面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j- S7 V- y8 M* s+ h* T
' G1 ^( Z: K+ F+ }: V. ~1 s7 V- `' `www2.tvboxnow.com其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ," P' N3 ]' y8 j* \0 S7 M; c
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
5 v+ G c, W* Y% E# q2 B綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q9 ]$ {- N6 K
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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8 r- i$ G8 w6 Z& U: G. e2 J! g- ytvb now,tvbnow,bttvb２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
1 R0 F7 s! F: p! v8 [或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 ( K i5 e4 ]+ g6 S9 ~
# A8 S: X/ R# @. R, g/ @( d３．疲勞了一杯枸杞茶：
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, v' \3 n1 ~4 U$ s! xwww2.tvboxnow.com枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,www2.tvboxnow.com/ o+ R2 X; }8 W% K0 n" p
具有補肝、益腎、明目的作用。
5 ~* L5 q3 g7 A# s. E+ M9 y! g4 etvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：
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; D. `4 @. R, B8 C1 I; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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