柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 ! i+ K) l% [* ~) A/ f% p
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 tvb now,tvbnow,bttvb" L3 g4 v+ I0 t t& _
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
9 C+ B2 p3 b0 N+ m$ y, j2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 Q. g0 d! L0 C4 S3 i
白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 8 ^7 E8 F; J4 ^' g9 C5 q
& s5 l4 t" k' u2 f8 p0 e 芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 + ^' y: H( D' s5 C; b' }% k) U
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 a! P5 ?8 }; U" e z
, G7 o2 z$ {" _3 s$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n i, H" W% u* V" y! g' i
) X( R* y: I. r) S+ Swww2.tvboxnow.com 茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 |
發表於 2007-12-6 06:42 PM
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