我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。* i/ P) `4 Z/ l' r$ a0 Y
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5 b* n7 ~# M i- f' g! i; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料：www2.tvboxnow.com' ?% A* t; b$ \1 f: E
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日本南瓜 ¼個
, L! k. K- b+ K+ }. o, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨 30元(約 330g)tvb now,tvbnow,bttvb J. N/ m, i' _3 f) `. f
蔥花 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T3 R' W. p/ L) G; `& _0 ]( c1 ?
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醃料調味：tvb now,tvbnow,bttvb- L0 X* M1 p( U+ Y
3 w5 l4 \" z1 ~4 N+ F" N$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油 1 茶匙
% }) q8 e& O: Q+ w蠔油 1 茶匙, H/ n7 U8 h, ^3 v
酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- }$ K) N$ `9 U9 Y2 G
生粉 1/2 茶匙
& D9 y2 q* h" V8 z/ l/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 m7 Y8 G3 O& Z8 ^$ p2 ^1 k
糖 1/8 茶匙
1 G; L% Z' I, otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) v5 N( [: \ e# `
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www2.tvboxnow.com3 T" b# }* j9 h. q; O K
: J+ N" B. y" @6 h" ~) |5 n3 U9 `www2.tvboxnow.com調味：1 x) X4 H& C% I d7 h: \
3 O& Z* ~2 U& Q- N0 _9 htvb now,tvbnow,bttvb豉油 ½ 湯匙 u( g$ K. a' [% U: z
蠔油 1 湯匙
7 ^( _8 Q- O6 l/ Ywww2.tvboxnow.com雞粉 1/2茶匙
- u; J f3 Q+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100ml
1 p$ c' u) d6 B9 ?' Z- P+ M* C# K0 k1 }2 P5 m% Y! d; }, `, B8 ]/ A
' P) o' d6 a2 U1 A5 ~. C/ r製法：
1 ]+ C/ |7 S$ N7 g o4 Z, q9 b- F
) }' r0 l7 x9 e4 l# z, q1 nwww2.tvboxnow.com1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒tvb now,tvbnow,bttvb8 l/ J: Z. A9 A3 g1 h/ T$ w
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2 |+ R; u+ R* g+ n& e5 }' iwww2.tvboxnow.com2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U9 \ E, X: Y+ g! y f
+ E5 @; d. ?" d7 B3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘公仔箱論壇, `9 r( K8 Y2 h! D4 Z
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- b" @3 q- ~. w- z1 x1 U2 s8 o; D. [* y
1 W& B) N9 \- }5 otvb now,tvbnow,bttvb4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花公仔箱論壇2 v% c6 ]6 ?- }! j- h9 K7 D* k
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& e: ], Y1 I5 M, I5 Y, Z6 {( `www2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com" y( ]3 O3 m, O- R/ Y. |
, R0 Z: s2 E4 N9 D* gwww2.tvboxnow.com
' J3 g( v8 B3 S. O同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯 www2.tvboxnow.com5 o6 T4 {9 a- C
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發表於 2012-8-6 12:09 PM
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