香菸的危害www2.tvboxnow.com$ r/ k* ?; e! r; t+ l
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
; N& u& i U# e* W+ `1 Ytvb now,tvbnow,bttvb菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
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一氣化碳/ t& Z5 l, r1 i0 [
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。* X& p2 C n. }5 P# o' t+ l
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。公仔箱論壇9 w( q5 C4 x2 R: N* f
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
5 S) U2 C9 c. _3 B3 i5 Wwww2.tvboxnow.com造成紅血球數目的增加。
: }0 o5 d4 S7 {* O8 c; @公仔箱論壇動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
# R% x% Q) \2 Z) H) X [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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尼古丁的作用(1)
3 M# J+ r& {' S; v; V5 b3 F, S' Mwww2.tvboxnow.com主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。www2.tvboxnow.com1 U. r' C$ J; \
尼古丁的影響:
K! x' {; Z5 [: @( b+ e$ P– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L; M$ h3 D$ B' y3 t7 \
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 www2.tvboxnow.com1 f( b! P* ~ L. b U
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。) C* k8 `* P5 ]% H
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尼古丁的作用(2)
4 L9 r2 j) q" ~& X3 L. Y# y% A絕大部分被肺部毛細血管吸收。
- x$ a/ |, r, G7 mwww2.tvboxnow.com其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
) y) s3 @* \/ H; ~( W" c公仔箱論壇血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
3 _% W+ v9 d" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \6 n8 S* h7 W1 c: s& @6 c+ w
刺激物質. J# p& u8 G) a) e/ X8 z1 J! F
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。5 o& }1 c/ A# P+ _, F5 i, D$ W O$ T
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。( C" n5 c. M# `! _
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
: a+ P0 j8 v' K公仔箱論壇剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。tvb now,tvbnow,bttvb3 E; {9 @" F, `. [
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
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致癌物質
; s! K* f2 _( U0 x8 f$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少有四十三種致癌成分。5 Z [' O* q7 ^. d) U( ^. E4 }& U
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。公仔箱論壇: o: o X( T+ B# f$ W
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
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H+ l( o! E9 Kwww2.tvboxnow.com和香菸有關的癌症
" W! S$ b# l9 Z, d5 |. a3 ^( Mwww2.tvboxnow.com許多癌症的發生都和吸菸有關
) E+ u5 X6 j8 W5 ~' O常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
4 l6 R/ L" F' D3 H* O* i3 h' g8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f7 E: u a9 G7 D c! P
其他香菸引起的疾病
2 p: c& _# z, G2 j/ Y5 ~& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫' E" n& w3 T- ]3 F+ V! l _
消化系統：胃潰瘍www2.tvboxnow.com' b# v5 M2 J N
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
# z$ w8 F" V" T0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦神經系統：腦中風
) m4 F6 S3 B4 o4 E8 e) r$ P# `3 E公仔箱論壇孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
- z q8 K! s: v9 o: W& m性功能障礙( Y. k: }' G+ e( r) H' u, D1 [: \
3 u, D9 v! v0 s9 S5 q% q) a5 ]www2.tvboxnow.com香菸的危害www2.tvboxnow.com! M9 _' R D8 c$ j6 R
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
, G3 d& e1 b! g$ Q8 R9 `公仔箱論壇世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
; \5 y( T- ~& T0 iwww2.tvboxnow.com台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
: K8 f" S( t" G4 j" _+ ?' B+ ]加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E/ K D4 Z7 e) V" \
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
* b, [ g6 s" U5 w7 K公仔箱論壇接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 tvb now,tvbnow,bttvb+ _4 l+ P4 e, U$ Y
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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( n9 Y0 }+ }$ o: L% V6 ]: L' k如何拒吸二手煙？
9 b2 D4 B3 v) x: Swww2.tvboxnow.com告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 & t( T! U2 L. b$ u0 I4 [
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
% K- Y3 T7 j! F7 @www2.tvboxnow.com不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。; X* H* } M5 D
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戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G4 | u w, @" R9 R8 ~
自己的信心和毅力才是最重要的。
! m8 G5 @) I. R多喝水。. I3 }, a0 H8 `/ U% U/ W7 ?6 e; v
勤沐浴，使身心完全放鬆。) c8 r. K% r8 ^6 s& @! a% U0 Y
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
^/ \' N" t# |1 J. I" W4 w: _飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
0 L7 b. U) {5 b- e. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
* G6 i7 a2 y( Y# Y9 i5 N5 x+ v, jwww2.tvboxnow.com避免吃剌激性食物。www2.tvboxnow.com* N( E/ ?5 w3 _' ~5 h. V
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
, @5 T6 {; h ~ b7 Nwww2.tvboxnow.com有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h0 l1 _0 z- r" q. \" y
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。www2.tvboxnow.com3 ^, t- g U: Y* t5 B2 i
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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