香菸的危害公仔箱論壇; F* S0 C1 d/ d. h2 H% M
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b0 _: V, o& S1 R1 T
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
: \% ]+ ~3 I8 D# U: e$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com( N: t) M+ l' B2 M( r+ h
一氣化碳
0 Z- k$ J n3 Y9 p7 Ptvb now,tvbnow,bttvb一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。1 B1 ^% e. @/ k& g4 x3 f
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
/ a6 O) v4 f1 n e一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。www2.tvboxnow.com. K: u# H1 D6 Z% W5 _ Z/ z
造成紅血球數目的增加。www2.tvboxnow.com- w- N- D$ j! T1 B4 S$ W, H
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。tvb now,tvbnow,bttvb" O2 ~# |" o0 Z: ]
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。tvb now,tvbnow,bttvb8 k( {' `$ p* v$ {0 y
: x2 N! l6 n& Ttvb now,tvbnow,bttvb尼古丁的作用(1)
( q! y& a0 U' U8 Q" W0 Ttvb now,tvbnow,bttvb主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
4 T" ]' Z4 W( g+ Dwww2.tvboxnow.com尼古丁的影響:公仔箱論壇2 Y* l& V5 d3 _
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
2 F4 o5 I* X0 I; a2 k4 ?– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j3 k# H8 S& J# }
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
5 R. Z+ p# ~/ j& m* v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb ~* n: G0 [. v+ ~% y
尼古丁的作用(2)
" \# [0 \" n( e! E/ L; S5 I: Z7 awww2.tvboxnow.com絕大部分被肺部毛細血管吸收。
2 w, S- W3 W; ^# M) V" b公仔箱論壇其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。tvb now,tvbnow,bttvb; F( s9 z' a5 [6 ?
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
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" t: U/ I/ Z p& g; E公仔箱論壇刺激物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W4 a8 i( J$ R* w
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。公仔箱論壇+ r. M3 C* k9 N5 n( b- i! R
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n; R% N. U$ s/ Q% g( d
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
- h+ G7 v1 \2 k- w) |6 V) ttvb now,tvbnow,bttvb剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。www2.tvboxnow.com! i' T/ a' O" Q6 ~
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
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+ b1 Z- B, _- a# Y致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb7 `/ W4 e8 d$ b |" j
至少有四十三種致癌成分。
. h7 A+ l9 G# w9 L7 l% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。: F0 [4 z% m4 E. R9 W
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。2 z; w/ @3 M/ I4 Y0 U7 M. ]
, j5 r, U8 c+ \4 W$ o! m8 o! N2 Uwww2.tvboxnow.com和香菸有關的癌症tvb now,tvbnow,bttvb- B; }5 N) l' Z& U& a! r+ n
許多癌症的發生都和吸菸有關www2.tvboxnow.com1 l7 F5 C w" U: R, T. Q$ Z+ M( e
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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其他香菸引起的疾病
" t5 y# x( P% T公仔箱論壇呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
# s3 k3 Z2 f5 d) o- Cwww2.tvboxnow.com消化系統：胃潰瘍
+ T" D8 p4 V2 d+ ~( Gwww2.tvboxnow.com心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞6 H& i/ B; Q7 N9 ~: {# p
腦神經系統：腦中風( b) x& G! A$ N
孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
; E$ R0 m, T O. ~8 U3 n性功能障礙公仔箱論壇9 a6 x" W: j& Z0 ?! D: i1 N
. |/ w) _5 O7 M; J- Y6 C* t3 u0 x香菸的危害
: F- V7 ?( S4 Z' {據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
' B3 k- c) j& H' g$ O7 B' s7 m, Pwww2.tvboxnow.com世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。tvb now,tvbnow,bttvb5 c! Z& x1 }. }4 X" Y
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。www2.tvboxnow.com# I. B# q1 ]5 F5 ^" S/ E
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。公仔箱論壇* W- ~/ O8 x% D- G$ J# M
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
9 H( B. d% b: m0 |; g! _公仔箱論壇接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
6 M. G3 e9 R7 D* y2 e二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f* Z$ q+ h; `
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如何拒吸二手煙？
3 q) d/ f$ }5 P' X3 N$ M/ F2 B! [tvb now,tvbnow,bttvb告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 tvb now,tvbnow,bttvb) U* S" t/ _+ {7 {
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。www2.tvboxnow.com3 w2 ~6 @8 u; R' R6 S3 ?
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
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B' ^$ m5 P' @+ i+ J" [, T戒菸) W/ x! E+ W' P2 D1 F
自己的信心和毅力才是最重要的。公仔箱論壇) U" T7 Y* G% w" O! w& K
多喝水。
9 K- a8 X' M5 Etvb now,tvbnow,bttvb勤沐浴，使身心完全放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb4 U' i* o1 {- N8 k, u
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。www2.tvboxnow.com1 t7 E4 {% m% c0 z6 n$ j: Z: Y8 W
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
, E8 H2 G6 S G# t y8 \+ k9 ?# V不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。tvb now,tvbnow,bttvb; V n4 R: g: ?- n& y( z: Y! }+ W
避免吃剌激性食物。www2.tvboxnow.com5 g! F" W* h) ]. a- z6 d* u# l
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
: T! y& d& l8 u9 Q8 k1 _( ?有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
u2 {: [8 \2 n; v公仔箱論壇盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。www2.tvboxnow.com' G# G! o5 g, ~; o$ u( ?
. ~6 B* e) F$ M) j' w- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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