補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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6 F# k( h6 e3 p% dwww2.tvboxnow.com補血補腎第一個寶貝：阿膠tvb now,tvbnow,bttvb5 Q4 ?; b0 x$ [/ N
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
+ Q) R) g' z1 r$ V6 _tvb now,tvbnow,bttvb阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。www2.tvboxnow.com1 p+ G6 T( \, e# S
6 U# c5 w7 c' v% _1 }- kwww2.tvboxnow.com補血補腎第二個寶貝：當歸
4 }7 E. D' ?2 ~2 y3 X/ d3 Y3 Mtvb now,tvbnow,bttvb用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
7 |. D: @7 f- o2 ktvb now,tvbnow,bttvb當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。tvb now,tvbnow,bttvb7 _, @5 K6 L% ]( K' w
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
* L% J; M6 I& X9 |2 _0 ]! O) {龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T7 b* x$ i) s- Y% m' b& z
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
( y2 T" U/ I2 o" ^8 y4 m" Otvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
5 z7 o/ w* c! q9 q4 W u5 I龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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. `% {/ r1 O Xwww2.tvboxnow.com補血補腎第四個寶貝：黑豆tvb now,tvbnow,bttvb3 C& w Y) \/ V# R- h: l2 I% T
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
- g8 o' a" b5 ]2 d0 Fwww2.tvboxnow.com黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。www2.tvboxnow.com3 V8 c0 J n, k9 c2 K
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
9 Y" [- j. W3 i2 j5 b/ D. x$ Uwww2.tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
5 Y d. `- j; `1 S0 Mwww2.tvboxnow.com黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
" s Q! R7 u7 h1 z6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O9 g9 X2 K! `$ Z" l+ V公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏
) D: C8 {1 D' V$ w6 o. z公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
& h# Y; U) ]: C8 N$ d, Y* \tvb now,tvbnow,bttvb首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
) i+ T+ X6 P' i0 Ewww2.tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
- F: @: s! C/ l1 M黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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8 t. p$ m+ `' w公仔箱論壇補血補腎第七個寶貝：海參
( i c! u# I/ s A" H$ rtvb now,tvbnow,bttvb滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。公仔箱論壇6 E$ @ ~# E: Y) p/ o' m: x7 A9 o! j* s, L
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲+ O3 G3 p# N* s0 X" b! L
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
7 [' Q6 @, ~. swww2.tvboxnow.com枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。www2.tvboxnow.com+ \ z% Y+ u3 @( z8 B# [
$ j$ t5 E! @9 [公仔箱論壇補血補腎第九個寶貝：百合tvb now,tvbnow,bttvb7 Q8 O+ L8 m4 i3 }
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
9 o1 V+ A+ r- h' g5 N5 Vwww2.tvboxnow.com西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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7 \8 Y$ R; h! u" L+ e4 K Ewww2.tvboxnow.com補血補腎第十個寶貝：鱉甲
$ C7 s) Q4 D [; G" O軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。公仔箱論壇5 B( c) W+ q& R8 K9 k
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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