1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o. M3 [" S' I) b+ Y! U1 G& s
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2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N1 Z$ y+ Q7 b/ Y8 G' ]) I' {$ a
' v3 V; _. a, Ntvb now,tvbnow,bttvb 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好公仔箱論壇/ a6 G* r. X P/ W
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4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果www2.tvboxnow.com7 b, e, J0 v$ o r; \7 @
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5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西www2.tvboxnow.com; \. i) B7 F6 r: K' h0 ~
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多: x6 T" ^& l4 a+ B
5 q. h: I u$ y8 K3 A) Xtvb now,tvbnow,bttvb 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃tvb now,tvbnow,bttvb' t, P7 x+ x, o: a" n5 S2 ]
9 M& y4 }4 }2 W9 j4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 ; v' |7 ]9 \2 i- `" h+ b1 ?5 b9 M
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9、睡前三小时不要吃东西. 会胖tvb now,tvbnow,bttvb w. {/ E4 ]6 i8 A1 ~: H
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10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F3 a! X- E6 A- N
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11、刚出炉的面包 不宜马上食用www2.tvboxnow.com& T+ i& d( s8 @, _' Z# r; a7 @
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12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
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13、天天喝水 八大杯www2.tvboxnow.com* ^8 e! C: u9 w( v# s0 w6 h
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14、每天十杯水. 膀胱癌不会来$ F( B$ D' I2 d# W0 k* D& k
8 m2 r0 D+ D' z8 y5 y' I- a( N公仔箱論壇 15、白天多喝水. 晚上少喝水
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
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17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
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18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
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19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃' @$ L: S6 `7 n
1 m# y& _! \+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老公仔箱論壇& V# ?' |3 A3 k
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21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
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22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会www2.tvboxnow.com" b: n# {4 I I8 o# w0 C2 T
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
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% N: l( H# Y; V! qwww2.tvboxnow.com 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
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25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
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! i) N" L; H& D% |' H( ^: ~- ] 26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
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6 m- d6 G. F) x! k. Ttvb now,tvbnow,bttvb 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
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28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
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' U5 ^" i9 A4 S9 ?6 t 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
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30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
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31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
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. U2 Q- N0 `2 ~- w" t: K% mtvb now,tvbnow,bttvb 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌公仔箱論壇$ v7 b& h9 m2 ]. Q: ~
+ Z, B: R2 \; V j 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
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34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l; l$ b6 U0 ?( F: u
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35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
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: P- w1 @* X& K* e& D* E 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J {+ V8 d( c+ F7 f
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37、不抽烟. 拒吸二手烟tvb now,tvbnow,bttvb* j' p0 ^7 f+ B9 a j6 f4 _6 y
`) H! v' l8 {! ]' m! j# Q+ z. j公仔箱論壇 38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒9 e: S/ q+ k7 ~4 i
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39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N0 x& n/ }' s. b5 u- k* I
, O3 V& K( @3 {: Y( W- r# v4 Ftvb now,tvbnow,bttvb 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
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41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类: q* C+ v8 n8 V+ Z! L2 A
. S0 l5 h' [ @+ K' ?4 r7 K 42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
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1 Y$ Y9 g( r" n3 S1 N, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 43、维持理想体重. 不过胖tvb now,tvbnow,bttvb1 E5 D* D8 \$ b7 B+ `( M
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44、保持规律的 生活与运动tvb now,tvbnow,bttvb R: @- G$ y# _4 O# A. ^$ I
+ Q0 R9 p8 q" {' V: l公仔箱論壇 45、保持 轻松愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f5 B: p$ e/ b7 c( o: U! b `, n
) x7 f6 P# S4 J, h公仔箱論壇 46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-11 11:57 AM
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