洗澡順便治小病食欲不佳時
1 Y8 @8 p5 U5 X4 J 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
1 J% d8 K6 {; B每沖5秒休息1分钟，重復五六次。7 V) Y8 U o& a4 X$ k+ b! V
肌肉疼痛、脖子僵硬時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a9 e( j6 ], e: t3 m
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r3 P! o8 Z3 X% d+ n! g1 |
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
5 `7 O8 [( L' W2 ^4 r, U, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳經常冰冷者
. n. ?* |1 h$ ?8 p' \6 W- E& [6 n% m5 l公仔箱論壇 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
- `% Y9 q# S: {; ~1 E& {+ ftvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。www2.tvboxnow.com: w& Y( Q/ M/ o$ U
在冷氣房待得太久，全身發冷時
+ U& J s4 P2 A6 j' A2 u% i公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
0 |. _2 z9 A4 Q4 R& b2 e! u8 H; L; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。# l( j) H5 b: x2 [' r/ c5 V
腰痛時
; N- m6 ^3 c$ v2 R: e5 ~ 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
' I* Y0 A6 f( F( r' y D5 etvb now,tvbnow,bttvb 足部有浮腫現象時
3 k; e$ v: ]! @ W" i) Q& fwww2.tvboxnow.com 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同www2.tvboxnow.com4 p) H, j: c, q" ]
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。5 @1 r, M, k& w" h
神經性便秘時
% ?& E: y9 w5 N) |+ O0 C0 j5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
# u8 ~% v% I etvb now,tvbnow,bttvb次，可讓大腸的運作活絡。公仔箱論壇) ~" H3 T2 ~, E
腳部疲勞、沉重時www2.tvboxnow.com }! ~6 Y! A; e# S8 H
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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