褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用： www2.tvboxnow.com7 W" S, {! F, I( i$ H2 M y; H
維持人體生理時鐘的動力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U- {) ]% p6 w2 K8 k5 I
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褪黑激素 ) {( H4 i# g1 [0 O) _' f
是由松果體所分泌的，
; b0 o6 Q) @( ] i在正常情況下 tvb now,tvbnow,bttvb1 s! t0 B/ p# {- ?* i1 T
夜晚11:00到淩晨2:00 tvb now,tvbnow,bttvb2 T+ c7 i7 |" i# b2 P. L3 ?
為分泌最旺盛的時段，
; a4 p8 u, c$ m8 n7 q; H1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們會因而想睡覺，
( b" C# P+ s/ q& j5 Z之後分泌量慢慢降低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N' ^1 J4 b. P: ?) w
直到約清晨8:00
) \0 j1 j' [8 x5 q% V: Y/ _當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 ( ? q9 {0 u$ `% ?4 y8 c
% s6 i6 g$ [8 Q' @- a2 Y! k松果體的分泌 tvb now,tvbnow,bttvb; @: G+ L+ G) E' l! x& F
非常的非常規律，
& E% c: J7 w/ O0 l& h6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要有一天熬夜，
0 U7 J, f/ D7 M8 ^' Z9 `, V& \2 i* Y公仔箱論壇次日 tvb now,tvbnow,bttvb/ G' J" P4 k# \: W7 L
size=5>褪黑激素分泌量
; k- p# t6 y% i O+ `/ L公仔箱論壇就會減少，
% E( f& g% h1 l$ S4 Swww2.tvboxnow.com約要 11天才會恢復正常，
5 w# x% \' _; z. r! b! Z5 M) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此在這段時間中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ ^6 @6 T$ _. }4 u7 o I& Q3 A
會出現失眠、白天想睡、 : W9 y: Y1 [$ S' m7 ?3 o
哈欠連連的不正常情況。
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晚上睡覺時 公仔箱論壇; H( ~" J0 E/ R# b7 I8 J3 r
妳有開小燈的習慣嗎? tvb now,tvbnow,bttvb" T- m I- \7 t& i. K6 }+ ? j
深夜開燈睡覺者， tvb now,tvbnow,bttvb) f" c! \4 v5 b. C6 k
免疫功能會下降喔。
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根據一項研究顯示， tvb now,tvbnow,bttvb8 O7 f& y* y2 x/ u- Z
深夜開燈 tvb now,tvbnow,bttvb; b# Q( i; z( m
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素，
3 z) i+ [6 y2 R( B* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會降低人體免疫功能，
7 W) ~) a5 ~ a }4 I" Z因此，
. v2 H8 ~* l3 e* @4 }1 [9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 . ` q* h! N# `1 ^5 s- ^
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國外有研究顯示，
' z! X) ]6 C @8 b9 A j& S! Wtvb now,tvbnow,bttvb常值夜班的小姐，
( l# @* s4 Z# K+ D4 ?公仔箱論壇乳癌的發生率
" b3 ]: T* G4 d ?將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb9 D6 E& ~5 l% ~7 H. t! O/ D: X
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因為人腦中有一種稱為 www2.tvboxnow.com: x- c( d1 f* U% i8 v" f
松果體的內分泌器官，
1 m2 {7 r- i5 v/ `( Z I- Y於夜間睡眠時， www2.tvboxnow.com9 f8 x( q9 ~2 q" G& ?+ R$ s* K: L. c
size=5>會分泌大量褪黑激素，
7 k' B1 D, k* s X+ e( `- \這個激素在夜間 11時，
/ H5 y; }) J F8 W0 z至隔日2時分泌最旺盛，
6 s5 h8 \! D7 W, c+ x/ |3 p7 wtvb now,tvbnow,bttvb到清晨(約8時)停止分泌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a0 O9 M& b2 V j; q/ R4 {+ D
' {/ ~! P+ ?' g! Q) f# M褪黑激素的分泌， & r& ]7 h# m0 F! W% o
可以抑制人體交感神經的興奮性， www2.tvboxnow.com# h9 O7 L/ u9 a
使得血壓下降、心跳速率減慢，
0 \! Z s4 ]7 h& D3 ^' gtvb now,tvbnow,bttvb心臟得以喘息， " ?6 q) ^6 ~2 h; ~" o( V* T
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， ; w6 m- V3 E# a9 [1 `
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>可是一旦眼球見到光，
6 R- t% G! K C0 d褪黑激素就會被抑制住， www2.tvboxnow.com# u7 O( _4 p7 n# z. c
因此深夜開燈睡覺者， 公仔箱論壇8 `- f* u7 } y: I7 x) v: k
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 www2.tvboxnow.com3 ^7 r1 }, c) h) p* V
! h+ i+ |: i9 t* B( P6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●閱後傳知他人，添福添壽，
- x+ g! P3 V1 G1 n/ t. J, Atvb now,tvbnow,bttvb 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。
2 r! @3 S" k. J, n4 t公仔箱論壇●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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