面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？公仔箱論壇) U5 r8 v/ O1 L. Q: U4 X
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。* H& m, R" I( e) F$ L/ i$ p5 Z; s7 l
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１．上午一杯綠茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r. l8 z1 r1 i6 }
1 z5 m) e6 G" |2 G' dtvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,; ?' T- {3 t- S; `. @
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
6 R' @% r* W+ C8 H8 H& X3 |0 V7 ]/ s公仔箱論壇綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
. [8 |) B* B0 C# D$ a) ]6 g$ j不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb% d' a9 l1 ~. ?6 y. @8 w- i
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２．下午一杯菊花茶：公仔箱論壇4 I: _/ j0 g! ~% ?! k! V V
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
( u/ [$ d; Q* R$ Q7 @0 w或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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0 H R( u q" d: @( E公仔箱論壇３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,公仔箱論壇( Y2 G- R4 Y$ @) Z, X0 P5 V
具有補肝、益腎、明目的作用。8 L; j% _$ x" C# _$ q
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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/ O% y- U" j+ E% G8 o４．晚間一杯決明茶：4 P! M7 i) S0 i, D% U
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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