1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息www2.tvboxnow.com9 w5 d7 M/ q/ a* W" i3 \$ @
$ M; k$ W: P9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g- K; ]! {1 ~. v: L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {" L, m& d. M+ G/ {( C9 i8 ~
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好tvb now,tvbnow,bttvb& p0 g. n1 f8 r `' B# | d8 C
) m( m$ h7 E7 Q 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
9 o) ^% y( O8 o
1 T% d# ]/ K+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西' P9 T8 g% L% W- W1 u
# C* B( ^& ? N) E# d: W. U" Y 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
: Y) \7 [$ @9 {" V2 R
- Z- l, E% w5 u' J4 d, B+ C5 { 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
' s" b& O- G0 _, owww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ |& W+ d ~' x
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 www2.tvboxnow.com/ s/ P. A5 R9 j0 L7 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m- p: V u9 e* {4 J' C6 A9 { ^
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖4 u; k4 a/ y- r! k
www2.tvboxnow.com9 Z0 |5 ]9 D+ T% J( F
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病等疾病tvb now,tvbnow,bttvb/ d9 h1 p. b, z) Y
3 Q. A+ k0 d9 j: Z9 n" Q 11、刚出炉的面包 不宜马上食用公仔箱論壇* M0 Q! A9 _5 G1 n+ Z, D3 n6 d
# C4 j8 [7 x, M) x+ g0 xtvb now,tvbnow,bttvb 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
' h) |! N6 R1 t: w, a& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x3 }% B. G2 S3 D1 f! P公仔箱論壇 13、天天喝水 八大杯
5 K! c% e1 e ` |+ g- Hwww2.tvboxnow.com
' j" X% Z$ ?6 y Twww2.tvboxnow.com 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来公仔箱論壇; `3 a) ~/ R m2 S
tvb now,tvbnow,bttvb; O2 c) D( V3 {. e1 D. \; R1 m$ y
15、白天多喝水. 晚上少喝水
9 B2 \$ h1 q- m) Hwww2.tvboxnow.com
5 B% q" S8 v3 l$ m/ v& c$ L% ?" |6 s 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
x1 q9 b0 g" \: y7 A o
( `# _+ z7 l" |! c; e) K8 t( ? 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡www2.tvboxnow.com0 ~& R, D3 x/ m* U% c, q
$ k* v( P" w6 |) b5 u 18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量tvb now,tvbnow,bttvb! P" o' _+ G+ Z7 N) L* ~8 W
* ]4 c- Q( c% U* ?( r, R5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃tvb now,tvbnow,bttvb; w$ d% }5 f( Y$ @
. X5 f8 v: y# C! j5 g/ Dwww2.tvboxnow.com 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老公仔箱論壇! F& {! W6 f1 r& |* b
; g t, G1 u- a6 b7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p7 D3 b8 W- G2 d9 a
' r/ L, s& g- z$ E* Jwww2.tvboxnow.com 22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
+ Q) Y; m4 {- z公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 q [* @2 E5 H1 B% t6 c
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
8 k( {9 H7 z! q0 O公仔箱論壇
3 y, m9 @ H k k 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
( Q8 Q1 T/ F0 L2 X/ S# {/ k, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r6 W( C% l, ^* g" e9 W 25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理www2.tvboxnow.com, a2 u" d: J) M( O; S) ]9 r6 ~
' h4 a+ m% H8 M- ?
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)7 `) v0 D; ]! `7 u
; P/ {; a2 C1 @) X
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb0 e: r' _8 l/ c' ]9 x
5 e7 A; n( n8 f& p* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺www2.tvboxnow.com3 o' _7 |* g! m4 B; {! W: Y
1 _/ N# o3 w8 y2 d! C) H
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
4 h e8 `& |' J: b1 Qtvb now,tvbnow,bttvb; o! _: Y. @, f8 h
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期3 T4 s, G% Y* s- b+ @0 I
L' t# k! L& _+ | y 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关; M- U' P! o: r# E; _
8 \; R1 r5 C! R% s% M/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌www2.tvboxnow.com. o) T" o7 v+ R( ~5 c
www2.tvboxnow.com7 _6 L9 V6 Q, P
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
2 }% P8 z/ d: F2 R/ ?+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j! o4 c/ E( | G( b/ z
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌$ R, u' B! x$ j2 [1 f( A
公仔箱論壇9 k+ z( P. \% [, M
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
+ p; K" e7 S$ u1 {* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G# ^: q% b3 H z7 n 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
8 N' X: X2 N. f( _1 D" Uwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( N2 l3 j5 v/ z! Y6 _& W* ?
37、不抽烟. 拒吸二手烟
( V+ s' B) h+ e7 E& g+ G W2 M9 R# Mtvb now,tvbnow,bttvb" f9 S" b5 J3 _4 q/ _0 G+ `( n
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
& n$ B1 c- ~- u" i6 C+ Ztvb now,tvbnow,bttvb
. q& o6 j; Q3 ntvb now,tvbnow,bttvb 39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物" W$ c/ I( v& W3 @, {+ L9 m
tvb now,tvbnow,bttvb- j4 k" P# D: E8 d1 u
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果www2.tvboxnow.com3 v5 N# C0 V' B" W! I
tvb now,tvbnow,bttvb/ y' |5 E+ q' k0 B. i
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
/ s( l. S7 e8 H; Ztvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com1 ~3 T+ }) a4 A: r: n$ n
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量www2.tvboxnow.com( ?. |+ v9 d) J5 C- q6 {, G# A9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h, z0 s- m: o' z
43、维持理想体重. 不过胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y0 g; s' f- q6 N! i
) O* A* j2 T( q( [/ X: ~
44、保持规律的 生活与运动
) |0 B8 E/ D' G% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W6 c" o' o) S0 \: }* f2 A7 z
45、保持 轻松愉快的心情tvb now,tvbnow,bttvb8 p1 }7 f* S; p0 ]( Y
www2.tvboxnow.com5 i- u6 d+ A( k( U3 D
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-11 11:57 AM
| 
