做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！
1 \( H& @7 X2 N公仔箱論壇 推拿法：
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松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。
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1、推拿双下巴 www2.tvboxnow.com) b" k. u |3 {( m
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进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 公仔箱論壇2 q3 y% `8 Z" t3 g0 [; C9 s
! h Y0 G! e, P8 U, N& f6 p$ o 2、抓住皮下脂肪，想上推压 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b2 N* t; O% g* I& n
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用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。
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利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。' l% {8 }# n. }+ q
, Q- R# s) `4 Owww2.tvboxnow.com 指压穴位法 公仔箱論壇- u2 r! G; W# [9 Z) T5 |
2 X/ c7 Q2 z. F* q. |+ G# ytvb now,tvbnow,bttvb 指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 3 G5 P: \6 }2 d& A- i
5 O+ x! u }) p; [# n! k3 h! xtvb now,tvbnow,bttvb 指压穴道 % y9 |3 ~- u* L7 A: X
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1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
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2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
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双下巴减肥运动
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指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
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/ Z: E! E% u5 b4 k, v" b% J 1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。 ! ^6 O# i7 f5 _. u- \% o
9 b8 B( |: }2 G8 d& f) L* i公仔箱論壇 2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h3 H+ W: r1 Q) V8 J; ~# ~
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3、然后回复动作1的姿势。 3 O, d/ @4 I- A4 Y
7 g8 t% y( g/ j: `4 q1 r 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。 5 g5 `/ Y9 P- a# t. h( ^- \
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在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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