一.、洗滌身體,清除污染。www2.tvboxnow.com+ ]) L, c" G# }; `/ @/ T* P- K
- F% H/ E* H6 k
環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質,有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積,最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中;有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體,對人體內蓄積造成潛在的毒害。
$ c) Q3 \6 w' P8 E公仔箱論壇
2 }- e( p% }5 ?2 W+ N W# f7 Q6 R晨起飲進的水,能有效地清除這些污染物質,保證細胞的新陳代謝。
" w& z$ A% p& bwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! R3 P Z1 B" ^) k3 S1 d
2 v. D3 d2 t* w- N* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、滋潤身體,避免疾患。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C8 T" v* h" O4 f4 q9 D( m
1、能稀釋血液,降低血黏度,有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外,預防心臟病和中風。
# u5 s1 g6 N" |+ O! Z$ T1 h: r* j: u! E0 H8 _ W
2、能稀釋尿液,使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出,既沖洗了尿道,預防尿道感染,又可預防尿道結石。
$ e( I9 D# e4 A# O) P& A+ jwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k0 {9 {/ g# j
3、還能及時排出致癌物質,避免膀胱癌的發生。9 v8 g5 C) N0 H1 z
tvb now,tvbnow,bttvb8 o9 B+ T7 \! C2 h! c$ X# Q
三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性,保護皮膚,達到美容目的。
& H: D- R3 H) |, rwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 v' F. k) O0 I! K
% C3 G W# K* |, _4 ]公仔箱論壇水透過小腸,除大部分被吸收外,剩餘部分進入大腸分成兩路;一部分被腸壁繼續吸收入血;另一部分成了糞便的稀釋劑,保證排便順利,有效地防止便秘。同時,還可減少痔瘡的發生。
8 W6 y% P2 \, V5 W* ~: c5 V; |$ ?# n x
公仔箱論壇8 L9 g( H2 z! M
◎飯前喝湯好不好
$ G# ~! }% R: c- Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: p' K( F" Z+ Y0 U( X
常言道:〝飯前先喝湯,勝過良藥方〞,這話是有科學道理的。
' j/ n( E" O7 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 K+ F7 k H. O) g: {0 ]1 b
8 F6 I% c+ q( B# E; V公仔箱論壇這是因為,從口腔咽喉、食道到胃,猶如一條通道,是食物必經之路。
/ y8 T3 k+ L \2 K7 b/ O- y+ D公仔箱論壇公仔箱論壇# F$ Q7 W5 V$ Z& A h w
吃飯前,先喝幾口湯(或進一點水),等於給這段消化道加點〝潤滑劑〞,使食物能順利下咽,防止幹硬食物刺激消化道粘膜。; P! l/ `1 b4 ~. N+ v0 a2 x! Q- R: |
公仔箱論壇9 C/ `. O" _. B1 B
* t5 a& s7 g5 X0 `/ B6 B' N# b* zwww2.tvboxnow.com吃飯間,中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助於食物的稀釋和拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。
8 T) {% x g* n2 K* ` }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i2 R/ Y! S' d" V5 S
: |( q- X& h u$ G& \+ w' N若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴,這時才喝水,反而會衝淡胃液,影響食物的吸收和消化。
y5 {; j5 j5 R4 `( r; d- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L7 d+ U7 }6 K7 O, i
' O7 V1 k, S8 S3 l( _2 q
所以,有營養學家認為,養成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習慣,還可以減少食道炎、胃炎等的發生。同時也發現,那些常喝各種湯、牛奶和豆漿的人,消化道也最易保持健康狀態。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k# ? V/ E7 e3 c3 m/ z
. U9 C' n! W# etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! M; f7 Z; d0 S# l
如果吃飯時將飯或硬饃泡湯吃,卻不同了。
( y# p4 R |1 v r1 `, A5 Q因為我們咀嚼食物,不但要嚼碎食物,便於嚥下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液會由不斷的咀嚼產生,唾液中有許多消化,並有幫助消化吸收及解毒等生理功能,對健康十分有益。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G' |' j9 a" |# Y1 n
公仔箱論壇; {9 J4 z. O3 g$ }" F2 t
而湯泡飯7 p: j5 @; [$ K' u
由於飽含水分,鬆軟易吞,人們往往懶於咀嚼,未經唾液的消化過程就把食物快速吞嚥下去,這就給胃的消化增加了負擔,日子一久就容易導致胃病的發作。所以不宜常吃湯泡飯。 |