柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 5 d7 Z) t9 o, T! p1 E
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 www2.tvboxnow.com2 t' w$ t- B- K4 b) t
( ?/ o R8 t7 ~9 B+ J2 Atvb now,tvbnow,bttvb 白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 1 u0 V+ [2 I# J: z
5 f3 l( u# e' a9 o) Z 芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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3 d6 S; e# r+ s# n公仔箱論壇 莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r1 z" x) ~3 y g/ d8 J4 B3 f; O
7 G. b" K+ y7 {$ _3 P3 O5 wwww2.tvboxnow.com 莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 www2.tvboxnow.com' K- u, S+ d0 B0 M
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 . K( a" l- G3 {5 m, t
/ C" P! E1 f. F" [( S- zwww2.tvboxnow.com 苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 |
發表於 2007-12-6 06:42 PM
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