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% J1 m O2 ^( t- 查看相片 按穴助暢通改善貧血症候/ Q" w' u. }/ N, p/ `
; Y% B' W6 H( _. \tvb now,tvbnow,bttvb(綜合報道)中醫認為,貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外,亦可透過適當的穴位按壓方法,幫助預防貧血,以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
4 y8 M/ w. X! c' q; I 圖:郭正珊
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取穴:位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適,以及行氣活血。
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取穴:背部胸椎第十節兩旁,大約距離兩隻手指的位置,有助疏肝理氣,改善貧血所引致的暈眩問題。
/ S) s0 O j8 O" e z3 o' pwww2.tvboxnow.com ■註冊中醫師
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, b$ ^0 s% O" ftvb now,tvbnow,bttvb 註:《自療運動》逢周四刊登,下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。1 K! g) W1 x" z, \+ X7 |1 A- ]: F
按壓方式:每個穴位按壓兩至三分鐘,按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
& m' f8 M' w$ V- s: `1 w: D& |" Lwww2.tvboxnow.com 文:Seechai
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