬www2.tvboxnow.com# B# s- o' d( k
" r$ V* w) G' ]" }上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。tvb now,tvbnow,bttvb3 _- V, G: V! W9 x
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其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！www2.tvboxnow.com) [$ c) A( w0 f+ M5 o4 D
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體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是tvb now,tvbnow,bttvb# y C+ L" V1 ]
`0 @8 m7 E! b0 n' K1 }$ z9 J如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，www2.tvboxnow.com8 X3 t( P' e4 h9 f4 Q
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我現在有一點瞭解了。
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% ?4 b# I9 P2 e" x$ i& F9 [www2.tvboxnow.com還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，
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" o2 f9 d& o+ J g- H4 a吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大
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9 I4 J& J# u5 i% K- K公仔箱論壇概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。公仔箱論壇8 M+ c, A' L8 |/ C! y [
9 a) i0 v) b( c/ W另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；www2.tvboxnow.com( }, q7 `2 x" k' n
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胃不能休息，那麼肝就不能休息；公仔箱論壇9 B! K& G) e( {+ ^+ b" H3 ^
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肝不能休息，人就容易累。tvb now,tvbnow,bttvb Y. i+ r: [4 \3 U! ~3 _
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以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康
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/ L$ v; N" z+ ~6 s9 a9 ^睡枕頭要注意 & E, u* m: I8 N- c
6 o% {9 F! D0 ~公仔箱論壇你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？公仔箱論壇( i9 h$ m' Y9 M! a4 `: | r
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7 l N. ^0 O6 Q% @! _* Y1 K+ jtvb now,tvbnow,bttvb1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
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: @7 y( W. k5 j4 k% U公仔箱論壇# Q2 @' X) X. h
; j- Q. z$ v3 e1 A( b' B0 \tvb now,tvbnow,bttvb2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z$ k/ }5 z" C8 Q1 q" _
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, i4 w3 w# S3 x. Z% o' j! {7 ]www2.tvboxnow.com3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
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另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！tvb now,tvbnow,bttvb; Q' b$ `7 S7 k& N2 o
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治腳麻的方法
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3 n2 N B! ]0 l* zwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* s1 @: E: [9 d4 \, H, ~
位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~
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方法：www2.tvboxnow.com% p" u8 L2 A0 M6 u2 F d# o6 L. H5 S
左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了. Q5 C# [' J' U+ f: ]! |: d
右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了- F6 a3 \3 N$ p& _( I# E# ^
下次大家可以試試看!!!^^tvb now,tvbnow,bttvb4 |8 E& v* D, `, L1 @0 Y" p
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. t2 H3 v) |2 x( l/ W R! ^: pwww2.tvboxnow.com有空多搓揉耳朵喔~
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辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，) ], F+ e2 F# O
* b5 d* @2 o5 M# U- Y; [8 ?人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，www2.tvboxnow.com! g; n& G/ R+ M3 [
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或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X, N% C& a3 T( V4 W0 d' g# f
5 z j$ p, V' L8 F$ P4 W1 \( ^4 d) p公仔箱論壇有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
" w! S+ |# c8 l) btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b/ G8 M$ U) c c: p
她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，www2.tvboxnow.com7 I/ n( ?! Z. V6 w1 S
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起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，
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" t2 y! Q/ A1 q8 j8 l: A/ G沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來公仔箱論壇# A. T% g% O. R
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好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，tvb now,tvbnow,bttvb# o: ~7 L& ?: v% B1 Q
8 J7 N0 c1 N; k: |: [1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f% O% C7 R; ~% _ _
8 |# D" K' C; ?! j) j公仔箱論壇後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，6 s+ _* T* _* y1 c1 Q3 w; M
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給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。! B) A* K6 x. B, l7 K; n
9 J* U7 W; i4 F8 y- a4 C6 Uwww2.tvboxnow.com不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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