讓身體好好排毒
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■ 肝的致命傷
( {" O+ S1 b1 _' d7 n) a" x公仔箱論壇4 V- Y4 R2 b9 X; K+ I$ e7 z
1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
: ~1 A. f* }. ?$ _7 uwww2.tvboxnow.com2. 早上不排便。
; V, v+ w+ j' }* L) H; j3. 暴飲暴食。
0 J2 _" h% Y$ @- e6 X$ |! r, ~( K4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不吃早餐 → 透支。
% ?; x3 k* L y9 C ^3 A1 a5. 藥物。/ W& M0 s3 t7 D: f
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
$ ]7 _5 t4 h% f3 g; z( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。公仔箱論壇9 k! {* |! \- H0 |7 i% E `: H
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
0 ]8 \5 \) ~* B7 ewww2.tvboxnow.com9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。www2.tvboxnow.com5 B1 n X9 L5 g
10. 急躁。
/ O6 Z2 W- z# Itvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇, l5 H3 W$ ?. M8 f9 T7 g! R* t
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇& d" }( q0 J. O) k6 W
* v$ X& u* K2 {/ {+ Swww2.tvboxnow.com原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H& g+ w0 ^* Z0 f2 _6 C
9 A+ v @& A+ c- k2 e5 stvb now,tvbnow,bttvb□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
?# i, m. Q% [$ j4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
J1 l# [- q, y/ P: Y3 }www2.tvboxnow.com□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
% F' T7 O$ A* r, |: F2 r8 N5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" l) R$ b+ `6 x- f# S+ X3 y, P
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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2 ~' D. n' G. V/ _9 g6 C□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s$ r# g; g8 @& E
# I2 J* v4 u* W' M {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s/ T; r$ C1 g5 {! _# O/ m
( I d7 l3 l. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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