讓身體好好排毒$ }2 s6 x( _7 y& y
& H1 ?% o! _; r* t: z. L■ 肝的致命傷
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6 p6 d6 k9 z! c% K$ b, b/ Otvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
# @' z4 |: ?; S1 t+ P# u- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。
0 G+ \" d7 B6 q0 V, h( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 暴飲暴食。公仔箱論壇, D8 r* R0 e8 M# b" A! A9 Z
4. 不吃早餐 → 透支。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t; x8 W: O$ r/ q! Y/ o3 j
5. 藥物。公仔箱論壇" q* y6 x, o+ p9 G/ u7 n
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
+ [$ d, z: t& y' L/ v4 h, H7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。7 v# K( S$ O* K# Z6 Y6 o& x
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
$ [$ n: W7 Y! R6 w) Q( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。9 ]- E2 _/ n+ j# ^$ Z6 q E
10. 急躁。
2 i: b. z# m. b; b2 itvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
' B/ F" a+ A; M: B公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]8 i3 o! F) a) L
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原因：
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* _' k/ z" [& ]4 }2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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8 \9 P& x G, }8 U7 E; c□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。4 I$ M _ D9 o b7 c4 k% ~( y
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。公仔箱論壇1 Z7 I( D$ Z8 O& y5 h
5 {! t E- T- W; T□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇( @% T) g& C/ ?
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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8 I* l5 t; w7 v5 N! D3 Ftvb now,tvbnow,bttvb晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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