破嘴的處理方法
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嘴破怎麼辦？公仔箱論壇9 ~+ G2 |! f3 _0 S, b/ W: @
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k8 |5 \" {0 P0 c% J& g, S: x
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2 [, g. q/ p) O+ W! L$ x- f# T1 L/ stvb now,tvbnow,bttvb其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。% f: {7 F) [' Z% v
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如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q+ b0 T% J; N; N9 V
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體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。9 E" B/ E J; h! ^7 V+ W
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奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。7 |& u F. a- k, D: A- t
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" p2 n- Z. Y- w. m% ^1 Gtvb now,tvbnow,bttvb落枕公仔箱論壇. G; n2 u4 v1 t: @' b9 o1 }! `
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了) . Z$ }3 Z, @: ~9 W
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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7 _$ K7 i3 Z2 @- V1 N4 C3 T- c一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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% ^! l3 y" V; _6 b/ A9 jtvb now,tvbnow,bttvb記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……tvb now,tvbnow,bttvb) u$ z. ~- F0 P5 \# F8 K% Q
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但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。www2.tvboxnow.com4 ?; |" B) o S" l4 f
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吃要吃的有秩序
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上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲
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食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。www2.tvboxnow.com# F/ E' r- e8 k: S. [- G& ~0 I
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塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不
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好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.
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' {1 G) C/ C; g+ b* h; T2 Y2 K- O" k吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，www2.tvboxnow.com z) H* F; e O; F& B7 {
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再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：
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: { O! ~! X4 ^3 ]tvb now,tvbnow,bttvb愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會
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0 H" ?$ ^; _- g- I3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋
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白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然
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已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y4 D. N9 S4 C
- G* C/ p7 v" |) q7 ~7 @公仔箱論壇到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那
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* |3 q" T5 R7 J% x' F公仔箱論壇些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。tvb now,tvbnow,bttvb+ J2 }$ G5 H9 J# W2 A. b
5 ]4 }7 U+ e. t+ b) B8 {, U% W6 ^/ X9 Dwww2.tvboxnow.com聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H) {! Z4 @0 L8 U, M$ _
0 H% y, k' \: y" ^5 i5 m3 d6 L上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。公仔箱論壇, n- d2 K' ~% s8 b* p
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其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！公仔箱論壇+ i$ }0 v6 \- v4 m8 n1 c
! W0 n6 S5 @5 E# @" t) H7 i* Ytvb now,tvbnow,bttvb體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是
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' [1 p0 q( N$ [3 Z$ [! d$ g如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，
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我現在有一點瞭解了。
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. B. v6 r: H( Q4 u& K4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，
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/ v! Q3 G" C2 z6 itvb now,tvbnow,bttvb吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大公仔箱論壇. U6 U/ j8 b# i
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概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^2 {3 t8 ^( A1 S+ }3 I
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另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；tvb now,tvbnow,bttvb) j0 E6 `) H( R% e5 \, q
! U+ ~* {( N7 ~' S4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃不能休息，那麼肝就不能休息；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K% B1 R( y5 s s' {
5 A. l, T( g/ p: q公仔箱論壇肝不能休息，人就容易累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h( O% @, T( Q1 M% E; w
, Z( i* y/ k; @7 q; _ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康tvb now,tvbnow,bttvb& K- r$ Q2 d0 J/ R# |
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3 j6 j* @! r% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡枕頭要注意 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z- }$ j" r( a5 c# p$ ^3 U$ H
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你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？www2.tvboxnow.com6 p( D" V+ y2 ?6 }1 a1 K
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1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb0 P$ j, t' s$ q/ _
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: p6 k; T) R, g' p) i. Cwww2.tvboxnow.com2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
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5 X% `$ x* e; f4 \1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
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$ J0 q/ P+ X4 k' g/ `* stvb now,tvbnow,bttvb另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
; N) a) N( J: s( d公仔箱論壇% L9 r$ G) m8 E$ {$ z. Y4 N* p
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2 H3 h, w* i. ~9 H* M6 h1 Hwww2.tvboxnow.com治腳麻的方法
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' f$ S) j* C% r位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~
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方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?' \" p# ?- S% u, A; |2 N
左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
" \3 ?2 L( d4 ^7 w# d右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
8 X- g j$ a; b3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下次大家可以試試看!!!^^$ `3 q: O7 f. f: r* R$ @; }
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, z2 r! ]. A r- e有空多搓揉耳朵喔~
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) o" Z6 d$ z% s6 o: T& @6 c公仔箱論壇辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，
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) ?8 _6 b5 {3 Z3 \ Rwww2.tvboxnow.com人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，
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% L/ y( A0 k8 J% Z; n) Q或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。; D9 |& B" d3 U6 }4 I
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，6 ~. e' X% S; _$ h' c2 C
2 _; N3 J% T6 m2 ]www2.tvboxnow.com她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，www2.tvboxnow.com0 r/ q! p: a P+ @6 w. j% w( B
1 E( r4 B* G3 l: R& m公仔箱論壇起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，
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2 K& Q2 c; B* C; @公仔箱論壇沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來
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' p9 b+ X8 ^: p" o; E# ~tvb now,tvbnow,bttvb好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，
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奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W _! f3 e, ^! l/ h/ G
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，
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給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。www2.tvboxnow.com* c4 K( ^$ [2 v; q1 {. ~8 l& D
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發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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