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[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)

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& g3 d( z& N0 T" [; d 材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E) B9 y" T* i& ^3 b7 q- k
1. 乳鴿  2隻* D% {7 ^8 R  S, q! C2 s
2. 鹽   少許
4 D& N/ j/ [& L# N2 p$ a3. 糖  少許; q8 j3 q6 n$ }/ \0 s/ z8 v. y/ z
4. 生抽  少許
* F% O- A. ], ]% K- S; Y2 ptvb now,tvbnow,bttvb5. 老抽  少許
1 G( e4 l! L7 Z# F5 O6. 鹵水汁  2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `3 g8 a7 o2 u$ D
7. 麥芽糖 2茶匙
4 _6 W: V0 Q  j# _9 b8. 米醋  1湯匙

; ?& ]$ [' O7 _' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:www2.tvboxnow.com/ D( B* H1 Y( a# c: K( M2 E
1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)tvb now,tvbnow,bttvb9 E) P8 d1 ^# K: J/ B. @
2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V+ ?  H' `8 B! r( X. E
3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G3 B5 L3 q; s* {1 o5 |4 w
4. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)tvb now,tvbnow,bttvb, H; @7 i, R# R+ ?5 Z
5. 預熱光波爐3分鐘,260度
8 [: x7 T) Y3 E& ^; K  f公仔箱論壇6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
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