抽菸的人
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。" k# @0 l: M+ @# v5 e# N1 ?
/ ?$ D$ [3 }6 q8 a- X0 |公仔箱論壇 | 工作量大及運動多的人
; G/ h( U7 d* g# F7 S% T7 L" D$ M( t( u. p! d
| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。www2.tvboxnow.com7 a! I% ^2 @, h
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| 經常熬夜的夜貓族
" T Z9 z; ^5 _& e# o' k: k公仔箱論壇
" \5 e9 }0 p, _: v- s | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C: f: w/ h4 M' ^# _4 g9 D6 D4 Q
，所以要適量補充維他命C。
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| 電腦族或事務員公仔箱論壇' H1 |- K( w# u; Z
% ^* c. U! L' h6 O | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
6 ~: F/ m3 Z# a9 h。
, K; K3 T" C) {* |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 Q5 B) { C5 j4 p: `; {! W
| 孕婦及哺乳中的媽媽公仔箱論壇; o2 L: @/ M% d+ K6 c* q2 X9 r
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D( L1 d; `* P: _6 s& ?( O6 T6 ^
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
5 z+ e9 w3 D, Z( w公仔箱論壇- u' b P, ^+ I: w7 a n S6 b
| 吃素的人
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4 t; c' h, _. U' ltvb now,tvbnow,bttvb | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。! m! e1 s: j" O& e8 [" x* g
0 s* M: h1 G" D1 m | 老年人
, u- I7 H3 \( N. l0 Q+ d$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. E T' j+ o% I, D1 E/ s+ i% j! ?
| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `- S+ k5 [" S% p& R: t
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| 兒童及發育中的青少年* f7 U J- o( N1 L! d0 l% G, Z
公仔箱論壇" V' S: Y# z7 x0 O9 f
| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
3 ^; B7 S) J3 U5 y3 ?8 r) w: @0 Ywww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 @# k8 l0 g F( r
| 經常做激烈運動www2.tvboxnow.com1 r+ ]9 Y4 @& B( W( H1 m
公仔箱論壇9 ^1 P4 n) u% n/ H
| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
9 S7 K6 H6 W; N' Q- t5 H' e! F公仔箱論壇
/ g. q' K* i5 U( h: @& C, M0 |- i公仔箱論壇 | 正在減肥的人tvb now,tvbnow,bttvb& O/ n4 L+ L- R
( [* U* P3 q( Q9 r o8 m7 D, x+ M' L | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。公仔箱論壇$ X. `) L7 v. H, N
公仔箱論壇& _0 ^# Z9 }* m) a+ H. m0 C# G' [
| 經常口腔發炎
2 t7 o1 j8 K0 M7 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~: ~9 w4 x8 j; f
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。" ?; ], t2 a+ _5 j1 y) U: p
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| 容易抽筋或肌肉痙攣
g3 q( f! m0 O3 O, U5 {# ~0 E) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U5 _, p" p* c! P3 O2 _# W
| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
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| 容易神經緊張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C, N) W! ~8 w4 S3 {
# Z" b% q5 t k5 }* r `: w" v | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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| 外務推銷員
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8 V. G, k+ E+ ~, ~+ v% r1 vtvb now,tvbnow,bttvb | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
: O5 H5 o: D1 Z$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^* N$ ^3 B3 A0 ?: }' G
| 肩膀酸痛
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2 H. E7 P8 h5 T8 n | 維他命E和鈣質是救星。/ s6 z) L0 G) L5 K: y
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| 面皰、小膿皰
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| 要補充維他命B2、維他命B6。www2.tvboxnow.com* D+ x- I" C' F9 j9 H+ h' D$ I
( w* ~; {) t; O- J. b | 醒酒# k. N2 _% w+ R* G$ p% i: ]
tvb now,tvbnow,bttvb4 k! X5 x4 d- z3 E9 @
| 維他命B1將是你最好的幫手。
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留# r0 S N, q" J* w3 s% {. g# s7 T
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6 w. }1 D& b, B+ `1 v7 Gwww2.tvboxnow.com | 營養解構
& C2 \9 B" v9 y9 v5 Utvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病
# S A( W6 O' F9 R8 a' e2 M, X; ~; ` | 豬肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I5 S% g: |0 j
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
- J1 z& ]% f4 a2 Q. @& e H+ ~公仔箱論壇. W# S. o0 O' U/ a* }' n3 \. q9 O
| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
# P2 G: }5 G" w/ J* \2 X2 V) {www2.tvboxnow.com9 a g0 P+ p0 A
| 牛肉tvb now,tvbnow,bttvb( c' S8 Y7 B: o* {% y/ N) Q
! v+ i2 D$ A6 \" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質5 d+ `. \2 d! ^. Y( Q2 n4 }
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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! i/ J+ B) s" {4 _8 P- X* ]7 qwww2.tvboxnow.com | 雞肉
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+ h2 i8 N: a9 y* j3 W8 r | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸公仔箱論壇0 f! M/ ~. _$ c- }9 a y! D0 _
/ |. | @& k' D# s( S% w公仔箱論壇 | 消化不良、恢復體力、癌症
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2 Q ]; m# Q' b7 U# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞翼
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| 維他命A、成膠原
3 ^; s5 r$ ? F) }, N& Ftvb now,tvbnow,bttvb
0 q6 G$ \* w8 D. @. h9 n | 強化血管、有利皮膚www2.tvboxnow.com+ H% f+ J# N% h3 l) T
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| 雞胸肉
* K( _1 P2 X5 t; G# {% ~9 |3 B公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 d, C1 a/ h. s2 p0 X
| 蛋白質、不飽和脂肪酸
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1 N. a9 F, m5 b# k, E+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 防口腔炎、胃炎" l( ]) E' f) d# X$ J
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| 雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D' }) ~! l) ~
' c3 x, s5 B) X2 itvb now,tvbnow,bttvb | tvb now,tvbnow,bttvb9 g) A6 B0 T& K7 w+ q, q
$ R7 W) L4 |6 jwww2.tvboxnow.com | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb- H7 {, t* e2 O' [3 ~
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| 雞蛋公仔箱論壇+ ?$ d& [% B" g [) d+ @6 b- j
$ b7 I' ~6 X6 L) x | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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+ Y' M3 U8 x, u% x5 w; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
! g; S8 u; N4 Y9 e, h8 E
! ]6 }" y4 M6 E; o$ l6 t8 W- G0 y3 ~ | 豬肚
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" J1 s6 y1 s7 R% `$ e, w' f+ P | 維他命A、B12、鐵質
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! c+ @/ n% N& B公仔箱論壇 | 貧血、強肝
* h1 i9 Z9 U5 u) q6 j公仔箱論壇
C7 C* w& g; j8 m# B | 豬腿
1 d& G c9 ?: e, D: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F& Y' N2 z% B) q
| 蛋白質、維他命Btvb now,tvbnow,bttvb% t/ p4 Z/ T3 n6 k
公仔箱論壇1 `) ~' D8 g# z/ b2 k; A( z
| 防血栓、有利皮膚
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+ Y1 p/ C W9 K( b7 ?# B$ B: n# V5 S | 羊肉" T2 X- \* v r! o4 ]
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| 維他命B1、B2、E、鐵質* x: { E& y2 d) Q7 S/ w' ?
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇: L. T/ X( h' h; t+ z2 k; ?
. s' h. n0 ], m& h | 牛蒡
% R. u- n9 F& P1 \公仔箱論壇) J1 }5 C% O+ F& s2 I" ]
| 鈣質、纖維、磷、維他命C
# Q: i# q. U! v) y3 A0 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) L3 }1 d* q( ^9 T4 c0 g$ c2 L+ B; \
| 抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]7 G* U0 |1 D7 O# X2 i1 p
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2 b# Q: G9 |, R5 B K# m' Q2 v/ y! X4 E
- r& P& h1 ]) b( C% }4 a* Z% \ | 營養解構 8 w9 e3 f( d+ m6 \& z
| 能預防、治療的疾病
" C' @% ~2 S( m; twww2.tvboxnow.com | 秋刀魚
. s7 `- y; K+ O2 F& S E公仔箱論壇
6 ^1 B- b* Q5 ]9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `9 b% Q0 x3 [0 q' |+ s. x/ e
- i* M8 B8 W# \ C. A+ B' Q | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓7 c! ?* ]% M' C, d" B! D" p9 i
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| 沙甸魚公仔箱論壇/ r2 h) H9 b8 w: V+ |3 I7 c N
+ E' ~( c! l! y0 @1 d" g! I( ^公仔箱論壇 | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣www2.tvboxnow.com- p9 a8 u3 c# f, k* S+ P
: h5 f) u5 \7 d: [- X- `7 [ | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化! f2 Z# d" U# s" m
, S. r4 |5 h/ q: [" c3 ^/ H+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鰻魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h0 q1 T4 ?+ E: I. ~% o1 o
# s4 M. j: v3 A7 W- g8 ?% {4 } | 維他命A 、B1、B2、D、ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {/ L5 t5 n5 I! _9 O) y
' j9 b* X( B3 R* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲3 A# n y' M Q0 m9 H7 z7 Q. a
7 f. ~3 [- A5 I; J( C | 鮭魚
6 j- K. X7 |& {8 s$ Q, Y1 {/ C公仔箱論壇4 _% U/ y8 I2 A/ w
| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
6 N6 x6 T; H6 {! m9 [! k6 X0 xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇; a8 S4 G5 B& r3 x* a
| 利尿、體力衰退www2.tvboxnow.com1 k- k9 a4 k6 ?7 @
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| 鱈魚! \( e( i" B- M+ ?/ ^ J/ c: D6 M4 h
6 B% e7 |) `* i1 m3 H! itvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H" D: b* `- d
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| 貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇/ e) V* o1 B/ f* ~' a( F6 t
3 c5 h' _+ W: M9 B* s5 ?5 W8 {' gtvb now,tvbnow,bttvb | 烏賊* n0 Y" p; ~; }) q. S- C
公仔箱論壇, s: Q6 i8 m, ?5 w6 ]! Z
| 蛋白質、鉀
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| 中風、糖尿病、癌症www2.tvboxnow.com# J7 Q, `, V1 _( ~7 Z5 l, {
1 G: B" r& X( f8 }www2.tvboxnow.com | 蜆4 \( s/ }8 {! O. v2 Y
7 l9 ~! o7 y5 o) {' h | 鐵、維他命B2、B12、鈣
& V/ q: ~2 ~* S" d- ^) E" |- O9 S- I! d# b9 @9 X% ~; H6 ]
| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
1 @8 ^0 A7 b* a- l4 _& M) a公仔箱論壇 y1 L, R# J0 u/ S6 p
| 蛤仔
* R( r$ z3 t- @8 U3 R* t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W8 }- N% S7 E# V7 O6 }+ _: }$ U
| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質公仔箱論壇6 ~$ w- Z. x6 A/ B) x, ?9 _. A; Y7 l
. s) R. u. U2 t' G; B) k3 h) U9 Q公仔箱論壇 | 肝病、貧血、浮腫
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3 u q" |% ^7 f% x# r. f! L公仔箱論壇 | 扇貝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y8 [7 ^9 P N$ u! O8 ?
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| 維他命B2、E、蛋白質www2.tvboxnow.com+ l' u& l0 H& k% P9 p0 Y
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u: I8 C/ O4 {4 h' \) ^6 b: b+ i
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| 牡蠣
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質6 C6 c ~; J" N" i# k3 N
" o/ n$ Z. z9 V* g: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
2 e3 p8 y. r! g; z8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d: o8 K9 i2 `tvb now,tvbnow,bttvb | 章魚公仔箱論壇4 n: b( e& W; [% @
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| 蛋白質、氨基酸tvb now,tvbnow,bttvb$ k9 [( o4 n& T2 J
: e, v/ x' Z3 J2 [4 e3 Etvb now,tvbnow,bttvb | 降膽固醇、維持血壓正常www2.tvboxnow.com5 C, B* p! C3 m% g
# C$ R7 F4 @3 e8 K' e5 j8 w2 G. btvb now,tvbnow,bttvb | 鮑魚
3 a- ?+ D5 I6 J6 y) x' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i: q; U. f) A! H+ Y公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、鈣
1 ?* |3 ~$ C+ W' c0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^) n9 x3 A9 B O5 U; o7 {
| 滋陰清熱、養肝明目www2.tvboxnow.com) N9 g4 n7 i3 e% Y) a
2 G4 W$ M4 m; P. Q; }tvb now,tvbnow,bttvb | 海苔
. x- R: J8 C' q
- u) G" W6 }& }% m公仔箱論壇 | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
l- M" G6 X$ u" g% q& @: `tvb now,tvbnow,bttvb
1 p& m3 c2 h- s' R) S. [% m | 降膽固醇
# E1 |" s' R" n `. K' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [4 j7 J0 Z* G
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公仔箱論壇* ~ |7 [; a1 P
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& ~5 d4 Z X$ N6 y0 q' N ptvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構
$ c( y9 |4 |+ q }# A" O, } Xtvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病
( e5 I! p/ h; Q- q gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 核桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y. X$ r+ z8 r( w
& l& k0 A% I) A% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣( a% Q9 z/ t0 q& A, M3 r1 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @9 }4 k2 I' \+ z& X5 e
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
* {( J# |# x/ V0 X8 b6 bwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( C: Y7 u. ?2 N7 Q
| 花生
. T4 n2 Y+ X/ Zwww2.tvboxnow.com
' D+ q0 s% c5 L9 H! Y | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質1 W, a: S" D5 b3 F7 A5 V
) p q& p, l. |4 L& ` | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
& R+ O8 o" Q5 C9 w7 J- L) b7 l2 M/ ]! L
| 杏仁公仔箱論壇& d1 p$ l7 E; K
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| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d) g1 K0 z" d' e! i$ Z3 |+ V
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| 心臟病、膽固醇
; i, Y- U- K6 o4 S/ A4 A" u公仔箱論壇公仔箱論壇$ Y7 h5 B7 T+ H, S
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公仔箱論壇5 ^' n7 Q' S$ s
3 q% R) ?" K- Q- B! i8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 D) D) n$ E s% Z4 O( k
糯米
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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