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[健康食品] 早餐宜选择的五类食物:

  富含优质蛋白质的食物:鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。; ?$ Z9 O9 S. I5 e
  
4 y! E9 ?9 w4 a% Q公仔箱論壇  富含维生素C的食物:果汁、蔬菜、水果等。tvb now,tvbnow,bttvb# l* l8 G. @" `1 Y$ \& G! {
  
! M1 Z0 S- x* r公仔箱論壇  富含碳水化合物的主食:面包、馒头、花卷等。www2.tvboxnow.com5 P% s, X) K5 H/ f* j4 E/ V1 K
  
% p+ f) W# Z2 Z公仔箱論壇  富含水分的液体食物:米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
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  开胃、增加食欲的食物:果汁、番茄汁、酱菜等。
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