１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇 w" d9 X D- S
/ l3 O# P1 G* C; ~0 ?+ o公仔箱論壇２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，
1 z; p& _4 P. x3 z 久之對大腦有害。
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３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種公仔箱論壇+ b, h# d3 s9 Z
維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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1 M( v- @, b& @9 Awww2.tvboxnow.com４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
- t4 \9 {/ R; a! l1 B 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。* E* l7 @) |7 F0 ~$ b3 M
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７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提
4 C" Q9 ~6 c9 C" h x6 Iwww2.tvboxnow.com 高大腦工作效率。
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８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸tvb now,tvbnow,bttvb1 P3 z g3 [ y6 h# T$ G3 U! H, D2 a9 _
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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L- h/ E( T5 l( r9 o: Bwww2.tvboxnow.com９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的
. \. e! x( x+ S, W, s 退化，聰明人也會變得愚笨。
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" @4 c m0 ^$ _9 z) L+ N; M1 W1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下8 B2 h6 c9 V Z
，而且容易造成大腦損害。
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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