能帮你解决口臭的几种食物
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 tvb now,tvbnow,bttvb! V! _' t" K0 E: x1 Y
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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0 r X/ ^! s. h4 _: k, V 饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 www2.tvboxnow.com/ \; }; p/ d; F, f# Z5 n- ^9 j
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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2 \$ w p: p2 F" Q3 f ^3 i- m: ]www2.tvboxnow.com 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 公仔箱論壇 E# {, H, x( |: _+ F0 y* ]% u" e
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▲生芦根粥
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/ [4 v4 Z# h# X* U C7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t5 [$ R. r$ y
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材料：芦根30克，大米50克。 公仔箱論壇; F* L1 D6 f9 Y6 y# l
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 tvb now,tvbnow,bttvb; {3 d. g. U/ @- y
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▲黄瓜粥
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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/ \" n6 j w: @% P6 W! o, p# @ 材料：黄瓜50克，大米100克。
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+ `5 s6 |9 q9 j 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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# q0 ^- c# B6 M ◆急救口臭法 9 j+ q+ k% D6 |- j/ R8 P3 n6 G$ s
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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- a7 q7 s, K+ j2 S8 p8 T 1、口气清新剂——除烟臭 www2.tvboxnow.com C' J/ S: V( J
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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( n; J" ?4 }: R9 ]. L- y4 @- w 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 . @) M% b8 Z( A+ Q/ @* H- t
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6 L) ]1 [4 M5 G" o4 ]& S& p5 y* v# M公仔箱論壇 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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/ Y2 N& U. k8 m1 m 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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7 k. e! o) m* ?公仔箱論壇 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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0 X6 [5 `, _' I2 S5 F: w/ qtvb now,tvbnow,bttvb 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 公仔箱論壇 A' a, `- t+ L
( A# a( D" q: r2 v6 [/ Otvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A2 G. K7 E- B: T1 u$ Q
6、刷牙——除口腔不洁的口臭 公仔箱論壇, X' U! q$ W2 h
9 V, `, d5 g/ j: L" I; Q3 N. p7 |公仔箱論壇 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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! ?1 h; a8 g0 k: v 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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