什麼是牙菌斑？牙科醫生表示，牙菌斑是細菌累積在牙齒表面的一層無色黏膜；平均每一毫克的牙菌斑，有將近兩億個細菌；長期累積，可能會造成蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周病等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F7 K$ o5 }1 c; @3 P
8 c% _5 n- Z$ r5 }tvb now,tvbnow,bttvb根據調查發現，將近八成二的人有口腔疾病的困擾；其中，蛀牙占54.1%，對冷熱敏感者占25%，有牙結石問題者占23%。這些問題絕大多數跟牙菌斑有關，但卻有五成的人，不知道牙菌斑為何物？( [9 M: a0 |; r: J& U
公仔箱論壇0 d0 T5 N+ h: n# R3 i
令人困擾的是，牙菌斑並不容易察覺，更不易清除，牙科醫生表示，透過牙菌斑檢測劑，可以清楚偵測出牙齒哪裡有牙菌斑；不少的人事先刷牙、漱口後，才來接受檢測劑檢測，依舊被查出有牙菌斑，除了牙菌斑不易清除外，另一方面是潔牙步驟不對或不徹底！4 u% M/ @- _1 Z+ W) B5 B+ H
g% ?) b$ G: F# X8 C公仔箱論壇牙科醫生說，正確的潔牙觀念，除了每次飯後就該刷牙外，潔牙步驟應該包含刷牙、牙€剔牙縫、漱口；刷牙，必須採用「貝氏刷牙法」，也就是將牙刷與齒面呈45°角，以畫圈的方式，一次刷兩顆牙齒，然後按照上排外側、內側，以及下排外側、內側與咬合面的順序刷牙。
6 H( V# B( m/ g9 ~8 |, a. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E5 Y' M. E" `0 B6 h
只要仔細、認真去刷的話，刷牙工作絕對不可能在一分鐘內完成，太過粗糙的刷牙方式，也無法完整清除牙菌斑；如果不能確實去除牙菌斑，刷牙的效率就會大打折扣，有刷也會幾乎等於沒有刷。+ J1 }6 a4 D) P0 q0 g
tvb now,tvbnow,bttvb3 N* c0 y% b. f# [1 P* l S7 {! g
刷牙結束後，緊接著應該拿出牙線，或牙間刷，來剔除牙齒側面，也就是牙縫中的牙菌斑，事實上，齒縫、死角的牙菌斑若不去除，一樣也會讓刷牙工作功虧一簣，不可小覷。最後，則是採用漱口藥水來漱口，加強對口腔內的消毒，降低口腔細菌滋生的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l9 s: d4 D! `3 h1 L: N
) r5 c y8 z! `1 l) \& @& l4 u0 F3 I+ l
潔牙 Ｑ＆Ａ" E( f( j- S: J d" \
www2.tvboxnow.com/ k. L$ p- c$ C/ d
◎天天刷牙，就等於做好完整的口腔清潔？www2.tvboxnow.com6 r3 ?' h: ~" n- L
M+ ~; r/ ~/ t答：刷牙動作若不夠仔細，同時沒有搭配牙線清除齒縫、死角的汙垢的話，無法有效去除牙菌斑、降低口腔發生問題的機會。公仔箱論壇4 F. v# y5 V4 P' z* n: o
' ]5 C5 i4 R- m2 etvb now,tvbnow,bttvb; ?/ p; H% l! ^; X( w
◎用力刷牙才能刷乾淨？
/ s* z9 o9 ]! o* D0 W& {2 P! H$ a公仔箱論壇
' i4 g6 g9 e3 K# z* u* N* ywww2.tvboxnow.com答：只要掌握清潔技巧，適度用力即可，否則，只會增加牙齒表面的磨耗，以及程度不一的牙齒過敏。0 A' @$ H* b& T" p& M# Q3 R
tvb now,tvbnow,bttvb+ n: X' J- J7 J% W' y0 \! v
9 d' W+ O2 r1 ~) u& n公仔箱論壇◎快快刷，刷牙只要一分鐘就可以搞定了？+ V$ f2 l2 P8 B' d4 k8 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G% p* O# x/ {3 E" l4 G
答：調查顯示，成人刷一次牙平均只花46秒，這樣草率的刷牙方式，其實不可能達到完全潔牙的理想，如果嚴格、仔細刷，起碼要花三分鐘。www2.tvboxnow.com1 M0 v, G8 n) P
0 f6 c. Q' A6 a! e5 Owww2.tvboxnow.com
: h" S' r' i( ~9 T( R) ]! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎使用牙線棒就可以徹底清潔牙縫？公仔箱論壇# a$ g5 l: z0 ^' r7 h; q
* n8 k( O7 C5 O3 z2 ~: w答：牙線棒的使用靈活度，想要徹底清除齒縫的牙垢有其困難，就功效上，不比抽取式牙線。
5 {6 B- w) ~. A- w" H8 a1 v9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h1 d( B% t5 l: q: z. d; Nwww2.tvboxnow.com! G, @" A! }% b3 ], a5 p) ?
◎吃口香糖可以清除齒垢、達到潔牙的效果？
$ ~$ g/ J. D! L. h7 [0 Z" owww2.tvboxnow.com7 X" q" t( C" s$ U* d
答：部分無糖口香糖，只能增加口水的分泌，使口腔內不再那麼酸，但是想要藉此粘連齒垢、達潔牙效果，並不可靠。 |
發表於 2007-12-8 10:55 AM
| 