讓身體好好排毒www2.tvboxnow.com: {* v" q' t$ |
& t4 _7 L/ E. n5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 肝的致命傷
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
" b# t& y* }# @! N2. 早上不排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l9 W9 B4 Z$ T; j: a9 \6 ^) k5 F" @
3. 暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb& j# |1 |9 `* y; x* p. A
4. 不吃早餐 → 透支。
$ W" Q' C; u$ R* L6 o; |: d5. 藥物。
2 |( a1 x, G: }" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
+ p+ B9 J; X/ l U0 ~3 j* G: ]7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
! i9 M% |: w& i; j0 q5 B/ W公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。tvb now,tvbnow,bttvb7 e- K3 `' X: W) c
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l! g0 m! i( @
10. 急躁。
4 g/ ]! k" B2 h* a; G jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
& j. W) }1 y- B4 |/ q) @6 J0 |- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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2 {9 R' D. X1 [* o$ R" Y' b( ~) @tvb now,tvbnow,bttvb原因：www2.tvboxnow.com0 {+ r' G4 H6 g; a, V
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。$ @) L3 _! e! q1 U F% G
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www2.tvboxnow.com9 J/ S# `0 D" E9 B
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。* U8 T5 r9 C: t$ {
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□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www2.tvboxnow.com7 r. I' a Q i9 p; q+ r, {8 k
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。3 C1 [* H; G& \) P5 B; B
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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