请大家注意生命安全！！！ tvb now,tvbnow,bttvb! e( R/ Q9 _; ?( R
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一个97级的校友，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家，+ u" D- a4 L" ]; Q7 d
9 Q; Z6 U U: O5 twww2.tvboxnow.com 对自己好一点。 tvb now,tvbnow,bttvb7 U2 W) y$ k/ d! N
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭干过，死掉的人都还是她熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒- c# y3 u7 m1 v! D( W9 ?
2 J. K3 v: ~' a) @! w 过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?' c. Y( y8 e- Z) Y: z; W0 f) d9 v
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注意自己的身体状况。
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8 b) u- T- S( p. S: j 对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我
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也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚,回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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$ {$ H- x" _* z* A2 |% P 奇怪的是,约两个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离
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4 s$ U& z& w, U. q {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
( j: n( u6 K$ V: T, Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T& f" Z2 }& q8 M; e
那两名挂掉的都是六几年的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运tvb now,tvbnow,bttvb0 w( N/ ~& a- `$ J
m$ M) E7 c5 l/ M# n% n7 |+ `tvb now,tvbnow,bttvb 动(打篮球、踢足球什么的)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就tvb now,tvbnow,bttvb5 h, r _- B5 j$ G6 j
8 w2 g6 j4 T1 I$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！(大寒，相信我们中很
& W) r A! c [: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v* n' k8 h* b" N1 x% b
多人都有这样的经历！！！) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o1 {1 w, @) C+ a3 M; n
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别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,
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# q; j: H& {( I; D0 j2 {公仔箱論壇 就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！ 公仔箱論壇7 i$ [+ e* @1 j/ H0 L
1 E% m# A) J, A Owww2.tvboxnow.com 医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽睡半小时到一小时的
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) D7 K( V. n5 A6 n ~9 M' }tvb now,tvbnow,bttvb 午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
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那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！ tvb now,tvbnow,bttvb. Q) g8 i* J% I3 ^+ E8 q5 O+ x. Y
/ C% P* I' A9 @( W# Ywww2.tvboxnow.com 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐 t$ m& W1 [0 M
: U) s, j1 ~! o5 k; X公仔箱論壇 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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2 Q$ w: k/ R6 z$ s5 b; Pwww2.tvboxnow.com 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 www2.tvboxnow.com) l# ]' D- M9 {: E+ e8 y
9 u( C& ?5 N2 n% X% ]7 R/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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8 K! e7 J, l& l QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 公仔箱論壇( x! o) s6 W) I- n- @
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。# `. D1 C! K6 i( J' Y8 ^# \
. }5 { t2 r7 z公仔箱論壇 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 www2.tvboxnow.com, e1 w% y1 J! L1 \
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。公仔箱論壇* R& X8 p, G, ]2 H# `+ F
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4 y& r: Q7 m7 f# Y公仔箱論壇 确立核心价值经营长久广告生涯
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A/ Q5 ~ Z- [8 Z4 e! {4 R4 I公仔箱論壇 广告工作的辛苦众所皆知，但广告人究竟出了什么问题，公仔箱論壇- d2 l/ ~7 N. U2 z6 o
竟接二连三地在毫无预警的情况下撒手人寰。从这些案例中，
8 b# o1 c( k' p% |7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有哪些事值得我们注意？0 L- l7 D) O1 e- P2 `- K0 m
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7月下旬，联旭广告痛失26岁的美术人才─张又仁。
8 s1 @2 ?1 x3 j' } 这是继'91年日本电通员工自杀身亡、tvb now,tvbnow,bttvb- |" o* @) b% m# m. ]) _
'99年智威汤逊一位同仁猝逝及自由艺术指导(freelancer)' k) P+ e1 k$ H5 I; o( ]( K# n( X
郑力伦因肝癌离世之后，第四个在工作中、或因工作而去世的广告人。
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& u- t$ O) B" I( a b 消息传开后，各广告公司创意人议论纷纷，有的开始警惕该注意身体了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x0 c- @. X; [# w2 B
有的想找出原因，更有广告人无奈地表示，“这是无解的难题，是广告人的宿命。” - O( |# F% {* q2 R8 `0 ]* F! S
$ R- A; F5 ]' h5 }% m$ M; r 广告人工作压力之大，是众所皆知的；许多广告人生活的作息不正常，
8 Y4 J1 M; Q4 _& U2 e" y. i9 t 更是大家习以为常的。但广告人究竟出了什么问题，在毫无预警的情况下撒手人寰，
) P* j% ~! Q2 O$ ]www2.tvboxnow.com 徒然留下一连串的问号和无止境的哀恸？ 公仔箱論壇( w# ]) N9 M, k- I- c" p1 ^) z# Q) d
7 e3 L) A( z. Q: {' _6 o$ x公仔箱論壇 人生核心价值需先确立
9 @$ L L& T; Y- U6 o7 }! `2 x' s8 ]# o 一向重视身心平衡的智威汤逊总经理林文河认为，正因为广告工作繁忙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B% w. p$ j! n
广告人更应该要能深刻认识自己、确认自己的人生核心价值为何；
: j3 a) i# r% v+ C( s/ ]1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虽然这些话像是老生常谈，但其实不管身处何种行业， o, ^6 g P+ ?1 X0 G6 S& h2 T
都应该要知道什么是自己生命中的优先级。如果家庭是自己的核心价值，5 D# l# Z# W$ s8 H: `/ S# h; ^
就该知道工作的目的只不过是为了让家庭更好，反映在工作方法和时间安排上，0 o9 {4 I! v) p: Y1 e
就会于无形之中按照这个价值去安排一切。
9 j1 n2 K9 h6 Z* e/ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M! f! N2 L& H0 m, G" M3 `
林文河以自己为例，他清楚知道自己生命中最重要的部分就是家庭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K; }/ q$ q2 R& o# s
因此当他选择公司、选择工作环境时，就会以家庭为最优先的考虑因素。tvb now,tvbnow,bttvb5 M% Z5 w$ w5 j; O6 `* S8 o8 a2 c
'95年底至'96年，林文河有半年的时间在美国智威汤逊工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r* T& C/ J' x2 C0 Y8 S" S# ?: M# o
当他到美国不到一个月的某一晚，接到家人从台湾打电话来告知家中有事，
5 T6 W# w% Q8 y4 F公仔箱論壇 隔天一早他立刻到办公室和主管请假并交代相关事项，于此同时，
) T) w" T% R* U" b5 s: i' }2 X) n 公司也替林文河办妥所有登机事项，9点上班、11点他已在机场等候回台班机。
' v8 A: F/ u q, Ztvb now,tvbnow,bttvb 林文河表示，如果那时公司不让他回台湾，他会认为那就不是值得他继续服务的
- U" o% w8 t, ` s/ k1 Uwww2.tvboxnow.com 公司且会马上辞职。爱家的林文河很难理解，一个家庭生活混乱、不愉快的人，( s9 K& c# J2 r, H& d( L0 T
如何能在工作上做得快乐。
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当然，每个人有其不同的人生价值，但他再三强调，
Y- Z0 a; g( q& o9 v& c2 M 一个人不管做什么，都应该以自己的核心价值为出发点去思考！
/ G H/ F* y: n5 D- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C/ X& c( X: ]$ U
反思工作不能省略 & a9 u: Y9 B$ F1 a% [, Y
核心价值一旦确立，接下来就必须常常进行反思的工作。毕竟广告工作加班多、
1 K% M+ j! s+ j- P/ p$ Ytvb now,tvbnow,bttvb 压力大是难免的，但是当一个案子修改了几十次脚本、公仔箱論壇4 X' [, W: m4 }, s# |2 b
和客户做了许多次演示文稿仍未通过，这时就得去检讨到底是哪里出了问题，www2.tvboxnow.com3 ]# [1 A* t [) Y) S5 @
而不是像无头苍蝇般地一直做下去。
( O8 c' @& E; l' \' P 首先要检讨的是帮客户拟定的广告、行销…等策略是否正确？
) j5 Z. }& N( V# e! M' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 工作团队的领导者带领的方向是否无误？若这部分没有任何问题，. i9 A3 E, M) }
还要再继续检视下去，是否是工作人员不足？公司所能提供的资源是否不够丰富？
) {9 c3 D$ i5 j6 p% ?tvb now,tvbnow,bttvb 如果都没问题，就要反思是否是自己的能力有问题？
$ j% a; n3 N9 Q+ p P% j8 Z' iwww2.tvboxnow.com 或者自己是否有能力去做这份工作？是否适合在这个行业里发展？公仔箱論壇, t% c) o3 a- }8 X! w1 u3 g9 [6 F9 h5 A
林文河认为，一个人必须经常从外到内去检视自我，了解自己实际的身心情况。
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. S2 R6 o4 y& P6 M4 s0 Q ^公仔箱論壇 时间管理要能妥善安排
. u8 T8 o+ ~6 B! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另外，谈到工作态度方面，林文河始终想不出广告界有哪条法则，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P( ^2 T7 i+ `: A
规定广告人就是要晚上不睡觉、白天很晚进公司、很晚才开始工作。, m! b8 P5 T* o+ w9 j
但就是有许多广告人“莫名其妙”地认为，这种生活才算广告人的生活。
X8 S: m3 h7 w/ [$ E( n+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 林文河却认为这是工作习惯、时间管理的失当，而且这种晨昏颠倒、tvb now,tvbnow,bttvb6 ?/ L& V$ c% l+ p4 X) Q; u
日夜不分的生活态度，只会让自己变得愈来愈自私、自我，因为周遭的朋友、www2.tvboxnow.com5 t3 F1 U5 M8 T. ]1 k* F
亲人都无法分到和这些广告人共处的时间，长期下来，. w! j4 N0 [. R( G
广告人是否思考过会损失什么、失去什么？
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+ n' x$ e% g; ]/ q* B* E 一个人“应该在有效的时间去做有效的工作”。
( A5 \- Y8 W, k. _: ctvb now,tvbnow,bttvb 也许有人会说自己的生理时钟就是晚上精神好、白天得睡觉，
1 o! a4 [' L" l) q% g/ N 但林文河仍质疑，这种生活作息究竟是天生的？还是长期纵容自己所导致的结果？ 公仔箱論壇2 N z P, Y+ V
若再扩展到工作之外的平日生活，林文河认为广告工作的压力已经够大了，www2.tvboxnow.com5 t) y% K7 ~# C4 {
为什么还要在工作之余给自己额外的压力、负担呢？譬如“喝酒喝个半死、抽烟抽个半死”，& e' X+ P; n( [2 p- N0 J& P8 Z
或许有人会说这是放松，但这种生活方式究竟是真正的放松？还是自杀行为？
! e0 P/ ~# q% R+ o9 y6 t( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广告人最终还是要照顾好自己的身体，如果健康状况不佳、又选择了高压力的工作、www2.tvboxnow.com; r& K0 z, M/ B1 l9 P; d0 J6 |
再加上生活不正常，这样的生活还能撑下去吗？
6 }, N4 c5 s+ X/ [- n8 L( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U2 H5 U9 b$ W, p0 D Wwww2.tvboxnow.com 自律在广告界更为重要
- e- i8 g! u1 g }tvb now,tvbnow,bttvb 除了认为广告人的生活作息应该不正常这个谬误之外，
0 \$ c- t; K. ^2 G* p5 a! o 许多人也认为广告人应该是不受拘束、享受自由的一群；
* v6 u7 q( J$ E: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但林文河却认为广告业不是一般工厂里的生产线“按表操课”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {1 J: W- H9 J- j
因此广告人反而更要懂得自律。tvb now,tvbnow,bttvb, g9 w P9 I- b
“当制式化的纪律在这个行业里比较不需要时，自律就必须占据这个空间。” 公仔箱論壇. `- J/ j1 v3 i6 P, x1 T1 u9 C) J
以时间为例，所谓的自律不见得是要求员工9点就非得到公司，- F- o& I( l1 p9 ~3 x, n
但是当约好时间开会、向客户提案时，这个时间就务必要确实遵守，' Y# M$ k, x6 o
即使无法出席，也该事先知会主席一声。林文河更进一步认为，) o9 k' g/ V2 ~5 a
广告人自律的程度，必须要能做到让工作伙伴、
; g" P0 A6 A9 Z% e2 _/ Mwww2.tvboxnow.com 服务的客户不会认为你是lose control(失去控制)、公仔箱論壇) I) _9 T# R/ G
松散没有时间概念的人。当我们和朋友约时间都得准时，更何况是在商场上。 ( r% Q( N9 s# A2 S" }- c2 f/ C
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健康仍为一切的根本 tvb now,tvbnow,bttvb& Y- i4 A; F! N% U+ u+ q
而身为一个领导者，更需要自律，但这方面的价值观并不是用说的，
8 q) S3 [' J `' D1 c6 [ 而是得身体力行、以身作则，逐渐从上扩散到下！ 公仔箱論壇. ?$ }* s# i5 E# k9 Q* ` V
台湾广告界之所以会有这么多的错误谬思，
2 D F, m o. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 林文河认为这些都是在产业尚未成熟时所发展出来的怪象，
8 H n. x* e% m9 } 而所谓的乱象是“自己错误的观念、错误的价值观搞出来的”；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S+ a3 [4 G8 q) c
创意和自律毫不冲突，因此他提醒广告人，自律是一个人做人的基本原则，
2 ?5 e) K5 s, l+ d: ^公仔箱論壇 更不要以为得了什么奖项就自以为了不起。
m5 `3 O+ p: x: C8 P8 H 占据每个人一天三分之一时间的工作固然重要，但人生不是只有工作值得眷恋；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q) v% z( g" I8 ]2 J0 N' G
因此，上班族、尤其是身处高压环境的广告人，
+ {) w# H7 e. T, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 更应该好好思量什么才是自己生命中最重要的价值，www2.tvboxnow.com6 b9 ~$ V$ p2 \; r' a: y
更该细心照顾自己的身体，才不至于在人生的最后一刻钟徒留遗憾。 |
發表於 2007-12-6 12:41 PM
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