如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。tvb now,tvbnow,bttvb3 U% l% J' g- v9 |/ Y, d
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
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第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER
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- S+ h R G1 K5 h 第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEPwww2.tvboxnow.com; A8 u; w* z' m2 K, P
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第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITEwww2.tvboxnow.com9 e# F0 t7 t# k, u9 f
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第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E. l9 l* r8 Q# N" [/ |, l6 w5 ?
. [3 y) d! ?* X1 C$ Qwww2.tvboxnow.com 第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE
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第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS
2 m2 Q2 w5 w2 U# o; Y V8 @: q" i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y, ?- i& @* d, L2 m& S
第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES1 f# H$ N d, \" x$ E
3 `% h- r/ p6 ^/ {9 S' M1 V公仔箱論壇 第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEX
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3 B! X8 y0 o3 R3 } K公仔箱論壇 第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS* r% V0 i% Y, J
) m4 ~6 E4 P: B$ g) etvb now,tvbnow,bttvb 第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND
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/ M. y _$ r' l( B! }0 swww2.tvboxnow.com 第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA公仔箱論壇1 e+ \6 `3 z3 b) U9 G* m8 U
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第12把KEY：用笑容面对人生：SMILE
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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