異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t& Q% {8 I9 I3 u6 y$ `$ }
" T* }6 N4 r& Q! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb4 w [4 b' l, E
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。/ \2 \3 H+ ^0 y- { ], }4 k
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＊原因有哪些？
; m* E, H0 K6 }! ]- `- T1 N6 E１．雄性禿髮+ m$ [% A2 N& ^2 b; Z1 D
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。tvb now,tvbnow,bttvb0 N2 I, q3 p1 k2 S
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２．常戴帽子，戴假髮
* M2 P0 X* J9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩
' k7 R1 z7 x" V& ]% H c食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。www2.tvboxnow.com; W" ^" t P5 X- u2 A+ r( C: B0 S2 |
2 b+ z$ {' E6 d8 ?9 I! A7 f: \$ |$ Swww2.tvboxnow.com４．疾病與藥物所致
* t' m0 H& \( \$ {1 ^www2.tvboxnow.com新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它- o2 b$ ?& u1 f _4 C1 \: T2 v9 Q
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
; W* n: e' {/ v# H' f6 }$ E, ~tvb now,tvbnow,bttvb營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
* D4 G8 {5 E/ V3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L% u7 Q/ F! v/ E5 C
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。5 b& O0 d/ v) R* k! L
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。公仔箱論壇- P( R. _9 B' U8 o; |3 A$ o
: `" J; e9 Y3 c) o5 U+ U/ v$ o1 e３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。www2.tvboxnow.com. L1 C! \# [2 |( E4 \0 [) [
- C) x2 N1 R' m/ E8 [www2.tvboxnow.com＊頭髮的護理？# n" m5 ?8 N0 ?$ G3 M+ d2 f) Y5 t
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y: o$ A% ^3 P- @, C" w
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。www2.tvboxnow.com: y& C1 a. p9 O: a2 Z
3 w3 f( c9 ~- U: s7 P3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇/ Z" Q3 J% X+ Y4 t5 Q
: h7 g |5 V$ p( I５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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V' D2 F7 v5 rwww2.tvboxnow.com６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。# {+ b& H- x7 {% d
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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# o! I- l9 F: h2 jtvb now,tvbnow,bttvb＊飲食方面：
2 i. f" _, f; s; R１．可促進頭髮健康的食物有：公仔箱論壇3 R% _9 F3 {9 g6 h0 |! S
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。9 a1 M' D& m q8 r- E$ L+ [) Q0 R% P
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。1 u- w' P' d, T( K0 Y# M, {
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物tvb now,tvbnow,bttvb7 T5 j' i! D9 i+ p! q, C3 ^
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，公仔箱論壇) g7 K9 Q; M- \6 }
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvb now,tvbnow,bttvb: m# X# W5 J" r3 S, N
$ Y* n' l% }. X+ q' D4 htvb now,tvbnow,bttvb６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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