褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用：
y- Q, U ^5 n' _: x& }7 B b公仔箱論壇維持人體生理時鐘的動力。公仔箱論壇. r) g- J6 `9 R
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褪黑激素
" t2 |- t# V: y q# ^是由松果體所分泌的，
/ I9 y- [9 Z; q# k: r& w6 j: W! T公仔箱論壇在正常情況下
' v/ @" `4 U2 d( w, |5 e a夜晚11:00到淩晨2:00
6 ~& |) Y; k7 {1 |5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為分泌最旺盛的時段， - p1 b* v8 Q6 a
人們會因而想睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~" a1 z( i( k) n
之後分泌量慢慢降低， www2.tvboxnow.com$ d& Y: o) b& `# {. O8 Z
直到約清晨8:00 ( f$ R% A' q( e
當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 公仔箱論壇3 O& N q0 e& j
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松果體的分泌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i1 g& z6 o2 r5 H4 `
非常的非常規律，
7 X! f" I. I6 x2 l h3 {( {3 fwww2.tvboxnow.com只要有一天熬夜， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W2 P5 S4 i" o* ^& Q$ s
次日 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }; d- u4 h$ {% o. B
size=5>褪黑激素分泌量
: {, Z' A4 B! ?; p- v就會減少，
; k# y0 P, j/ ~; g6 C. }; c公仔箱論壇約要 11天才會恢復正常，
# L% l% P; {! \; r; c; E; V1 Z7 v9 j因此在這段時間中 www2.tvboxnow.com9 i H$ _* [8 c6 Y3 O
會出現失眠、白天想睡、
/ C1 x: p' s5 Q' m, y1 p* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈欠連連的不正常情況。
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* |, W8 k, [; a) l* w+ b晚上睡覺時 / @4 d- ]; m, y5 D
妳有開小燈的習慣嗎?
% _2 c8 Z! T- I# N; h( _% _. O公仔箱論壇深夜開燈睡覺者， tvb now,tvbnow,bttvb+ i0 L! W8 \# s# v2 j. ~/ R
免疫功能會下降喔。
6 @. x0 q @7 B# d" n$ `: G& G7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q( z' T" q T根據一項研究顯示，
8 ^, _7 c/ Z& ]% a+ a7 Mwww2.tvboxnow.com深夜開燈 2 H3 L r. L' O" Q
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素，
5 F! K" c! _2 @$ v# l! k: H& [6 V會降低人體免疫功能，
; P. L% A+ d1 s; Jwww2.tvboxnow.com因此，
% i. N0 [/ s) Y' v [: o; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 5 D) I# y g8 G' g8 _
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國外有研究顯示，
M5 K, B- K( ~3 X$ Ftvb now,tvbnow,bttvb常值夜班的小姐，
8 B+ j7 T5 w( c$ Z: a, D9 k9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌的發生率 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q/ \& k! [1 P0 J
將大幅成長二倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }. r+ ~$ f3 Y- V) M& u! R- h( T
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因為人腦中有一種稱為 }& x1 m9 X9 p; [. f9 d
松果體的內分泌器官，
0 a& A$ `) z" c$ D, m6 O3 L0 Jwww2.tvboxnow.com於夜間睡眠時， www2.tvboxnow.com2 }$ [4 C+ G' F+ h1 e0 `7 U
size=5>會分泌大量褪黑激素，
+ z5 B/ k% |- q! y. utvb now,tvbnow,bttvb這個激素在夜間 11時，
. Z7 t; y$ G- l. i: }0 rwww2.tvboxnow.com至隔日2時分泌最旺盛， 7 n: B% I! Z0 V; _5 C
到清晨(約8時)停止分泌。 www2.tvboxnow.com1 z3 a% W( E4 ?6 h! I4 y) R& _" H
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褪黑激素的分泌，
" T6 H) s+ b; q+ L. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以抑制人體交感神經的興奮性，
! Q4 I1 ?: s! F8 Y使得血壓下降、心跳速率減慢， , ~# g. a3 L& ]: \/ U% Z
心臟得以喘息， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M9 Q k8 H& A5 r
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
3 q# J. B# \9 g) C8 H; F8 n公仔箱論壇公仔箱論壇. Q" |* ?/ ~7 ]4 W" i1 |: A0 k
>可是一旦眼球見到光，
/ C- V- r; m/ o7 r6 N3 f' w9 n公仔箱論壇褪黑激素就會被抑制住， 7 p) C# I T% [' a
因此深夜開燈睡覺者，
0 _7 m; m" Z) f4 uwww2.tvboxnow.com免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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+ I) S6 B; }$ _5 I u, I0 k1 y●閱後傳知他人，添福添壽，
; }* O* ~9 `7 O1 `2 T% C公仔箱論壇 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。
2 P4 n9 e# W2 ?2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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