英國最新動物實驗發現，咖啡因或可幫助年長者增強肌肉力量，幫助刺激肌肉，使肌肉不致退化，這樣也能幫助減少跌倒、受傷等意外風險。公仔箱論壇+ O, e3 {8 Z, J. W! ]6 I" n
! e7 f( ~' \& B; A- [8 }. H ]這項研究近日已發表於實驗生物學學會年度學術研討會。
( h& n4 f0 M1 o! `4 e9 E. O6 {www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# c9 x* G3 W7 e3 x" s
一個人隨著年齡增長，肌肉也會跟著出現變化，變得越來越虛弱。英國考文垂大學運動科學家想了解咖啡因是否會影響肌肉老化過程。研究人員進行老鼠實驗發現，咖啡可持續提升兩組肌肉表現，對於老化肌肉，雖然效果較差，但咖啡因多少還是可以發揮作用。' q# _, T: d+ |: F% v
tvb now,tvbnow,bttvb" _) U2 S+ S& a
研究主要作者傑森‧塔爾利斯表示，咖啡因對年長者效果稍微差一點，但咖啡因也許還是可以幫助年長者提升肌肉力量，為年長者帶來一些好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q+ `) ]1 G- P* q, _$ t& `$ \
tvb now,tvbnow,bttvb4 _) C6 T L1 }% J! e
研究另發現，咖啡因對少年老鼠的肌肉影響最小。研究認為，咖啡因可能無法為發育中的肌肉提升力量。6 q; _) Q8 z8 E% g, @' y! V6 [
2 p' l- |5 `$ c% V+ D0 Z3 bwww2.tvboxnow.com當年齡漸趨衰老，肌肉力量也會逐漸下滑，肌肉力量不夠，便容易造成意外傷害，並降低生活品質。若能增強肌肉力量，就能預防意外發生。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?# j/ F2 B. }
; ^- X t( m$ e: j4 _: ~1 a
塔爾利斯指出，維持活躍的生活型態，有助保持健康與各項生理功能，咖啡因對年長者更能提升肌肉力量，對年長者很有益處。根據動物實驗，咖啡因主要能提升橫膈膜肉與伸趾長肌力量，橫膈肌為呼吸核心肌肉，伸趾長肌則關係著腿部運動功能。 |
發表於 2012-7-2 03:48 PM
| 
