材料! o" L8 \2 @* z6 e
西 洋 菜 1 斤
8 e3 o) q# [/ j公仔箱論壇生 魚 1 條
1 G: G. a0 E; h" a公仔箱論壇排 骨 8 兩www2.tvboxnow.com( ]/ G1 w) Z& M) N: N
乾 鴨 腎 2 個
6 y* A7 n1 p3 o) ^5 ]! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 棗 5 粒0 R7 @7 h2 \0 i) q# w" M7 ]
陳 皮 1 / 2 個www2.tvboxnow.com1 f) E, X/ m& V7 M& Q C- }
水 6 杯
/ P/ H2 n: X; e% J0 _6 ~公仔箱論壇調味份量
- z J4 [- y- h5 Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶 匙www2.tvboxnow.com1 O- `$ @+ V' G0 j& G1 Y4 J( r
; q: u, \/ m$ r3 p9 D. dwww2.tvboxnow.com
0 U" ^, f" A+ l" y, P0 e+ k+ t做法. V$ [; D% y% Y+ A5 f
/ m& [1 O. S x1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 6 q0 ^) P+ d6 X
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 ! U- D% }- P- x6 ~- M) L
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v! L2 p6 V# e- s% R
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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