讓身體好好排毒' |# R0 R' p3 C1 ?1 T9 L9 q" d# z
3 s f- i& r7 c8 m8 n. otvb now,tvbnow,bttvb■ 肝的致命傷
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）www2.tvboxnow.com* L& U6 c1 K. @7 j e' d
2. 早上不排便。
' f% p- O& b0 `; e+ v; cwww2.tvboxnow.com3. 暴飲暴食。公仔箱論壇: u6 h2 q! I% _; a: E; e% L! @
4. 不吃早餐 → 透支。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \, @+ T, v) `4 X
5. 藥物。
* Q& { p5 }% v. x5 M7 G公仔箱論壇6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
& ]1 n- D# s/ x# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
9 q& ^' [) @1 _www2.tvboxnow.com8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c- I) M! T9 }# S
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
j! l1 u2 x- O+ [! i# [2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 急躁。www2.tvboxnow.com5 \. C+ q E' y: R8 K% I5 F. S
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb# C4 J$ `3 w6 u" h9 r
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb% i& ^8 b6 A$ h
5 F+ J' ], Z6 J% c& G/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：www2.tvboxnow.com. `$ t0 B& D! q) G: y0 s1 ]9 H
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r( T; ?, M- g' E$ l: K
8 r" Q4 N8 v" X& t# l( e公仔箱論壇□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z9 s1 P1 Q4 E8 Q. z) t
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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8 C- a: z' j K' F: S4 ?www2.tvboxnow.com□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb U8 e& |3 _/ P0 P
1 }( S) q* z" c□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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7 o. I% j) R+ g; L E$ A. y! v- dwww2.tvboxnow.com□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R, p; Q P/ ?; W3 s3 V3 W# w
9 M/ U) i9 R9 X6 Z% C/ }公仔箱論壇晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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