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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
4 @6 B8 @& ?# Q& v- CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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  原料:乌龙茶www2.tvboxnow.com% d+ _9 F! ~* R8 P
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  做法:简单地用开水冲。2 V& K% {- L$ w6 {+ b6 {
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  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。( q. k5 L. K  ?: M
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 薏仁茶  O+ i) X! d: G2 E
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
7 V  @8 r* r2 T9 b  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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  m# z# ?* g# T8 W: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:热水煮开,就可以饮用了。
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  功效:清热、利湿、治疗水肿。
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! ]% W% Y  j9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷叶茶
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  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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  做法:用开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb" U3 F2 w. g" w! B
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
9 c  ^3 T7 D  T  F7 I+ f9 L3 y  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o/ F- ]( ^4 E- [5 k
 决明子茶
7 X; Z! j5 t% W- A: s7 Q3 awww2.tvboxnow.com  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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' D1 W  U  \8 Z; I; Nwww2.tvboxnow.com  原料:决明子茶
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  做法:热水冲泡。
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, V$ k! k' E0 u2 Ctvb now,tvbnow,bttvb  功效:清肝明目、利水通便。
8 w+ z& ~* a$ E# L6 b4 fwww2.tvboxnow.com 大麦芽茶
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2 w2 a. x; C1 n; g1 N公仔箱論壇  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。tvb now,tvbnow,bttvb) M4 M' Q7 M' F1 p' l6 S2 C$ a6 `) P

- p# V- K) l: Z4 Y! e$ [# A' Vwww2.tvboxnow.com  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
) C9 S7 _$ n. x3 E0 F+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: H6 ~5 Q+ o" L) b" E) b6 M6 \, [3 S) e
  做法:加冰糖水冲饮。www2.tvboxnow.com' v- t# x0 v& v
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  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。公仔箱論壇- a4 M; r! P2 y- q+ t2 {: A. ~" G7 `' u
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 柠檬茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L) P. _$ i3 I1 s6 z

! ]/ n# O* Q% T/ m# ]3 X: B4 I7 b公仔箱論壇  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 公仔箱論壇; G5 m9 _5 j% ^, y( ^

' [2 r. _8 j8 \% B. X" u* Ktvb now,tvbnow,bttvb  原料:柠檬切片。9 n4 I7 l; M% d1 q2 [
  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
& W: o  G) f) J% P! @. L* x* Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ q  T- Y6 _+ a* F/ Y! p* j
  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶# t$ N6 W/ F" o5 |4 M" y, |
  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。& r* G5 |; u4 k7 |

9 v* |0 J) S- |& e5 g! ]6 a( w  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
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  做法:热水冲泡。
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  功效:帮助消化、消除油脂。
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9 Q- L8 o2 ]: ^# W" Lwww2.tvboxnow.com玫瑰花茶公仔箱論壇% ^3 {2 S/ p* P
  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
. M2 V" a: v- ?( z公仔箱論壇  原料:玫瑰花5克。1 n# p5 d8 i' Y
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  做法:温开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb! @# g" B( Q8 b
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  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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7 b; w( `6 R1 q# f& L; v& p' `www2.tvboxnow.com菊花茶
5 w; \7 ]  [3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  清火、减肥最方便的饮品。tvb now,tvbnow,bttvb/ |- r0 {. F  N* f8 e! z
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  原料:几朵干菊花。5 x6 Y1 e2 i# H0 q5 _' R5 }- P

9 J  [5 Q, F1 Htvb now,tvbnow,bttvb  做法:直接以热水冲泡。公仔箱論壇6 ]& F% Q' _  v4 V9 T

' f7 v: s% Y( T4 t) Y: A  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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6 I8 }( T7 t* |公仔箱論壇陈皮茶tvb now,tvbnow,bttvb3 X# P7 h: k1 B4 f' u% y  `
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  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
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% ^6 E. y5 a* A" J' K+ @  原料:陈皮4克。; H9 g/ M6 w6 ^% D6 F; N
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  做法:沸水冲泡。
9 W+ l( j6 H( z8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z( Z& o7 N; _' J9 U" x" g5 }
  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }* ~( r# M; t" `
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山楂茶
$ V& {2 q' M" S2 p1 t0 o0 s公仔箱論壇  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。公仔箱論壇6 j- d, }, Y1 K# E
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  原料:山楂10克。' f  `7 M$ B- I" \9 \) J
  做法:用水煎煮。
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  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T' M# L. j( F3 ?

, {0 F) b0 i) [, A5 J酸溜根茶公仔箱論壇' H9 i$ T: s- z5 \' Z; q4 x% k
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  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。www2.tvboxnow.com- S7 Q: @3 L4 [

$ ?' e1 j* |9 n; a6 Cwww2.tvboxnow.com  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `- E1 {: Q9 a* S% \
tvb now,tvbnow,bttvb3 V/ b" M: A; ]/ _. f
  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
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- g: l' l8 v, @$ ?8 O6 mwww2.tvboxnow.com  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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